返回
首页>药食同源>饮食营养

西芹炒百合的做法

时间: 2023-11-26 01:39:09

芹炒百合的做法

1、西芹洗净控水后,斜切小段

2、百合去掉黑色部分,用手掰成小片,洗净控水

3、锅里加入适量水烧开,放入西芹掉水一分钟后捞出

4、西芹用凉水冲洗控水

5、起油锅,加入西芹翻炒片刻

6、加入百合一起快速翻炒

7、加入适量盐调味

8、加入适量鸡精快速翻炒片刻

9、炒至百合呈透明状时,即可出锅

小贴士

西芹掉过水后,口感更爽脆,颜色更翠绿~

心情故事

西芹有平肝降压,利尿消肿,养血补虚,镇静安神等作用,其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,具有排毒养颜之效,是很好的食疗材料。百合味甘性微寒,归肺、心经,可润肺止咳,清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽,劳嗽咳血,虚烦惊悸及失眠多梦等症。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图