苦丁茶可以降血压吗(苦丁茶有降压的效果吗)

苦丁茶可以降血压吗

说起喝茶，那么可以说的话题就是非常多的了。很多人对于喝茶还是相当的有研究的，今天要来说一说的茶叶品种，就是苦丁茶这一茶叶。那么苦丁茶的营养价值是非常高的，并且苦丁茶喝了之后，功效作用还挺多。接下来要来说一说的就是，喝苦丁茶可不可以降血压呢?

苦丁茶是我们很常见的茶叶，在我们国家来说，茶文化的历史渊源是非常久的，很多人对于喝茶都非常的额有兴趣，即使是不爱喝茶的人，其家里面也必定会有一味爱喝茶的人，对于我们国家很多爱吸烟的人来说，绿茶更是不离手的一样饮品，今天要说的重要对象就是苦丁茶，那么苦丁茶的营养价值是非常高的，今天就来说一说，喝苦丁茶对于帮助我们降血压，会不会有一定的好处呢?在这里要给大家说明的是，苦丁茶具有比较多的药用价值，适量的喝一喝苦丁茶，对于帮助我们散风热、清头目以及除烦解渴是都有帮助的，另外苦丁茶还有一些镇痛的作用，像是牙疼、头疼的时候，都可以喝一点苦丁茶，除此之外，痢疾、热病的时候，也都可以适量的喝一点点苦丁茶。那么我们之所以说苦丁茶的营养价值高，不仅仅是因为苦丁茶有着上述的功效，其实，苦丁茶里面还富含了许多的氨基酸成分，维生素，等等，还具有很多的微量元素，包括了锌、锰、铷等等，所以适量的喝一喝苦丁茶，可以帮助我们降血脂、降血压，可以帮助我们增加冠状动脉的血流量，还可以提高我们的心肌供血量，对于抗动脉粥样硬化，也是很有帮助的。所以由此可见，喝苦丁茶可以帮助降血压。

以上文章的主要内容，是给我们大家大概的讲了讲，如果我们喝苦丁茶的话，那这对于帮助我们降低血压，会不会起到了相对来说，是促进的作用。因为很多人对于苦丁茶都是很喜欢的，因为苦丁茶适量的喝一喝，对我们的身体好处还是挺明显的，大家都可以试一试喝喝苦丁茶。

苦丁茶有降压的效果吗

苦丁茶有降压的效果吗

苦丁茶有降压的效果吗，说到苦丁茶，相信许多人都不陌生，因为苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒等多种功效，对人的身体保健效果非常好。下面是关于苦丁茶有降压的效果吗介绍！

苦丁茶有降压的效果吗1 对于老年人来说，你们在平时是可以适当的饮用一杯苦丁茶，因为苦丁茶对于你们降低血压以及降低血脂是有帮助的。在夏天的时候，你们饮用苦丁茶是有助于我们清凉解暑的，并且苦丁茶对于我们预防癌症等是很好的，希望你们可以好好的利用苦丁茶这种茶饮的药用价值，实现你们的保健效果。

苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显着，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。

散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。

这篇文章详细的告诉我们苦丁茶的降压效果是很好的，相信你们看完之后应该都知道苦丁茶为什么有降压的效果了吧。你们在生活中饮用苦丁茶是可以缓解心血管疾病的，斌七个对于你们治疗头晕头痛等症状也是有帮助的。

苦丁茶有降压的效果吗2 苦丁茶降血压吗

苦丁茶的药用效果明显。中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、降血压、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。因此，苦丁茶自然是可以降血压的。

苦丁茶的功效

1、苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。

2、苦丁茶还对动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

3、苦丁茶被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然的多功能保健珍品。常年饮用可以保健身体、延年益寿。

4、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。

5、苦丁茶可抗癌防癌，对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

6、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。

苦丁茶怎么喝降血压

苦丁茶如用于降血压，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样。一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。

就饮用浓度来说，饮用浓度大，效果快；饮用浓度低，则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时，浓度应为作茶用时的2-3倍。饮用的方法是：一天中上午，下午和晚上各泡2～3支，喝到无味时可嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果。如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶和琼珍灵芝配方将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶的禁忌人群

事物都有它的两面性。苦丁茶也不例外。一方面，苦丁茶具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，是纯天然保健饮料。另一方面，苦丁茶名为茶，实为药，具有“药”的特点，有一定的禁忌人群。如若饮用不当，将对人体健康造成影响。下面这些人群在饮用苦丁茶时，可得悠着点。

1、风寒感冒者： 患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气。如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者： 虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、慢性胃肠炎患者： 慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

4、经期女性： 女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

5、新产妇： 刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。

苦丁茶能减肥吗

1、青涩味可控制胃口。当你一尝到苦涩的滋味，身体就会当即宣告警报，将这种信号灵敏输送到大脑中：间断，不能继续吃下去！然后你就自然而然地发作反感的反应，因而大倒胃口。而苦丁茶味涩，能起到很好的控制食欲的'作用。

2、苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类。经常饮用苦丁茶，有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作，起到缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥功效。

但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

况且，饮用苦丁茶减肥只是一种辅助的方式，在选择减肥方法时还应以物理减肥和减少饮食为主。其中运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。各位想要减肥的亲们，还是通过运动代谢多余的脂肪、消耗热量吧！

苦丁茶能治口臭吗

苦丁茶之所以可以缓解口臭是由于苦丁茶中所含的多酚可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而苦丁茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，苦丁茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。

苦丁茶中所含的单宁酸、茶多酚（儿茶素）、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，有效防止口腔异味。所以喝苦丁茶能治口臭。

喝苦丁茶的好处以及饮用禁忌

喝苦丁茶有什么好处?苦丁茶中含有苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。苦丁茶清香带有苦味，喝了之后有种甘凉的感觉，可以明目益智、生津止渴，还能降压减肥、润喉止咳，但是喝苦丁茶也有非常多的禁忌，我们一起来了解一下。

喝苦丁茶的好处

苦丁茶的好处非常多，可以为人体起到保健的作用。苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。

1、苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

2、苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎之良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著。

3、苦丁茶对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效。

4、苦丁茶对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

苦丁茶有哪些饮用禁忌

苦丁茶也有一定的饮用禁忌。风寒感冒者喝苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。虚寒体质者喝苦丁茶，手脚冰凉的症状会加重，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，二者若饮用苦丁茶，容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期女性喝苦丁茶，容易引发痛经，甚至月经不调。刚生完宝宝的新产妇喝苦丁茶，不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，而枸骨具有抗生育的作用。因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝。

苦丁茶并不是人人都适合喝的，大家应该注意，苦丁茶不适合风寒感冒者和虚寒体质的人饮用。经期女性和慢性肠胃炎患者也不能饮用，不然引起消化不良和厌食、腹泻等情况。除了这些，苦丁茶可以帮助中老年人降低血压、降血脂，消暑解毒，是非常适合夏季饮用的茶。