作为家长,宝宝慢性咽炎吃什么好呢,这里推荐一些谷物粥,那么咽炎吃什么谷物好?
推荐——荞麦
咽炎吃什么谷物好,荞麦是短日性作,喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布,在亚洲和欧洲国家也有分布。荞麦性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
宝宝慢性咽炎吃什么,荞麦应在常温、干燥、通风的环境中储存;荞麦面应与干燥剂同放在密闭容器内低温保存。制成的荞麦面是易中天美味的主食。支撑粥类给宝宝吃也是比较好的。
推荐——大米粥
宝宝慢性咽炎吃什么,成年人工作压力之下,现代人肠胃时常不好,而帮助消化、增加胃动力的天然绿色食品,就是大米粥。大米中含有色氨酸有调节睡眠的作用,睡前服用小米粥可使人安然入睡,帮助缓解病情。
宝宝慢性咽炎吃什么,大米蛋白质中赖氨酸、苏氨酸的含量较少,不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物的高蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更能帮助人们减肥。宝宝吃点淡粥还是比较好的。
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