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经期后补血养颜的茶饮小妙招

时间: 2023-11-25 14:27:56

1、姜枣红糖饮

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末、大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、韭汁红糖饮

材料:鲜韭菜300克、红糖100克。

作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

3、乌梅红糖饮

材料:乌梅15克、红糖30克。

作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

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