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食用红豆薏米汤有副作用吗(长期吃薏仁米红豆红枣银耳汤对人体有坏处吗)

时间: 2023-03-31 11:31:30

食用红豆薏米汤有副作用吗

红豆和薏米都是我们非常熟悉的食物了,我们经常会把在烹饪的时候把这两种食材搭配起来食用,做成红豆薏米汤来食用,不仅味道美,而且还有很不错的营养价值,但是很多朋友都担心喝红豆薏米汤会有副作用,下面就让我们一起看看吧。

其实红豆薏米汤没有什么大的副作用,两者结合在一起可以有效除湿,是祛湿的佳品。但是在煮红豆薏米粥的时候切忌加入大米,因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。

通过我们上面的介绍,大家应该发现,红豆薏米汤是没有什么副作用的了,大家是可以放心的食用的,但是在食用红豆薏米汤的时候一定要注意了,我们一定不能加入大米哦,下面就让我们一起看看为什么吧。

红豆和薏仁都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。但是如果加入大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏仁就都白费了,功效全无。

在食用红豆薏米汤的时候,还可以根据个人情况添加食材。

1、体质偏寒:里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;

2、失眠:体内也有明显湿腻的感觉,那就加一些莲子、百合;

3、女性痛经:可以把薏米去掉,熬点红豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖,喝下去暖暖小腹,也可以缓解疼痛;

4、关节疼痛:加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴养血除痹。

这就是我们给大家介绍的有关红豆薏米汤的一些情况了,我们可以发现,红豆薏米汤对于我们的好处是非常多的了,是没有什么副作用的了,所以大家不要错过了这种食物哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

长期吃薏仁米红豆红枣银耳汤对人体有坏处吗

没有什么坏处。

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、润燥之功,对不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳它可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

据明代的记载:“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气”。红枣的维生素C含量居百果之冠,比苹果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被誉为“丸”,有抗过敏、抗癌、护肝的功效。


扩展资料:

1、感冒初期病人不宜食用。感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用红枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留体内,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除。

2、易上火的人不宜食用。易上火的人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状,而红枣性味甘湿,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

3、痰湿偏盛的人不宜食用。痰湿偏盛的症状为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐等。红枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重不适。

4、糖尿病人不宜食用。红枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。

5、尿频的人不宜食用。红豆红枣薏米粥的主要材料为红豆,而红豆有明显的利水功效,故尿频者不宜食用红豆红枣薏米粥,以免食用后排尿次数过多。

人民健康网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝

常喝红豆薏米水的危害

1、容易引起肠胃不适

薏米红豆可以算是一种保健食品,但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米,则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒,长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹食用,更会加重肠胃损伤。

2、脾胃虚弱者不适宜长期食用

薏米虽然有很好的祛湿作用,但是本身属寒性,长期直接食用薏米制作而成的食品,更容易伤脾。而在中医的角度,脾主要的作用就是运化湿气,一旦脾伤加重,体内湿气更难排除,就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况,这也会直接影响身体健康状态,加重湿气引发的肥胖。

薏米红豆都是很常见的保健食品,适当食用确实能够达到很好的功效。但是对于湿气重、脾胃虚弱者来说就一定要更了解具体食材配方,调和食材的性质,减少食物副作用,从而更好的发挥薏米红豆功效,帮助人们去除体内湿气,促进肠胃健康运作,达到更好的减肥作用。

黑米薏米红豆长期喝有副作用吗

红豆黑米薏米粥虽然是一款养生粥,但是即使再好,在食用的时候也有不适宜食用的人群。
1、小儿不宜多食。红豆黑米薏米粥不适宜小儿食用,因为小儿的消化系统并没有发育完全。
2、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。
3、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。
4、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

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