吃什么能治疗神经衰弱

吃什么能治疗神经衰弱

神经衰弱吃什么1、小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致的失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制的方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米约100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每日1～2次。连服5～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。

神经衰弱吃什么2、桂圆芡实粥

配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜25克。

制法：把糯米、芡实去杂，混合，加桂圆肉、水，先煮沸，再用小火煮约是30分钟。把酸枣仁加入到粥内，煮20分钟，加入蜂蜜即可。

药用：早晚2次吃完。

说明：健脑益智、安神养心;对于老年人的神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。

神经衰弱吃什么3、鲫鱼糯米粥

配料：鲫鱼1条，糯米60克，生姜、细盐少许。

制法：把鲫鱼、糯米下锅，加水以后用大火煮开，用小火慢煮，熬成稠汤粥。

药用：加生姜末与细盐温食，隔天吃一次。

说明：和胃健脾、补虚扶正;对神经衰弱、头晕眼花、心慌神疲有疗效。

神经衰弱吃什么4、枸杞甲鱼肉

配料：甲鱼1只，枸杞60克。

制法：将甲鱼宰杀去杂，洗净，放入瓦锅，加枸杞、水，用小火煮熟，加调料。

药用：吃甲鱼肉、每天吃两餐，连服一周。

说明：滋阴潜阳、补虚扶正;对神经衰弱是有疗效。

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