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秋季强直性脊柱炎的饮食

时间: 2023-11-23 19:22:23

强直性脊柱炎的饮食1、雪梨炖冰糖

配料:鲜雪梨约100至150克,去皮洗净放炖锅内,加适量冰糖和水。炖1小时后,饮水吃梨。功能:滋阴润肺。

强直性脊柱炎的饮食2、鲜白菜蜜枣养生汤

俗话说:10月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2—3个,同放瓦煲内,老火煲汤,清润而不燥,清甜可口。

强直性脊柱炎的饮食3、芝麻木耳养生汤

把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。

强直性脊柱炎的饮食4、雪梨银耳养生汤

雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片,将雪梨去皮、去籽,切成多块,将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟。取出即可装盘食。此汤滋阴清肺,消痰降火。

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