白术猪肚粥的做法以及具体价值

生活中我们会发现这样一件事情，就是中老年人十分重视胃部的养护，因为一直的饮食问题上，因为长时间的不健康饮食，以及胃肠养护不佳的情况下会出现胃部疾病，因此中老年人群对粥是情有独钟，而粥的选择上哪种粥营养价值更高呢?下文小编就为大家介绍一种白术猪肚粥的详细做法，以及功效上的一些介绍。

白术猪肚粥

食材：白术10g、猪肚片50克、槟榔5克、生姜3片、粳米100克。

1.将食材白术、槟榔、生姜捣碎备用。将猪肚清洗干净，去掉涎滑，将药材都仿佛到猪肚中，缝合好，用水将猪肚煮熟，然后取汁。

2.将粳米和切细的葱白放入到汁中煮熟，然后加盐即可。

食用方法

空腹服食。

食谱营养

粳米：粳米具有增强人体免疫力，促进血液循环，可以减少患高血压的机会。同时粳米在预防糖尿病、脚气病、老年斑等问题上具有很好的效果。另外，粳米对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

猪肚：猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质元素，在补虚损、健脾胃方面效果很好，非常适用于气血虚损、身体瘦弱的人群食用。

姜：生姜具有很好的杀菌作用，同时在抗衰老，促进血液讯混、加强胃肠功能等方面效果很好，可以起到健胃、止痛、发汗、解热的作用。同时生姜所分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。另外，专家表示，生姜的提取液在抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫作用很大。

上文中小编已经详细为大家介绍了关于白术猪肚粥的详细做法以及在其营养价值上的相关介绍。建议大家可以根据自己的喜好以及相关症状试着做一些白术猪肚粥哦。最后，小编提醒大家，在做白术猪肚粥的时候要注意不能与马肉、蜂蜜、苍耳等食物同食，否则会引起心痛的情况。

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