中药养生茶饮各有属性喝错了对身体健康有害

中药养生茶饮也是一种健康养生方式。别看这小小的茶，也是一门很大的学问。

我们之前也介绍过喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶，哪些茶不能喝，哪些体质适合喝什么茶？

中药养生茶饮因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。

养生茶应该怎么喝，我们慢慢为大家介绍。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。

但是，由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。