烹制胡辣汤需要准备哪些食材

胡辣汤是北方人们常见的一种早餐食物，尤其是在河南省的很多地方，人们非常喜欢把胡辣汤作为早餐来吃。胡辣汤微辣，营养丰富，而且味道非常美味，非常有风味特色的食物。制作胡辣汤需要很多的食材，而且做起来稍微费时间，大家需要掌握好技巧。

烹制胡辣汤需要准备哪些食材

胡辣汤的营养价值非常丰富，是一道开胃小吃。胡辣汤富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴。我们在制作胡辣汤的时候，首先要用盐水混合面粉，然后加入水搅拌成面团。然后慢慢的加水，不断的搓揉，直到面团揉出有弹性的面筋。然后在锅里加开水煮开后，放入面筋，面筋煮熟了以后就把面筋水全部加入，等到汤汁煮的很浓稠的时候，就可以加入葱姜蒜以及胡椒粉等作料，起锅前加入香菜、青菜或者粉丝等，打火煮开就可以了。喜欢吃酸的，可以多加点醋。

食材：

主料：猪里脊肉100g、面粉100g、红薯粉条100g、海带50g、花生米50g、木耳50g、豆腐皮50g。辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、胡椒粉适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、香油适量、米醋适量、八角1粒、桂皮1小块、姜适量、高汤适量。

步骤：

1.肉加入高汤葱姜桂皮八角煮至30分钟。煮好的肉切成小丁备用。木耳提前泡发。

2.红薯粉条用温水浸泡30分钟，用流动水洗净。分别把木耳海带豆皮切成丝。

3.面粉用少许水合成面团。加入适量的水浸泡10分钟。用手反复抓洗面团，直到揉出粘稠而有弹性的面筋后取出。

4.洗面筋的水留下备用。中火烧热炒锅中的油，爆香干辣椒和大葱。再放入肉丁稍煸炒;

5.倒入猪肉的汤。改大火煮沸。加入花生米改小火同煮。约需煮25分钟。把洗好的面筋，揪成小片添入入汤中。

6.煮沸搅动后，再加入泡发的红薯粉条、海带丝豆腐丝和木耳丝。同煮约10分钟。

7.把洗面筋剩的面水，充分搅动均匀。调入酱油、盐鸡精和白胡椒粉煮3分钟。关火，加入米醋和香油即可。

上面是我们为大家介绍的胡辣汤的制作方法，胡辣汤不管是冬季还是夏季都是非常适合的。胡辣汤可以温补脾胃，可以治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱和畏寒等病症，还能温补肝肾，对于肾阳虚导致的腰膝酸软和男性常见的阳痿有非常好的治疗功效。是非常优良的温补食物。

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