9个月宝宝可以吃黄鳝吗宝宝吃黄鳝的做法

9个月大的宝宝添加辅食已经有一段时间了，此时随着他们一点点的长大，所需要的营养也可以越来越多，此时他们已经从只能吃母乳粥类过渡到吃肉的一个过程。黄鳝还有丰富的蛋白质，很符合宝宝所需要的营养，那么9个月宝宝可以吃黄鳝吗?

9个月宝宝可以吃黄鳝吗?

9个月宝宝可以吃黄鳝吗?可以少吃点。食物的多样化永远是正确的，黄鳝是鱼的一种，含有丰富的蛋白质，营养是相当丰富，黄鳝特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、宝宝体虚盗汗者食用，有助于宝宝生长发育。黄鳝汤是是很好的辅助食品适合9个月的孩子饮用。

宝宝吃黄鳝的做法：

黄鳝豆腐煲

材料：豆腐(南)200克，泥鳅250克，姜5克，盐5克，小葱15克。

做法：1、将豆腐切成4小块; 2、除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净; 3、姜切丝; 4、葱去须后切成葱花; 5、起油锅，将泥鳅略煎一下，放入沙锅; 6、再把豆腐、姜丝入锅，加入适量清水，以小火煮30分钟，再放入葱花、盐，稍煮一下即成。

清炖黄鳝

材料：泥鳅10条,生姜片10片,黄酒50ml。

做法：1、泥鳅洗净放入沙锅内，加入黄酒灌醉泥鳅备用。 2、加入生姜片和适量的清水焖煮。 3、锅开后去掉浮沫继续慢火焖煮。 4、泥鳅熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可。

9个月宝宝可以吃黄鳝吗?宝宝适当的吃点黄鳝对身体发育很有帮助，但是黄鳝属于蛋白质特别丰富的鱼类，9个月的宝宝肠胃功能还没有发育完全，如果一次性吃太多，将会给肠胃造成负担，所以应该少吃。另外，9个月的宝宝对调料的摄入要求也十分苛刻，所以文中给各位宝妈们提供了两款适合宝宝的黄鳝做法，可以试着做给宝宝尝尝。

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