橙子皮泡水消食和胃,要注意这些

橙子皮泡水消食和胃,要注意这些

橘子皮是我们很熟悉的了，大家都喜欢用橘子皮来泡水喝了，不过大家知道吗，除了橘子皮可以泡水喝，其实橙子皮也是可以泡水喝的哦，而且效果完全不比橘子皮差哦，下面就让我们一起看看橙子皮泡水喝都有哪些好处吧。

消食和胃

相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。

化痰降逆

橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。

治疗胸膈气滞

中医方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。

这就是我们给大家介绍的有关橙子皮泡水喝的一些功效了，我们可以发现，橙子皮泡水喝的好处是非常多的了，对于我们的好处是很多的，但是大家要注意了，橙子皮泡水在喝的时候也有很多禁忌哦，一起看看吧。

一个小时以内不要喝牛奶

为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

服用要适量不能够贪多

橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。小编建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

喝完橙子皮茶之后要刷牙

建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

这就是我们给的介绍的有关橙子皮的一些情况了，我们可以发现，橙子皮泡水喝对于我们的好处是非常多的了，大家可以经常喝哦，效果是完全不比橘子皮泡的水效果差的了，朋友们不要错过哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

橙子皮能不能泡水喝？如果能有什么好处？

橙子皮能泡水喝。
橙子皮泡水喝能化痰降逆、消食和胃。橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆、消食和胃。还能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。
性味
1、《食疗本草》：温。
2、《开宝本草》：味苦辛，温。
3、《随息居饮食谱》：甘辛。
功用主治
快气利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒。主胸膈气滞、咳嗽痰多、饮食不消、恶心呕吐、醉酒。
1、《食疗本草》：去恶心胃风，取其皮和盐贮之。
2、《开宝本草》：散肠胃恶气，消食，去胃中浮风气。
3、《纲目》：糖作橙丁，甘美，消痰下气，利膈宽中，解酒。
4、《随患居饮食谱》：止呕醒胃，杀鱼、蟹毒。

橙子皮煮水喝的功效与作用 橙子皮泡水方法是什么

1 调理脾胃橙子皮味苦辛性温，其中含有一定的挥发油和芳香类物质，这些物质进入人体之后具有一定理气消食以及健脾养胃的作用，可以帮助提高人体脾胃消化功能；其次橙子皮中还含有的生物碱，这些物质可以帮助消除人体肠胃中的细菌与炎症。

2 保肝心脏橙子皮中含有的芳香醇和酚类化合物能营养心肌病，这些物质可以促进心肌收缩，加快人体血管内血液循环，从而可以预防心肌缺血或心律不齐，将橙子皮用来煮水喝，可以净化血液软化血管，防止人类心脏功能减退，具有一定保肝护脏的作用。

3 美容养颜橙子皮的营养价值以及食用价值是比较高的，将其用来泡水具有明显的美容作用，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及纤维素等成分物质，可以使人体的肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用。

4 清新口气橙子皮中含有一定的维生素、挥发油以及油脂等成分物质，用来泡水饮用，可以让人类口腔中有淡淡的香味，其次橙子皮中含有的其他活性成分，可以帮助消灭人类口腔中的细菌，能防止口腔中炎症滋生，具有一定清洗口气的作用。

橙皮的作用

1、化痰降逆

橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、杀鱼蟹毒

如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

4、治胸膈气滞

橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6、护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

扩展资料：

橙子皮泡水的禁忌

一个小时以内不要喝牛奶。因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

喝完橙子皮茶之后要刷牙。建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

选择合适的橙子皮。现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。

人民网—橙皮别丢弃！橙子皮的营养功效与作用

人民网—橙子皮泡水消食和胃 橙子皮挑选窍门

橙子皮泡水可消食，怎么做呢？

桔子和陈皮在我们生活中最为常见，现在正是桔子丰收的季节，几乎每个人都会买一些桔子来吃，陈皮不仅在炖肉中会使用，还是一味中药，在很多药物中都能看到陈皮的成分。橘子皮也好，柑皮也罢，其实都是芸香科类植物果实的外皮，而我们日常生活中所用的陈皮，就是这类植物的果皮制成的。相信对于陈皮，很多人都不陌生了，而更多印象是柑橘皮晒干之后放置，陈皮其实就是至少陈化、保存了3年以上的橘子皮，可以说本身原料并不名贵，贵是贵在了年复一年的妥善晾晒、保管。我们自制的话就比较简单了，不过要先看天气预报。

提到陈皮，大家一定对它的定义就是一味中药，药用价值非常大，能够祛火气，利尿降酸，也经常用来止咳化痰，特别适合在天气干燥的时候泡水喝。制成后的陈皮时间越久，气味就会越香。陈皮泡水喝：可以将自制的陈皮与风干的野菊花一起泡茶喝。特别是在干燥的季节，很多人都会上火，陈皮加上菊花都有祛火气的作用，并且还能帮助我们拥有更好的睡眠。

如果要用橘子皮制作陈皮的话，还是需要注意一下的。首先，当把橘子吃完以后，生下来的橘子皮是最好用水清洗一下，毕竟有些橘子皮的外面是有灰尘的。取下来的果肉我可以选择榨汁或是鲜吃。接下来我们把剥下来的桔子皮清洗干净，记住我们只要桔子皮的部分，其它的任何东西都需要摘除掉。

首先不同季节的桔子制作的陈皮的药性是不同的。一般陈皮分为柑青皮、黄皮和大红皮，它们所含的橙皮苷含量也差异很大。柑青皮一般在立秋至寒露时节采收，这时候的桔子还未完全成熟。

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