咸鸡蛋怎么做(咸鸡蛋的11种腌制法)

咸鸡蛋怎么做

目录咸鸡蛋怎么做咸鸡蛋怎么吃咸鸡蛋怎么煮吃咸鸡蛋的好处与害处鸡蛋大家是很熟悉的，因为鸡蛋吃起来的味道不错，而且鸡蛋的营养价值特别丰富，所以很适合在平时吃，尤其是在早上的时候吃鸡蛋是不错的，而且鸡蛋可以腌制起来吃，咸鸡蛋就是非常好的选择，那么具体来说咸鸡蛋应该如何做，一起和祝由网养生网看看吧。

咸鸡蛋怎么做

咸鸡蛋制作起来并不算难，首先我们要把鸡蛋洗干净，完全晾干之后放到白酒中，需要浸泡上半个小时的时间，需要在鸡蛋的表面上，均匀的裹上一层白酒就可以了。还要再准备上一个干净的碗，在碗中放入盐。之前蘸满白酒的鸡蛋，直接放到食盐中，滚上一下，这样可以让鸡蛋的表面上均匀的裹满盐。对于已经裹满了食盐的鸡蛋，我们可以用保鲜膜全部包起来，再放到保鲜盒里面，放到一个能够阴凉通风的地方进行腌制，腌制上大概一个月的时间。这时候我们取出鸡蛋，打开保鲜膜之后洗去鸡蛋表面的食盐，之后再放到水中煮熟就可以吃了。

咸鸡蛋怎么吃

咸鸡蛋吃的时候方法不少，可以尝试搭配豆腐吃，我们把内脂豆腐准备好，切成豆腐丁之后，我们用沸水去烫一下，沥干水分，在锅中加入少许的姜末，煸香之后再放上适量的鲜汤，烧开之后放入豆腐，还有已经蒸熟捣碎了的咸鸡蛋。加入盐和味精，调好味之后勾一下芡，撒上葱花之后，再淋一些熟油就可以吃了。

把猪肉准备好，剁烂之后需要加盐、味精还有干淀粉，搅拌到起胶之后，在其中加入少许的花生油，搅拌均匀之后就可以压扁。把咸鸡蛋压扁之后，放在肉饼上面，开中火把肉饼蒸熟，然后使用适量的汤水，再加上浅色的酱油，调匀之后直接浇在肉饼上就可以吃了。

咸鸡蛋怎么煮

咸鸡蛋是可以煮着吃的，而且煮咸鸡蛋的时候，需要的时间和普通鸡蛋是差不多的，一般来说十分钟左右健康一了。而且在煮咸鸡蛋的时候，水的温度也很重要，如果我们用的是开水煮，那么只需要煮上七八分钟就可以了。如果我们用的是冷水，这样时间也会比较久一些，需要用二三十分钟才行。

煮咸鸡蛋的时候，最好还是用开水去煮比较好，这样最好不要让煮的时间超过八分钟，但是时间也不能少于六分钟。如果煮咸鸡蛋的时间炒出太多，这时候鸡蛋的营养价值会出现流失的情况，但是如果煮咸鸡蛋的时间太短，那么咸鸡蛋没有办法完全煮熟。

吃咸鸡蛋的好处与害处

吃咸鸡蛋对我们健康是有一定好处的，首先咸鸡蛋可以起到健脑益智的效果，在咸鸡蛋中同样有卵磷脂的存在，在被我们人体消化之后，可以释放出大量的胆碱物质，从而起到改善了我们记忆力。

吃咸鸡蛋可以保护肝脏健康，因为在咸鸡蛋中，其中的蛋白质可以对我们肝脏组织损伤问题，可以起到一定的修复作用存在，而且还可以有效的促进我们肝细胞再生，可以起到促进我们人体血浆蛋白量的效果，特别可以增强人体代谢功能以及免疫能力。吃咸鸡蛋可以有效的补钙。咸鸡蛋中的钙元素还是很丰富的。

吃咸鸡蛋是存在一定危害的，因为咸鸭蛋中含盐量非常高，容易对我们心血管健康造成威胁，所以说高血压、糖尿病的患者不适合吃咸鸡蛋，而且吃了咸鸡蛋之后，会导致我们摄入盐分的量太多，会容易引发水肿的问题，会因此导致我们体内血液循环的速度增大，这样对我们健康的影响是比较大的，而且是很不利于我们健康的。吃咸鸡蛋的时候最容易出现的危害。就是会导致水肿以及高血压、糖尿病的问题产生，所以孕妇不适合吃咸鸡蛋。

咸鸭蛋我们应该尽量少吃，主要是因为咸鸡蛋中的含盐量非常高，所以说高血压和糖尿病的患者不能吃，而且吃咸鸭蛋的时候一定要适量，不管是什么体质的人都不能吃太多，必须适量的吃咸鸭蛋才健康。

咸鸡蛋的制作方法并不难，如果我们喜欢吃咸鸡蛋，那么就可以试试上面介绍的这些咸鸡蛋吃法，因为味道非常好，而且对我们健康也有好处，同时咸鸡蛋比较容易保存，因此咸鸡蛋是很值得推荐给大家的，大家应该对咸鸡蛋的吃法有所了解才行。

咸鸡蛋的11种腌制法

腌制咸鸡蛋的方法有盐水腌蛋、白酒浸腌蛋、五香味蛋、草木灰腌制鸡蛋、米汤腌制鸡蛋、高压锅来腌制鸡蛋、腌咸鸡蛋、黄油腌咸鸡蛋、花椒腌制鸡蛋、干腌咸鸡蛋和沙腌鸡蛋等。接下来就和大家详细讲解一下。

腌制咸鸡蛋 01 盐水腌蛋
先将食用盐溶于开水中，然后再把新鲜的鸡蛋清洗干净并沥干，再一颗颗地放入盐水中浸泡，然后可以往盐水里面倒入适量的白酒，之后再密封存放，一个月之后就可以煮熟食用了。

02 白酒浸腌蛋
把清洗干净并沥干的鸡蛋，一颗颗放入白酒中，然后再把鸡蛋滚上食用盐，之后再放到容器里面存放，一个月之后就可以食用了。

03 五香味蛋
配料有花椒、五香八角、大蒜子，生姜、精盐等等，先把这些食材放入水中煮20分钟，然后再倒入坛子里面，再将清洗干净的鸡蛋放入坛子中，密封存放一个月即可食用。

04 草木灰腌制鸡蛋
按照草木灰：水：食用盐=5：4：1的比例，然后再把混合搅拌，再将鸡蛋放入灰浆内翻滚一下，然后再把鸡蛋拿出来滚一下干草木灰，然后就放到坛子里面存放一个月左右即可食用。

05 米汤腌制
再米汤中加入适量的食用盐，如果喜欢吃比较咸的鸡蛋，则可以放入多一点的食用盐，如果喜欢吃淡淡口味的鸡蛋，那么食用盐要放少一些。之后再将鸡蛋泡在米汤中腌制即可。

06 高压锅来腌制
首先把食用盐溶解于冷开水中，然后再将新鲜的鸡蛋放入高压锅，把食盐溶液倒入高压锅，之后再往高压锅里面注入空气，盖上盖子放置3~4个小时即可腌制成功。

07 腌咸鸡蛋
配料有食用盐、花椒、八角、桂皮和生姜，把鸡蛋清洗干净，然后再同配料一起放入容器中，再用开水煮沸，接着把鸡蛋放凉，再放到容器里面，加入清水腌制50天左右即可食用。

08 腌咸鸡蛋
把鸡蛋清洗干净并沥干，然后再给鸡蛋涂抹上黄酱，之后再滚上一层食用盐，接着用塑料袋把鸡蛋包起来，并放到冰箱中10天即可。

09 腌咸蛋
将食用油倒入开水中，然后再加入适量的花椒，之后再把鸡蛋放入食用盐液中浸泡一个月，等到期之后即可食用。一斤鸡蛋用二两食用盐即可。

10 干腌咸鸡蛋
把鸡蛋清洗干净并用白酒浸泡，然后再给鸡蛋涂抹上食用盐，然后再放到塑料袋里面，等一个月之后，咸鸡蛋也就腌制成功了。

11 沙腌鸡蛋
一斤新鲜鸡蛋，一斤细沙，三两清水，一两盐，然后再加入配料，比如花椒、茶叶、白酒和白糖等等，往容器里面铺上一层咸沙，并放入一层鸡蛋，然后再放入细沙，并导入黄酒一两，将配料一并放入，并盖上盖子，一个月之后再把鸡蛋捞出来煮熟即可食用。

咸鸡蛋的做法

做法如下：
1、主要材料：56度二锅头，鸡蛋或鸭蛋，盐，保鲜膜。2、用白酒将蛋外壳洗净备用。
3、用小厚碗把白酒和盐分别盛好。
4、将蛋放入白酒碗，使蛋壳沾满白酒。
5、将沾好白酒的蛋放入盐碗，是蛋壳均匀沾上盐，要厚厚的才好。
6、用保鲜膜将裹好盐的蛋包起来。
7、裹紧
8、将包好保鲜膜的蛋放到蛋托上，
9、盐碗剩余的盐倒入蛋托。
10、写日期卡片，便于纪录和提醒自己，别记错日子。
11、用塑料袋将蛋托整个装好，密封。
12、我用了三层塑料袋密封，这样可以确保空气不流动，腌制效果好。
13、装好后放到角落里就好了，中等鸡蛋大约35、6天，中等鸭蛋大约40-43天，就腌制好了。这是鸡蛋腌制36天的效果