汤可以说是养生中的好食物。汤,根据加在其中的食材,可以分为很多种,不同的汤都会有不同的功效和作用。今天,我们就来看一下粉皮肉汤的做法。
食材和调料:
猪瘦肉100克 淀粉 粉皮1张 鸡蛋1个 生姜 葱 蒜 盐 生抽 耗油(或鸡精)
做法:
1.生姜,葱,蒜切碎。
2.瘦肉切丝(或薄片),用刀剁碎(剁饺陷那样,不要怕太碎,没关系的)
3.粉皮开水烫一下,切条备用。
4.剁好的肉碎里加入生抽,生粉,加适量水拌匀,再加入鸡蛋拌匀。
5.锅内油烧热,放入生姜,蒜瓣炒香,加入两碗清水,大火烧开。
6.用筷子夹肉片滑入开水中,再加入粉皮,盐,耗油(或鸡精)。沸腾后转小火煮10分钟撒上葱花即可出锅。(也可在出锅前打个蛋花进去)
粉皮在不同地区以大米,绿豆,红薯淀粉,马铃薯淀粉 等原料制作一般是磨浆后,摊平在容器或蒸具上水气蒸熟 ,得以薄平整软皮状食品,色泽银白光洁,半透明,有弹性韧性,人们把这种皮状食品称为粉皮。
这款粉皮肉汤所需要的主要食材就是粉皮和猪肉。在粉皮的选用上,一定要做到精细,因为粉皮的味道直接影响了这款汤的口感。对于猪肉的选择上面,也要稍加注意,要选择瘦肉,大油太多的肉不好吃。
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