10岁男孩能吃当归吗-当归炖鸡能不能吃

当归在百姓的日常食膳养生中占据着非常重要的地位作用，很多人在煲汤煲粥时候都喜欢加一些当归来调和。但是当归作为一种具有很好滋补作用的中药材，并不是人人都可以吃的。那么，当归适用人群是哪些，10岁男孩能吃当归吗?

当归是常用的药物之一，主要功效是补血活血，这对小孩没有多大影响，不会出现什么副作用，所以，小孩是能吃当归类食物的，平常家里的当归炖鸡、当归煮猪脚等小孩都可食用。

当归吃法：

当归炖汤。当归炖汤是很常见的一种食用方式，对身体的调养有很大的帮助。此外还可以当归片泡水或者泡酒喝，或者购买一些当归制成的产品(补血当归精、当归补血口服液、阿胶当归口服液等)。

当归首乌鸡肉汤：当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

当归可以很好的补血活血，还有美容功效。10岁男孩能吃当归吗?只要适量服用，不需要太害怕禁忌。适量吃当归可以可以补血活血，提高机体免疫功能，具有抗癌作用，还能美容护肤。当归是药品，有病时需用，当然可吃，对小儿无副作用，和成人一样，只是剂量小些。