菜花怎样做好吃呢

花菜掰成一个个小朵，和番茄一起冲洗干净。

锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水。

将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段。

锅里倒油。

下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁。

放蒜片，倒水没过番茄。

放入焯好的花菜，加盐、胡椒粉。

盖上锅盖，中小火慢煮。

等汤汁收到一半多的时候，放入青椒、味精，装盘，一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了。

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