骨折后吃什么补血补气

为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早中晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

骨折后吃什么补血补气？初期因为一直不敢动，都是吃一些有营养而又好消化的食物，如：鱼汤瘦肉粥之类的，有营养又不至于引起腹胀。

多喝骨头汤，最好是那种大骨，还有鱼汤也要多喝点，含钙和蛋白质多，有助于骨骼的修复生长。

骨折后吃什么补血补气？骨折后要多吃富含维生素D维生素C的食物，如鱼、肝脏、蛋黄。苦瓜。油菜苔、花椰菜。胡萝卜、西红柿、青椒等，并尽可能多晒些太阳，能促进伤口愈合。

骨折后吃什么补血补气？骨折适当食疗补补是不可少的，可以用当归，黄芪炖嫩母鸡，炖好后汤肉一起食用。炖大骨汤时加些黄豆进去效果也是不错的。

骨折后吃什么补血补气？熟田七当归炖鸽子。熟田七有补气、活血、去淤、生新的作用。加上当归补气，鸽子益气补血，三样加一起炖汤很容易吸收。很适合骨折患者食用。

骨折后吃什么补血补气？骨伤患者在超过一个月以后，病人可多吃小麦，海产品，麦片和蛋黄帮助补充骨骼愈合的营养，要多喝些汤类，可以吃些补血的食物，大枣，樱桃帮助补铁。