水果也分寒热平时千万别吃错最全水果手册赶紧收藏

水果也分寒热平时千万别吃错最全水果手册赶紧收藏

有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果；

而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。

为什么呢？其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。

比如我们常说的“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。这里面的道理就是与水果的寒热性有关：

“李子、杏”这两种属于寒性的水果，吃的过多容易导致胃寒。如果是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性水果，身体往往难以承受，出现腹泻等问题。

水果分寒热，名单要记牢

水果主要分为三类：寒性、温性、热性。

寒性水果

典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。

一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，出汗多，经常脸色通红，口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。

另外肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。

寒性水果不能多吃，否则对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

热性水果

热性水果有荔枝、桃子、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏子等。

对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，温热的水果对他们来说无疑是补寒佳品。

民间有一句老话：“一颗荔枝三把火”，不过，一般人大热天吃太多热性水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃热性水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

温性水果

温性水果有苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

不同体质的人都可以吃。但是也有一句老话要奉上，“水果虽好，但是吃时也不要过量哦。”

夏天吃水果还要注意， 千万不要贪凉，很多人都爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感好，吃进去特舒服。但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动变慢，反而会消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人得注意。

水果的挑选， 一定要选择新鲜的，其营养丰富，尽量少吃罐头水果和水果汁。

龙眼根的功效与作用

本篇文章给大家谈谈龙眼根的功效与作用，以及龙眼根泡水的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、龙眼核的功效与作用及禁忌2、龙眼的功效与作用是？3、小孩可以吃龙眼树根炖肉吗？4、中药升麻的功效与作用5、鲜龙眼的作用与功效6、龙眼树木有什么药用价值龙眼核的功效与作用及禁忌龙眼是我国南亚热带名贵特产，龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。
下面是有龙眼核的功效与作用，欢迎参阅。
龙眼核的功效与作用
1、有理气止痛、止血、收湿等功效
龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。
散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。
温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。
2、可治思虑过度伤及心脾
主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。
长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。
新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。
李时珍说:食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为良。
因为荔枝性热，而龙眼性平。
可治思虑过度伤及心脾。
3、龙眼核可入药
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。
果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。
此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。
龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。
龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
4、行气散结的作用
龙眼核有很好的行气散结的作用，同时龙眼核的止血效果很好，对于燥湿的治疗效果很好，可以用龙眼核来治疗男性一的疝气。
5、治疗创伤出血
龙眼核对于瘰疬和创伤出血的治疗效果很好，龙眼核也可以用来治疗腋臭、疥癣、湿疮。
龙眼核是可以治疗瘿疾，用龙眼核来烧烟熏鼻，楞以治流涕不止。
6、补气血、安神的的功效
龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。
龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。
龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。
龙眼核的用法与用量
外用:煅存性研末调敷或干撒。
内服:煎汤，1～3钱;或研末。
1、治刀刃跌打诸伤，止血定痛
治刀刃跌打诸伤，止血定痛:龙眼核研敷
2、治疝气偏坠，小肠气痛
治疝气偏坠，小肠气痛:荔枝核(炒)、龙眼核(炒)，小茴香(炒)各等分。
为细末，空心服一钱，用升麻一钱，水酒薰，送下。
3、治一切疮疥
治一切疮疥:龙眼核煅存性，麻油调敷。
4、治脚癣
治癣:龙眼核，去外黑壳，用内核，米醋磨涂
5、治脑漏
治脑漏:龙眼核，入铜炉内烧烟起，将筒熏入患鼻孔内。
6、治小便不通
治小便不通:龙眼核，去外黑壳，打碎，水煎服。
如通后欲脱者，以圆肉汤饮之。
7、治足指痒烂
治足指痒烂:桂圆核烧灰掺之
利用龙眼核方法
1、种成盆栽
1.1、龙眼其实很容易种，吃龙眼时不妨把核留下来试试。
龙眼泡水前需要把顶端的果肉及白色的软组织剔除干净，否则容易招虫子。
1.2、泡水两天的龙眼，外壳已经逐渐裂开，需要每天换水。
1.3、大约泡水一周，芽点朝上，由外往内排列种进容器里。
1.4、每天喷两下水，记住是喷，不是淋，一周后就开始发芽啦。
1.5、十几天后，小芽就已经从土里长出来了。
2、巧用龙眼核使头皮受伤后不留下疤痕
2.1、先把吃完龙眼后剩下的核洗干净后放入有水的锅中煮至水沸腾然后打捞出放凉。
2.2、把龙眼核的外皮剥掉后放置于研钵中用钵杵碾碎2.3、把碾碎后的的龙眼核粉末置于伤口处可止血，放置于头皮的伤口处可使伤口愈合后重新长出头发，不至于留疤。
3、可以在龙眼成熟的季节制作龙眼核粉末，放置家中以备不时之需。
注意剥龙眼核的壳要先洗手。
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1.龙眼核的功效作用及注意事项
龙眼的功效与作用是？龙眼除了对全身有补益作用之外，对脑细胞也特别有效，能够增强记忆，消除疲劳。
龙眼的补益作用对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助治疗的功效，对食欲不振、浮肿的患者有一定的疗效。
消化不良、舌苔比较厚腻、咽喉红肿、还有阴虚内热的人，这些人一般不建议吃龙眼，就是常说的上火症状。
另外对于一些肥胖、糖尿病还有一些三高代谢综合征患者，也不推荐吃龙眼这样高血糖指数的水果。
龙眼含糖量比较高，因此含有丰富的像葡萄糖、蔗糖这样的糖分，还有蛋白质等营养成分，其他像核黄素、钾、镁、磷、硒等含量也很突出。
还有很多像酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质、膳食纤维等等，一些有机酸、微量元素也比较多，含铁量也比较高，可以提供比较高的热能，补充营养，同时能够促进身体血红蛋白的再生，从而达到一个补血的效果。
扩展资料
选购龙眼的时候，首先看它的外形。
龙眼颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。
龙眼因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。
如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大不好。
拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。
购买回来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。
桂圆含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。
参考资料来源：
百度百科-龙眼（无患子目无患子科植物）
人民网-龙眼可补气养心、缓解焦虑但并非人人适宜
小孩可以吃龙眼树根炖肉吗？可以吃，但是不宜多吃，龙眼根有利湿，通络的功效。
用于乳糜尿，白带，风湿关节痛。
中药升麻的功效与作用升麻，中药名。
别名：龙眼根、周麻、窟窿牙根，为毛茛科、升麻属植物大三叶升麻、兴安升麻或升麻的根茎。
多年生草本，高1～2m。
下面就由我为大家介绍下升麻的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
升麻的功效和作用
用于麻疹初期透发疹毒，常与葛根同用增强发表力量。
清热解毒：本品善解阳明热毒，用于胃热齿痛、口舌生疮、皮肤痒疹等，可配石膏、黄连等同用，如清胃散。
升阳举陷：用于脾胃清阳下陷的少气倦怠、下利、脱肛、子宫脱垂等证，常与柴胡、人参、黄芪同用。
抗炎作用：北升麻对大鼠角叉等胶或右旋糖酐所致脚肿胀均有消炎作用，对乳酸或醋酸引起的肝门溃疡，有使其缩小面积的趋势。
对平滑肌的作用：升麻能抑制离体肠段与妊娠子宫，对未孕子宫及膀胱则呈兴奋作用。
齿阿米醇对氯化乙酰胆碱，盐酸组胺或氯化钡所致肠痉挛均有一定的作用，齿阿米素的作用弱于齿阿米醇。
抗菌作用：升麻在试管内能抑制结核杆菌的生长。
升麻的用法用量
内服：煎汤，用于升阳，3-6g，宜蜜炙、酒炒;用于清热解毒，可用至15g，宜生用;或入丸、散。
外用：适量，研末调敷或煎汤含漱或淋洗。
升麻的使用注意
脾胃虚寒者慎用。
升麻的炮制方法
1.拣去杂质，略泡洗净，捞出，润透，切片，晒干。
2.蜜制：取炼蜜用适量开水稀释后，加入升麻片，拌匀，闷透，置锅内，用文火加热，炒至不粘手时，取出放凉，每100kg升麻，用炼蜜25kg。
3.制炭：取升麻片置锅内，用武火加热，炒至表面焦黑色，内部棕褐色，喷淋清水少许，灭尽火星，取出晒干。
4.炒制：取升麻片，用文火炒至微焦或焦黄。
5.麸制：先将锅烧热，加入麦麸与升麻片，炒至微，筛去麦麸，每升麻10kg，用麦麸1.5kg。
升麻的相关论述
1.《神农本草经》：“主解百毒，辟温疾、障邪(一作瘴气邪气)。
”
2.《别录》：“主中恶腹痛，时气毒疠，头痛寒热，风肿诸毒，喉痛，口疮。
”
3.《药性论》：“治小儿风，惊痫，时气热疾。
能治口齿风肿疼，牙根浮烂恶臭，热毒脓血。
除心肺风毒热壅闭不通，口疮，烦闷。
疗痈肿，豌豆疮;水煎绵沾拭疮上。
”
4.《日华子本草》：“安魂定魄，游风肿毒，口气疳。
”
5.《汤液本草》：“《主治秘诀》，主肺痿咳唾脓血，能发浮汗。
”
6.《滇南本草》：“表小儿痘疹，解疮毒，咽喉(肿);喘咳音哑，肺热，止齿痛。
”
7.《本草纲目》：“消斑疹，行瘀血，治阳陷眩运，胸胁虚痛，久泄下痢后重，遗浊，带下，崩中，血淋，下血，阴痿足寒。
”
鲜龙眼的作用与功效1、益智养心
新鲜龙眼是一种能抑制养心，补血安神的水果，它含有的天然果糖和多种微量元素，能直接作用于人类的大脑和心脏，能缓解人类的神经衰弱也能减少心慌心悸以及心梗等常见心脏病发生。
2、补血养血
新鲜龙眼是一种难得的补血食材，它含有的葡萄糖和蛋白质以及微量元素铁都能尽快被人体吸收和利用，能提高骨髓细胞活性，促进人体内血红蛋白合成，经常食用它能补益气血，也能缓解贫血，能让人们贫血和面色萎黄的不良症状很快好转。
3、滋养肌肤延缓衰老
平时人们食用新鲜龙眼以后，能吸收一种类似于胶原蛋白的天然物质，它能快速被皮肤细胞吸收和利用，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，除此以外，它含有的活性酶还能降低人体内自由基的数量，能提高身体各功能，延缓多种衰老症状发生。
4、补充能量缓解疲劳
新鲜龙眼中含有大量的天然果糖和葡萄糖，它们进入人体以后能快速转化成能量，被人体吸收和利用，能有效缓解疲劳，除此以外，它含有的微量元素还能促进人体内乳酸的代谢，而乳酸又是诱发人体疲劳的重要存在，因此人们平时吃新鲜龙眼能让人类快速恢复体力，减少疲劳症状发生。
扩展资料：
因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。
但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。
正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。
严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
在食用的时候一定要注意适量，否则的话很容易导致出现有上火的症状。
尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。
每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。
参考资料来源：百度百科-龙眼
参考资料来源：人民网-常吃桂圆有7大养生功效桂圆或可预防女性肿瘤
龙眼树木有什么药用价值龙眼的药用价值[复制链接]龙眼即桂圆（桂元、元肉）。
和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
龙眼叶
龙眼叶
【拼音】
LonGYANYE
【来源】
为无患子科植物龙眼的叶或嫩芽。
【功效】
泻火解毒
【主治】
治感冒，疟疾，疔肿，痔疮。
【性味归经】
甘淡、平。
①《生草药性备要》：味香甜，性温。
②广州部队《常用中草药手册》：淡，平。
【用法用量】
内服：6-9克，煎汤。
【药材的采收与储藏】
全年可采。
【拉丁名】
Euphorialongan(Lour.)Steud.
【考证】
出自《滇南本草说》。
【中药化学成分】
叶含谷甾醇、豆甾醇、豆甾醇葡萄糖甙，表无羁萜醇(Epifriedelinol)、16-卅-烷醇、槲皮素、槲皮甙。
龙眼肉
龙眼肉
【拼音】
LonGYANROU
【英文名】
DriedLonganPrlp
【来源】
为无患子科植物龙眼的假种皮。
【功效】
益心脾，补气血，安神。
【主治】
治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡。
【性味归经】
甘，温。
①《本经》：“味甘，平。
”②《别录》：“无毒。
”③《唐本草》：“味甘酸。
”④《本草汇言》：“味甘，气温。
”
入心、脾经。
①《本草经疏》：“入足太阴、手少阴经。
”②《药品化义》：“入肝、心、脾三经。
”③《本草再新》：“入心、肾二经。
”
【用法用量】
内服：煎汤，2～5钱；熬膏、浸酒或入丸剂。
【用药忌宜】
内有痰火及湿滞停饮者忌服。
①《本草汇言》：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者；肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜。
”②《药品化义》：“甘甜助火，亦能作痛，若心肺火盛，中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。
”
【药物配伍】
配酸枣仁，补益心脾；配石菖蒲，养心醒神；配柏仁子，补心宁神；配生姜，健胃益胃，养血益胃；配鸭胆子，驱邪扶正；配莲肉、芡实，益气补血、健脾养心。
【别名】
益智(《本经》)、蜜脾(《纲目》)、龙眼干(《泉州本草》)。
始载于《神农本草经》，列为上品。
本品果实呈球状，形似龙眼状。
又名：龙目(《蜀都赋》)、比目(《吴普本草》)、荔枝奴(《南方草木状》)、绣木团、川弹子(《清异录》)、亚荔枝(《开宝本草》)、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼(《纲目》)、海珠丛(《群芳谱》)、桂圆(《药品化义》)
【处方名】
龙眼肉、元肉、桂圆肉、桂元肉、龙眼等
【商品名】
龙眼肉、桂圆肉。
以肉厚片大、色棕黄、甘味浓、干燥洁净者为佳。
【药用部位】
本植物的根或根皮(龙眼根)、树皮(龙眼树皮)、叶或嫩芽(龙眼叶)、花(龙眼花)、果皮(龙眼壳)、种子(龙眼核)亦供药用，各详专条。
【动植物资源分布】
分布福建、台湾、广东、广西、云南、贵州、四川等地。
药材主产广西、福建、广东、四川、台湾等地。
【药材的采收与储藏】
7～10月果实成熟时采摘。
【拉丁名】
药材ArillusLongan原植物Euphorialongan(Lour.)Steud.
【炮制方法】
烘干或晒干，剥去果皮，取其假种皮。
或将果实入开水中煮10分钟，捞出摊放，使水分散失，再烤一昼夜，然后剥取假种皮，晒干。
【考证】
出自《开宝本草》；①《开宝本草》：“《本经》云一名益智者，盖甘味归脾而能益智，非今益智子尔。
”②《纲目》：“龙眼正圆，《别录》、苏恭比之槟榔，殊不类也。
其木性畏寒，白露后方可采摘，晒焙令干成朵，干者名龙眼锦。
按范成大《桂海志》有山龙眼，出广中，色青，肉如龙眼，夏月实熟可啖，此亦龙眼之野生者欤？”
【生药材鉴定】
生药为由顶端纵向裂开的不规则块片，长约1.5厘米，宽1.5～3.5厘米，厚不及1毫米。
表面黄棕色，半透明；靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙；靠近种皮的一面光亮而有纵皱纹。
质柔韧而微有粘性，常粘结呈块状。
气香，味浓甜而特殊。
以片大、肉厚、质细软、色棕黄、半透明、味浓甜者为佳。
本品以肉厚、质柔润、色棕褐、半透明、味浓甜者为佳。
【中药化学成分】
果肉(干)含水分0.85%，可溶性部分79.77%、不溶性物质19.39%，灰分3.36%。
可溶性物质中，有葡萄糖24.91%、蔗糖0.22%、酸类(以酒石酸计〕1.26%、含氮物(其中含腺嘌呤和胆碱)6.309%等。
其他尚含有蛋白质5.6%和脂肪0.5%等。
假种皮含葡萄糖26.91%，酒石酸1.26%及少量蔗糖；另含维生素B1、B2、P、C。
龙眼壳龙眼壳
【拼音】
LonGYANKE
【来源】
为无患子科植物龙眼的果皮。
【功效】
散风邪风
【主治】
治心虚头晕、耳聋、眼花。
【性味归经】
《本草再新》：“味甘，性温，无毒。
”
《本草再新》：“入肺经。
”
【用法用量】
内服：煎汤，2～3钱。
外用：煅存性研末干撒或调敷。
【拉丁名】
Euphorialongan(Lour.)Steud.
【考证】
出自《滇南本草说》；《纲目拾遗》：“龙眼壳本黧，闽人恐其易蛀，辄用姜黄末拌之令黄，且易悦目也。
入药用壳，须洗去外色黄者。
”
龙眼花
【拼音】
LonGYANHUA
【来源】
无患子科植物龙眼的花。
【功效】
温肾利尿
【主治】
治淋症。
【性味归经】
《泉州本草》：“味涩。
”
入肝、脾、膀胱三经
【用法用量】
内服：30克，煎汤。
【拉丁名】
Euphorialongan(Lour.)Steud.
【考证】
出自《泉州本草》。
龙眼子【拼音】
LonGYANHE
【来源】
为无患子科植物龙眼的种子。
【功效】
止血，定痛，理气，化湿。
【主治】
治创伤出血，疝气，瘰疬，疥癣，湿疮。
【性味归经】
《泉州本草》：“味涩。
”
入肝、脾、膀胱三经
【用法用量】
外用：煅存性研末调敷或干撒。
内服：煎汤，1～3钱；或研末。
【别名】
桂圆核仁(《纲目拾遗》)
【拉丁名】
Euphorialongan(Lour.)Steud.
【考证】
出自《滇南本草说》；《纲目拾遗》：“张觐斋云，桂圆核仁，凡人家有小子女者，不可不备，遇面上或磕伤及金刃伤，以此敷之，定疼止血生肌，愈后无痕；若伤鬓发际，愈后更能生发，不比他药，愈后不长发也。
”
【中药化学成分】
核合肥皂草素及脂肪。
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覆盆子是怎样的一种水果？拜托了各位 谢谢

覆盆子 Fructus Rudi (英) Palmleaf Raspberry Fruit 别名 种田泡、翁扭、牛奶母、苗，托巴、藕立业 来源 为蔷薇科植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的果实。 植物形态 落叶灌木。新枝略带蔓性，紫褐色，幼枝绿色，被白粉，有少数倒刺。叶互生，近圆形，掌状5裂，偶有7裂，边缘具不整齐锯齿，两面脉上被白色短柔毛；叶柄散生细刺，托叶线形。花单生于枝端叶腋；萼片5，卵形或长椭圆形，被灰白色柔毛；花瓣5，近圆形，白色；雄蕊多数，生于凸起的花托上。聚合果球形，红色，下垂，小核果密被淡黄白色短柔毛。花期4～5月，果期6～7月。 生于向阳山坡、路边、林边及灌丛中。主产浙江、福建。 采制 夏初果实由绿变绿黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥。 性状 聚合果由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，高0.6～1.3cm，直径0.5～1.2cm。表面黄绿色或淡棕色，顶端钝圆，基部中心凹入。宿萼棕褐色，下有果梗痕。小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。体轻，质硬。味微酸涩。 化学成分 含有机酸、糖类、逆没食子酸（ellagic acid）、B-谷甾醇等。 性味 性温，味甘、酸。 功能主治 益肾，固精，缩尿。用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。 覆盆子 (《本草经集注》) 【异名】覆盆(《别录》)，乌藨子(《纲目》)，小托盘(《中药材手册》)，竻藨子(《江西中药》)。 【来源】为蔷薇科植物掌叶覆盆子、插田泡等的未成熟果实。 【植物形态】①掌叶覆盆子 落叶灌木，高2～3米。枝细圆，红棕色；幼枝绿色，有白粉，具稀疏、微弯曲的皮刺，长4～5毫米。叶单生或敷叶簇生，长3～5厘米，有达7厘米者，掌状5裂，罕有3裂，中央1片大，长卵形或长椭圆形，先端渐尖，常呈尾状，两侧裂片较小，常不相等，裂片边缘具重锯齿；主脉5出，上被柔毛，下面叶脉上均有柔毛；叶柄细，长3～4.5厘米，有极小的刺；托叶2枚，线状披针形。花单生于小枝顶端，花梗细，长2～3厘米；花萼5，宿存，卵状长圆形，两面有毛；花瓣5，卵圆形；雄蕊多数，花药丁字着生，2室；雌蕊多数，着生在凸出的花托上。聚合果近球形。花期4月。果期6～8月。 生于溪旁或山坡林中。分布安徽、江苏、浙江、江西、福建等地。 ②插田泡，详"倒生根"条。 以上植物的根(覆盆子根)、茎叶(覆盆子叶)亦供药用，各详专条。 【采集】立夏后，果实已饱满而尚呈绿色时采摘，除净梗叶，用沸水浸1～2分钟后，置烈日下晒干。 【药材】干燥聚合果为多数小果集合而成，全体呈圆锥形、扁圆形或球形，直径4～9毫米，高5～12毫米。表面灰绿色带灰白色毛茸。上部钝圆，底部扁平，有棕褐色的总苞，5裂，总苞上生有棕色毛，下面常带果柄，脆而易脱落。小果易剥落，每个小果具三棱，呈半月形，背部密生灰白色毛茸，两侧有明显的网状纹，内含棕色种子1枚。气清香，味甘微酸。以个大、饱满、粒整、结实、色灰绿、无叶梗者为佳。 主产浙江、福建、湖北等地。 覆盆子药材主要为掌叶覆盆子的果实。插田泡的果实使用于陕西、四川等地，《植物名实图考》所载的覆盆子图即为此种。 除上述品种外，尚有多种同属植物的果实亦作覆盆子使用，如：悬钩子(参见"悬钩子"条)使用于江苏；灰毛果莓(参见"硬枝黑锁梅"条)使用于云南；拟覆盆子使用于西藏等。 【化学成分】掌叶覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C。 【药理作用】以大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片作观察指标，覆盆子似有雌激素样作用。 【炮制】筛去灰屑，拣净杂质，去柄。 ①《雷公炮炙论》："凡使覆盆子，用酒蒸一宿，以水淘两遍，晒干用。" ②《纲目》；"采得覆盆子，捣作薄饼，晒干密贮，临时以酒拌蒸，尤妙。" 【性味】甘酸，平。 ①《别录》："味甘，平，无毒。" ②《千金·食治》："味甘辛，平。" ③《药性论》："微热，味甘辛。" ④孟诜："味酸。" 【归经】《滇南本草》："入肝、肾二经。" 【功用主治】补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。 ①《别录》："主益气轻身，令发不白。" ②《药性论》："主男子肾精虚竭，女子食之有子。主阴痿。" ③《日华子本草》："安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。疗中风身热及惊。" ④《开宝本草》："补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。" ⑤《本草衍义》："益肾脏，缩小便。" ⑥《本草蒙筌》："治肾伤精竭流滑。" ⑦《本草述》："治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消瘅、泄泻、赤白浊，鹤膝风，诸见血证及目疾。" 【用法与用量】内服：煎汤，1.5～2钱：浸酒、熬膏或入丸、散。 【宜忌】肾虚有火，小便短涩者慎服。 ①《本草经疏》："强阳不倒者忌之。" ②《本草汇言》："肾热阴虚，血燥血少之证戒之。" ③《本草从新》："小便不利者勿服。" 【选方】①治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服三钱。(《濒湖集简方》) ②添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘：枸杞子八两，菟丝子八两(酒蒸，捣饼)，五味子二两(研碎)，覆盆子四两(酒洗，去目)。车前子二两(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。(《摄生众妙方》五子衍宗丸) ③治肺虚寒：覆盆子，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。(《本草衍义》) 【名家论述】①《纲目》："覆盆子、蓬蘽，功用大抵相近，虽是二物，其实一类而二种也。一早熟，一晚熟，兼用无妨。其补益与桑椹同功。若树莓则不可混采者也。" ②《本草经疏》："覆盆子，其主益气者，言益精气也。肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。苏恭主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。大明主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。" ③《本草通玄》："覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。" ④《本草述》："覆盆子，方书用之治劳倦虚劳等证，或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能相助为理也。" ⑤《本草正义》："覆盆，为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗奭谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。《本经》主安五脏，脏者阴也。凡子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。凡子皆重，多能益肾，而此又专入肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。《别录》益气轻身，令发不白，仍即《本经》之意。惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温，其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾者皆属温药，不知肾阴肾阳，药物各有专主，滋养真阴者，必非温药。"