抑郁症食疗法专家介绍说,很多患者都会问到这个问题,如果您的病症是早期,只需定时到医院进行检查,听从医生的嘱咐,多进行户外的活动,控制好自己的情绪,就有很大的可能会康复。那么今天就让精神科专家来为您介绍吧。 抑郁症食疗法
隐匿性抑郁症食疗法1、长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
隐匿性抑郁症食疗法2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。
隐匿性抑郁症食疗法3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
抑郁症食疗法专家表示抑郁症饮食要合理膳食、补充营养、全面均衡营养这是睡眠性抑郁症饮食要注意的事项,同时在注意饮食后患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠,这对预防和治疗抑郁症疾病是很大的帮助的。
隐匿性抑郁症食疗法宁神解郁汤
药方:百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍术15克、神曲12克。煎饮。
此汤益气清心、安神益肾、养血活血、解郁安神,对缓解失眠抑郁症具有显着效果。
隐匿性抑郁症食疗法柴胡疏肝汤
药方:柴胡、当归、大腹皮各10克,杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克,木香、炙甘草各6克,焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克。冲服。
此汤益气养血,调理阴阳,对失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等症具有很好的效果。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com