孕妇能吃枇杷吗？吃枇杷有什么好处

枇杷是一种南方水果，风味独特，深受人们的喜爱。它也有止咳嗽的作用，它的营养丰富，枇杷的产季是五六月份左右，到枇杷盛产的时候在南方几乎每个人都会吃上一些，既然大家都那么喜欢吃枇杷，那孕妇能吃枇杷吗?怎样吃才健康。

孕妇能吃枇杷吗?吃枇杷有什么功效

孕妇能吃枇杷吗?孕妇吃枇杷有什么好处， 枇杷风味独特，营养丰富，肉含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。枇杷既可生食，又可制罐头、果酒、果膏和果酱等。因此，孕妇能吃枇杷。那么孕妇吃枇杷有什么好处呢? 1、孕妇吃枇杷能增进食欲、消暑解渴 枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇吃枇杷还可以止渴解暑。 2、孕妇吃枇杷能补充维生素A 枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。 3、孕妇吃枇杷能预防感冒 枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。 4、孕妇吃枇杷能够缓解孕吐 枇杷叶晾干后制成茶叶，可以辅助治疗各种呕吐呃逆，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。 5、孕妇吃枇杷能治疗咳嗽 枇杷有很好的药用价值，如可以润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽。 孕妇吃枇杷的注意事项：孕妇吃枇杷不能过量，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。孕妇多吃枇杷会助湿生痰、继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多枇杷。

2.枇杷的功效与作用

补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。 预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢!

减肥瘦身 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

孕妇吃枇杷不管是解馋也好还是治咳嗽也好都不应该多吃，因为孕妇的身体本来就比常人的要弱一些，还有胎儿更加没有什么抵抗力，所以吃什么东西都要适可而止。

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