食用人参果竟有这么多的妙处

看过西游记的都知道，其中有一幕孙悟空和猪八戒偷吃人参果，那人参果三千年一开花，三千年一结果。吃上一口就可延年益寿长生不老。那么现实中的有人参果吗？真的吃了长生不老吗？让我们一起来了解一下。

人参果系多年生草本植物，属茄科，原产南美，目前只有新西兰和澳大利亚把它作为热带水果进行商品化生产，鲜果畅销日本、欧美等国家。人参果果实形状多似人心，果实成熟时，果皮呈现金黄色并有紫色条纹，成熟的人参果具有淡雅的清香味，果肉淡黄爽甜多汗，风味独特、口感好。

人参果中含有很多微量元素，其中其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。

人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果 还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。同时还可美容养颜，抗衰老。

人参果中的蛋白质和糖份的含量都很高，另外还有大量的维生素和氨基酸，人们食用以后可以满足身体代谢时对多种营养成分的需要，对促进身体健康和提高身体免疫功能作用比较明显。

人参果每100克鲜果中含钙含量可高达0.91%人们食用这种水果以后可以减少，身体缺钙症状的出现，保持身体中血钙含量的平衡，对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象大有益处。

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