3岁宝宝能天天吃猪腰吗哪些食物与猪腰相克

猪腰子很多人都吃过，而且猪腰子具有补肾气，消积滞等功效，它有一定的食疗价值，所以很多老年人都喜欢给小孩子吃这类的补品，觉得平时多吃这种食物有营养对小孩的身体也比较好，但是真的是这样吗?像这些动物的内脏脏适合小孩子经常吃吗?一般多大的孩子就可以吃动物的内脏，3岁宝宝能天天吃猪腰吗?

3岁宝宝能天天吃猪腰吗

3岁宝宝能天天吃猪腰吗?猪腰可以吃，但不要吃太多，一周吃一次是完全可以的，小朋友需要有营养的东西，如果小孩不吃肉很容易引起贫血。小朋友每天至少需要30至50克的肉类食品，如果猪腰吃的太多也不好，容易引胆固醇增高，还是适当的吃吧!猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

适宜人群

一般人群均可食用

1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用

2.血脂偏高者、高胆固醇者忌食

制作指导

1.猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等

2.炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美;

3.猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成

4.猪腰质脆嫩，以色浅者为好。

食物相克

猪肺与猪腰子食物相克

猪腰子、猪肺均为寒凉食物，同食伤脾胃。

芦笋与猪腰子食物相克

猪腰子、芦笋均性味寒凉，同食易伤脾胃。

黄豆与猪腰子食物相克

猪腰子和黄豆共食，会导致人体消化不良。

海带与猪腰子食物相克

猪腰子和海带同食，会导致人体便秘。

动物的内脏平时吃一些是有好处的，比较它们的营养价值是很高的，但是就算是在好的东西也不能一次性多吃，3岁宝宝是不能天天都吃猪腰的，这样的话就会造成宝宝偏食，会营养不良的，3岁的宝宝正是长身体的时候，所以平时给宝宝吃的一定要多元化，营养要均衡搭配。

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