吃什么能治疗神经衰弱
神经衰弱吃什么1、小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致的失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制的方法是:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米约100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳。
神经衰弱吃什么2、桂圆芡实粥
配料:芡实30克,糯米100克,桂圆肉15克,酸枣仁15克,蜂蜜25克。
制法:把糯米、芡实去杂,混合,加桂圆肉、水,先煮沸,再用小火煮约是30分钟。把酸枣仁加入到粥内,煮20分钟,加入蜂蜜即可。
药用:早晚2次吃完。
说明:健脑益智、安神养心;对于老年人的神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。
神经衰弱吃什么3、鲫鱼糯米粥
配料:鲫鱼1条,糯米60克,生姜、细盐少许。
制法:把鲫鱼、糯米下锅,加水以后用大火煮开,用小火慢煮,熬成稠汤粥。
药用:加生姜末与细盐温食,隔天吃一次。
说明:和胃健脾、补虚扶正;对神经衰弱、头晕眼花、心慌神疲有疗效。
神经衰弱吃什么4、枸杞甲鱼肉
配料:甲鱼1只,枸杞60克。
制法:将甲鱼宰杀去杂,洗净,放入瓦锅,加枸杞、水,用小火煮熟,加调料。
药用:吃甲鱼肉、每天吃两餐,连服一周。
说明:滋阴潜阳、补虚扶正;对神经衰弱是有疗效。
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