便秘吃什么?便秘是现在很多小孩都经历过的。很多都是由于饮食不当或不良的排便习惯造成,很多家长也因为不知道该怎么做而着急。因为小孩的肠胃还很稚嫩,那么小孩便秘吃什么食物好呢?
便秘吃什么:五谷杂粮
大一些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,便秘吃什么如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
便秘吃什么温馨提示:家长可以记住一些方法,以后遇到家里的小孩便秘就能及时解决“小孩便秘吃什么好”的问题。家长平时也应该多督促小孩养成好的排便习惯,尽量不要让他们养成憋便习惯,否则容易会导致便秘。
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