孕妇朋友们可以吃冬阴功汤吗

孕妇朋友们可以吃冬阴功汤吗

冬阴功汤是大家都比较熟悉的一种食物了吧，作为泰国的知名汤品，是很多朋友都非常喜欢的一种食物了，味道是非常不错的了，但是很多朋友都是非常疑惑的了，不知道孕妇朋友们可以不可以食用，下面就让我们一起看看吧。

冬阴功汤是泰国的知名的汤品，对于孕妇是否可以冬阴功汤的问题，主要与冬阴功汤里成分有很大的关系。由于冬阴功汤主要是以香料、南姜、香茅、柠檬草、泰椒等为主要原料。而孕妇饮食通常要求清淡且不具有刺激性的饮食原则，而冬阴功汤中的辣椒、香料等往往具有刺激性，孕妇吃了不排除会出现拉肚子、便秘等情形。如果确实想吃，切记不宜过多，进而得不偿失。

通过我们上面的介绍，大家应该可以发现，冬阴功汤是不适合孕妇朋友们食用的了，对于身体是没有什么好处的了，大家一定要注意了哦，那么女性朋友们在饮食方面有哪些可以注意的地方呢，一起看看吧。

孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝的智力，全面、均衡的营养搭配会让宝宝更聪明哦!

1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。

2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1：1：1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2：1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。

这就是我们给大家介绍的有关冬阴功汤的一些情况了，我们可以发现，孕妇朋友们是不适合吃的了，大家一定要注意了哦，上面还给大家介绍了孕妇朋友们应该注意的饮食原则，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

坐月子可以吃冬阴功汤吗

在这非常，最好是不要吃冬阴功汤，因为这个汤会比较辣。对于现在的这个非常时期是很不合适的，因为在孕期间最忌讳的就是吃辣的食品，这不但会影响到自己的身体，最主要的是对孩子也会有一定的影响。除此之外，还会有拉肚子等不好的情形。平时要多吃一些淡淡的食物或者是营养比较高的食物，这样对于孩子和您来说都会有很大的好处。建议平时多喝水，来补充体内的水物质
坐月子能喝冬阴功汤吗？
1、曾有研究显示，常喝冬阴功汤的人，患癌几率要比不喝的人低许多。日本研究也表明，冬阴功汤可以抑制消化道肿瘤生长。此外，香茅可以帮助肠胃排出多余的气体；柠檬叶可以镇咳并缓解胃痛；红辣椒则对呼吸系统、血液循环和心脏都有很好的保健作用
2、冬阴功汤不但适合冬季食用，在炎热的夏季也可以，能提高人的食欲，促进胃肠道消化，对缓解便秘有很好的疗效，除了开胃以外还可以祛湿，增强人的抵抗力，最重要的一点它还可以预防癌症。
3、冬阴功汤色泽鲜艳、酸辣皆有、口感鲜嫩，汤味馥郁可口，最主要具有开胃的效果，但是冬阴功汤辣度十足，对胃的刺激性比较大，平时尽量不要空腹喝。尤其对于坐月子的妇女来说，显然更是不宜食用（坐月子期间产后饮食的5大要点）
妈妈对坐月子期间喝冬阴功汤的看法
1、如果宝妈有便秘倾向的话热性调料和辣要控制噢
2、冬阴功汤偏酸、开胃！不能多吃，容易引起拉肚字！
3、坐月子期间可以吃的，没事，就是放的海鲜要注意点，虾和贝类还行，其他的海鲜最好别放。
看了以上的介绍，就冬阴功汤的营养价值来说应该是比较适合坐月子的妈妈食用的，但是不要忘记了，开头我们就点明了对冬阴功汤的特点：酸辣。不管是对于坐月子的妈妈还是对吃奶的宝宝来说，辣都具有很强的刺激性，吃多了也容易引起上火。第一宝宝小编还是要再次唠叨下，禁食生冷、刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。你也可以阅读“坐月子能吃海鲜吗

冬阴功汤禁忌 冬阴功汤对女人功效

5 冬阴功汤对女人功效

1、滋阴补身

冬阴功汤营养丰富，其中富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等营养成分，经常食用可补肾壮阳、滋阴养血，对于女性而言，具有很好的滋阴补身功效。

2、抗菌止痒

冬阴功汤中放有香茅，这是一种具有很好的抗菌效果的食材，其含有的精油成分具有抑制微生物或杀死微生物的功效，对革兰阳性菌、阴性菌皆有抑制作用。

3、开胃助消化

冬阴功汤放入了柠檬、香叶、辣椒、姜等，这些食物都具有开胃助消化的作用，能让冬阴功汤吃起来味道酸辣开胃，非常适合食欲不振、反胃恶心、消化不良的女性适量食用。

4、增强免疫力

冬阴功汤富含蛋白质等营养，而蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质，食用冬阴功汤补充足量的蛋白质可增强人体抵抗力，促进身体发育，预防疾病。

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