怀孕初期(一般是怀孕后的前3个月)由于胎儿的生长较慢,孕妇的饮食会与我们孕前差别不大。但是需要各位家长们注意的是,由于怀孕的初期会出现早孕反应,那么吃什么减轻早孕反应呢,下面大家就一起来了解。
吃什么减轻早孕反应呢,如下:
1、吃什么减轻早孕反应呢,生姜橘皮。生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮。
2、吃什么减轻早孕反应呢,鲜柠檬汁。鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。
3、吃什么减轻早孕反应呢,清蒸鲤鱼。新鲜鲤鱼洗净后,两面斜切几刀,使之易熟,上锅清蒸,不加任何调料,水开后8分钟关火,鱼熟即可。
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