颈椎病吃什么水果呢

颈椎病吃什么水果呢？因为颈椎病主要是由于椎体增大，还有骨质软化、疏松和退化引起的，所以我们颈椎病的朋友在选择食物的时候，主要是要在饮食方面多摄入以下几种物质元素：

颈椎病吃什么水果呢？1，钙：因为钙是我们骨质最主要的构成成分，而且它还有一个缓解疼痛的一个作用。

颈椎病吃什么水果呢？2，蛋白质：蛋白质是我们肌肉还有韧带构成所需要的重要的营养素。

颈椎病吃什么水果呢？3，B族维生素：B族维生素可以帮助我们稳定神经，还有缓解疲劳的作用。

颈椎病吃什么水果呢？4，维生素C：因为我们知道呢，椎间盘的纤维环，它主要是由结缔组织构成的，而维生素C有保护结缔组织的作用。

颈椎病吃什么水果呢？5，维生素E：它有扩张血管，促进血流，还有缓解疲劳的功效。

颈椎病吃什么水果呢？找到了这5种元素，我们就要找哪些食物含有这些物质元素，大家可以在家里自己做做，吃吃看看效果。

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