女性常喝墨鱼粥补血滋阴通经活血

女性常喝墨鱼粥补血滋阴通经活血

墨鱼粥喝起来味道鲜甜，而且又非常好的养生功效。墨鱼粥可以保护我们的肠胃，还可以提高我们的免疫功能，常喝墨鱼粥对盗汗、夜尿频繁都有非常大的帮助。墨鱼粥对女性来说尤其适合，因为墨鱼粥可以养血滋阴、收敛止血、护肤美发。

女性常喝墨鱼粥补血滋阴通经活血

墨鱼，就是乌贼，是一种锻体动物，墨鱼粥用的是优质的墨鱼制作的粥，也可以用干墨鱼条制作。女性喝墨鱼粥可以补肾理气，墨鱼粥具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。

墨鱼粥的功效与作用

1、墨鱼：墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。

2、大米：大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3、猪肉：猪肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

墨鱼粥

配方：干墨鱼1条，粳米100克，香菇50克，冬笋少许。

制法：

墨鱼去骨洗净，切成细丝。香菇和冬笋也分别切成细丝。在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒，熬煮至鱼肉烂。然后加入粳米、香菇、冬笋熬粥，待粥成时，用食盐、味精、胡椒粉调味即可。

墨鱼粥对女性来说具有非常高的保健价值，可以滋阴补血、健脾养胃、补中益气。但是墨鱼粥有非常多的禁忌，脾胃虚寒者不能吃，墨鱼粥不适合高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病人和肝病患者食用。墨鱼粥属于发物，不适合过敏体质的人和痛风者喝。

墨鱼补血的做法有哪些

墨鱼味咸、性平，入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;常用墨鱼来补血，那么墨鱼补血的做法有哪些呢?下面我为你解答。

墨鱼补血做法之一：补骨脂墨鱼汤

材料：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。

做法：将墨鱼泡发，洗净，切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，纳入墨鱼、大枣，同煮至墨鱼熟后，用食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。用于阴虚血亏、月经量少或经闭。

墨鱼补血做法之二：墨鱼骨炖猪皮

材料：墨鱼骨15克，猪皮60克。

做法;将墨鱼骨、猪皮洗净，猪皮切成小块与墨鱼骨同放碗内加水，隔水用文火炖至猪皮熟透即可，每日2次。适用于身体虚弱及血热型崩漏。

墨鱼补血做法之三：墨鱼香菇粥

材料：墨鱼1只，猪肉100克，粳米100克，水发香菇50克，冬笋50克，调料适量。

做法：墨鱼泡发切丁，再加猪肉、香菇煮成粥，加味精、盐、胡椒粉调味食用。用于益气调经，收敛止血。主治闭经、白带多。

墨鱼补血做法之四：墨鱼炖鸡汤

材料：墨鱼1个，母鸡1只，盐、姜适量。

做法：将墨鱼洗净切片，母鸡洗净，加盐、姜等共炖熟食用。用于产妇补益气血，增加乳汁。

墨鱼补血做法之五：墨鱼鹌鹑蛋汤

做法：墨鱼60克，鹌鹑蛋5个

做法：把墨鱼洗净，切片，与鹌鹑蛋共煮汤，加调味品食用。用于治疗贫血、头晕、闭经。

墨鱼补血做法之六：墨鱼冬瓜粥

材料：墨鱼150克，冬瓜100克，粳米100克，调料适量。

做法;粳米洗净煮粥，熟后放入墨鱼、冬瓜丁，煮一会儿后再加料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、胡椒粉、麻油，稍煮即食。用于补脾益胃，利水消肿。主治肾炎、水肿、痔血。

月经淋漓不尽根治偏方,月经淋漓不尽是有炎症吗

女性在月经期间不好好的照顾自己，就会给自己的身体埋下一些小小的隐患，虽然说是小小的隐患，但是也会对女性的月经造成一定的影响的，女性的月经可能会发生推迟的情况，也可能发生提前的情况，更有可能发生月经淋漓不尽，月经淋漓不尽根治偏方?

月经淋漓不尽根治偏方
1.鸭血绿豆芽豆腐汤，做法：1、豆腐和鸭血洗净，切成块，绿豆芽洗净，葱姜切成末，豆腐先放入锅中焯一下水。锅中放入少许油，倒入葱姜末爆香后，倒入适量的水，下入豆腐、绿豆芽和鸭血。水开后稍煮片刻，放盐、鸡精即可。功效：此品有补气解毒的功效，是保肝补血的最佳食品之一，适用于月经淋漓不尽的患者。

2.墨鱼粥，做法：1、墨鱼去骨洗净，切成细丝，香菇和冬笋也分别切成细丝。在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒，熬煮至鱼肉烂。然后加粳米、香菇、冬笋熬粥，待粥成时，用食盐、味精、胡椒粉调味即可。功效：本品具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效，用于治疗妇女经血不调、水肿等症。

3.茸芪煲鸡汤，鹿茸片能够补气养生，将鸡肉和鹿茸片熬制半个小时左右即可饮用。茸芪煲鸡汤具有温补的效果，能够补气固精，对人的脾胃很有好处。还能够活血、活络筋骨，女性长期饮用能够治疗月经淋漓不尽。

4.三红赤沙粥，用红枣、红豆、红米、核桃以及赤砂糖等熬煮成绵绸的粥来食用，能够起到补气养血、健脾和胃、清心养神的作用功效。

经期不能吃的东西
1、女性经期不宜吃刺激性强的辛辣食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物，具体有：茶、酒、冷饮、汽水、牛奶、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、西瓜、竹笋等。

2、女性在月经来潮前忌食咸食。

3、不宜饮用含气饮料。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

4、忌食刺激性食物。月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉，动物油和甜食。

5、不能吃辛辣生冷食物。辛辣生冷的食物有刺激性。容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

墨鱼加桂圆加红枣煲粥的功效

墨鱼加桂圆加红枣煲粥的功效：养气血、健脾通经、催乳、补脾、益肾、袪风滋阴、调经、止带。

制作方式:

主料：排骨350g、桂圆肉70g 、 红枣40g 、 干墨鱼1条 、  花生米适量 、 盐少许。

1、桂圆剥壳、红枣15个洗净、花生米洗净，用温水浸泡约一小时。

2、洗净的墨鱼切块，将所有材料倒进锅。

3、注入清水，炖一小时二十分钟，到时间后加入适量盐即可。

乌贼，本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼。是软体动物门头足纲乌贼目的动物。

乌贼全身是宝，味感鲜脆爽口，有较高的营养价值和药用价值。

乌贼：味咸、性平，入肝、肾经。

功效：养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带。

药用价值：

1、妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。

2、墨鱼肉、脊骨（中药名为海螵蛸）均可药用。

相克的禁忌搭配：

1、墨鱼+酸性果汁=破坏蛋白质的吸收。脾胃虚寒的人少吃。　

2、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

3、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食。

4、乌贼鱼肉属动风发物，有病之人酌情忌食。

5、乌贼与茄子相克。

红枣，又名大枣。特点维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。

红枣味甘性温、归脾胃经，补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富营养成份。

功能：美容作用、 美白祛斑、 延缓衰老、 补气养血 、抗癌和防高血压 。

红枣的食用禁忌：过量食用、糖尿病患者、肠胃道不好的人。

龙眼，又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。

品 种：石硖、大乌圆、福眼、储良、广眼。

功能：

1、补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。

2、思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

3、龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、含铁量高。

4、提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，达到补血的效果。

5、 现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

6、龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。