准妈妈吃什么好-常吃李子好处多多

你知道孕妇吃李子的好处有哪些吗？孕妇多吃水果有很多的好处，而李子又是最受欢迎的水果之一，不仅是因为李子的味道酸甜可口，还因为孕妇吃李子有很多好处。李子酸酸甜甜的，可以促进孕妇的食欲，而深受孕妇的喜欢。下面我们来看看孕孕妇吃李子的好处。

1、预防孕期预防、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、清肝利水

生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

4、促进消化

孕妇吃李子的好处多，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

5、降压、导泻、镇咳

可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

6、美容养颜

可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

7、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

8、降压、止咳、祛痰

清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。

你知道孕妇吃李子的好处有哪些吗？孕妇多吃水果有很多的好处，而李子又是最受欢迎的水果之一，不仅是因为李子的味道酸甜可口，还因为孕妇吃李子有很多好处。李子酸酸甜甜的，可以促进孕妇的食欲，而深受孕妇的喜欢。下面我们来看看孕孕妇吃李子的好处。

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