眩晕、头痛的食疗偏方

眩晕、头痛的食疗偏方

（1）竹笋枸杞头：枸杞头500克（拣洗干净），熟竹笋50克（切片）。起油锅翻炒，并加入盐，酒等适当调料。功能清热平肝，利水退肿。适用于头晕、头痛、目赤、耳鸣、身热水肿等症。

（2）核桃仁拌芹菜：核桃仁50克，芹菜300克（拣洗干净）。起油锅煸炒，并加入盐、味精、麻油等调料。功能平肝益肾，清热利水。适用于肾虚肝旺引起的头晕耳鸣、头胀头痛等症

　（3）川芎白芷炖鱼头：川芎10克，白芷10克，河鱼头1只（约250克），加水及酒、葱、盐等调料一起炖煮后食用。功能活血祛风，止痛通络。适用于头晕头痛、头胀头风以及四肢麻木等症。

　（4）杞子炖猪脑：猪脑1只，枸杞子15克，加适量的水及盐、酒、姜等调料一起炖煮后食用。功能养肝补脑，明目益智。适用于肝肾两虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣等症。

　（5）首乌煨鸡：童子鸡1只（去毛杂，洗净），何首乌20克。将首乌放入鸡腹内，再加盐、酒、姜、葱等调料，用文火爆熟后食用。功能补肝益肾，益气补元。适用于精血亏损、肝肾两虚所致的头晕耳鸣、头痛乏力等症。

（6）杞子天麻煮鸡蛋：杞子20克，天麻10克，鸡蛋5个。鸡蛋煮熟后剥去壳与杞子、天麻同煮，随后喝汤吃鸡蛋。功能养肝明目，平肝补脑。适用于肝肾二亏所致的眩晕、头痛、目花、神疲等症。

　（7）杞子鲫鱼汤：鲫鱼1条，枸杞子30克。鲫鱼去鳞去鳃及内脏，洗净，用沸水烫过，枸杞子洗净；起油锅，加葱、姜片煸炒，加清水、胡椒粉、料酒、盐煮浓汁，然后放鲫鱼、枸杞子，用文火炖20分钟，淋麻油，加味精、醋。功能补肾固精，健脾和胃。适用于脾虚食少、乏力浮肿、头晕眼花、腰膝酸软。

　（8）燕窝鸽蛋：干燕窝5克，鸽蛋10个，火腿10克。燕窝泡发，去毛、杂质，洗净；鸽蛋煮熟去壳，火腿切丝；起油锅，加汤、盐、料酒烧开，将燕窝放锅内煨1分钟，取出沥干；燕窝放在锅中间，排列整齐，鸽蛋镶在燕窝四周，火腿丝放在燕窝上面，加奶液、调料稍煮。功能益脾胃，补肝肾。适用于头晕、腰酸、四肢软弱。

　　（9）琥珀核桃仁：核桃仁250克，白糖3汤匙，麻油250克（实耗很少），盐1汤匙。核桃仁放碗内，加少许盐，放适量开水浸泡10分钟，剥去核桃仁皮；锅置火上，加白糖、半杯清水，核桃仁放锅中，用文火煮4-5分钟，待水煮干，糖汁包在桃仁上时停火，将核桃仁盛碗中；锅洗净，置于火上，倒入麻油，油热后倒入裹有糖汁的核桃仁，用文火把核桃仁炒至金黄色，装盘中，撒少许精盐拌匀，待凉食。功能益肾补精，补脑养血。适用于头晕健忘、腰酸足软、耳鸣目花。

治疗头疼的偏方有什么？

??众所周知，导致头痛的原因多种多样，而治疗方法也不尽相同。那么治疗头痛的简单方法有哪些呢?其实生活中一些饮食也是可以起到缓解或者是治疗头痛的作用的。下面与大家分享几个食疗的方法，经常有头痛现象的患者可以尝试一下!

1、山药枸杞炖猪脑

取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。

此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于头痛之血虚为主者。

2、芹菜粥

取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致头痛者。

3、桑菊豆豉粥

取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

4、疏肝止痛粥

取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治头痛，经常服用能明显减少头痛的发作次数。

5、菊花粥

取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致头痛，证见心烦易怒面红者。

有时候心情紧张的时候也是会有头痛现象的，所以要想自己没有头痛现象，平常的时候应该尽量让自己保持心情愉快，而且要注意休息。不要让自己长时候的处在一个紧张的工作或者是学习的状态，这样可以有效的避免头痛现象的产生。

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老年眩晕的饮食，食疗，老年眩晕吃什么好

1.老年眩晕食疗方：(资料仅参考，具体请询问医生)
1.黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。
2.黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。
3.麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。
4.治肾阳虚头痛、眩晕：狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。
5.白果仁三个，龙眼肉7

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