脾胃湿气重的表现症状？

2023-08-14 19:19:30

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身体湿气重时，可累及精神状态、四肢等，出现精神不振、乏力、皮肤黏腻等不良症状。因每个人的具体情况不同，故患病后伴随的症状也可能存在一定差异，详细情况可到中医内科就诊、咨询。
1、精神状态：湿气重通常是湿邪侵袭身体所致，与大量进食寒凉的食物、居住的环境过于潮湿等因素有关。此时多会干扰到身体的正常运作，使患者精神状态变差，自觉疲劳感，可有无精打采、困倦、没有精神等症状。
2、四肢：身体的四肢遭到湿邪侵袭后，多伴有四肢酸软、手脚沉重、活动无力、四肢浮肿等现象。
3、皮肤：若体内的湿邪弥散到皮肤后，此时可因自身水液代谢变差，造成患者出现皮肤长痘、油腻、毛孔变大等现象，甚至还会诱发痤疮、湿疹等疾病。
4、脾胃：湿气重时，可使脾胃消化、吸收食物的能力变差、功能发生紊乱，可有腹胀、大便黏腻、小便偏黄等异常现象。
5、舌象：身体湿气重时，望诊时可观察到患者舌淡苔白厚或舌红苔黄厚等现象，患者可有口苦、咽干的症状。
此外，身体湿气重的患者还可伴有体味重、性欲变低、阴道分泌物变多或外阴瘙痒等症状。经中医辨证后，可配合医生口服参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物改善症状。日常少吃肥腻的食物，结合自身情况合理运动，并多喝温水，有助于湿气排出。

2023-08-14 18:18:20

脾胃湿热是中医的一种病症，在很多湿气重的地方更容易出现这种症状，脾胃湿热的症状是嘴巴发苦、小便颜色较、舌苔厚且黄腻、容易发热出汗。想要调理脾胃湿热也并不是很难，苦瓜薏仁粥、芹菜雪梨汁等都是非常不错的食疗方法。我们不难方法这些食材都是良性的。因此才可以更好调理我们的身体。

脾胃湿热的症状

症状一

脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。

症状二

口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

症状三

小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。

症状四

一般湿热体质就是脾胃不好容易长痘痘、粉刺。

脾胃湿热的原因

中医认为，人体正气不足是这个病症的内在原因，脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。

感受外邪由于脾胃的生理特性，湿邪和燥邪易侵犯脾胃。脾为湿土，为“受湿之区”，湿邪最易伤脾;胃为燥土，喜润恶燥易患燥病，燥为阳热之邪，燥甚则热，胃热脾湿结合即为湿热。

六淫的其他外邪如外感风热，在脾虚失运内有蕴湿的情况下，外感风热与内蕴湿，结合亦成湿热。正如薛生白所云：“太阳内伤，湿饮停聚，客邪再致，内外相引，故病湿热。”同时外邪犯肺，胸闷咳嗽，气机升降失常，又可伤及虚弱之脾胃，致湿从内生，郁而化热，形成湿热。

脾胃湿热证在门诊诊疗中几乎每天均可见到，它涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病，而消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后，其各自发展的不同阶段均可能出现，而慢性胃炎占了首位。

引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，

病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。

脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的治疗应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，应用三仁东加减，常加冬瓜皮、茵陈，使湿祛热清，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连东加减;若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散加减。

脾胃湿热怎么调理？

苦瓜薏仁粥

做法：取苦瓜、薏仁各40克，赤小豆100克，粳米70克。苦瓜洗净，去瓤切成块，与其他食材放入砂锅中煮粥食用。

功效：清热利湿。苦瓜性寒，具有清热、和脾补胃、明目解毒等功效；薏仁健脾养胃、清热祛湿；赤小豆健脾除湿，上述食物搭配可以帮助脾胃湿热的人群，祛湿除热。

芹菜雪梨汁

做法：芹菜100克，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。将上述食物洗净后放入榨汁机中榨汁，每日饮1次。

功效：芹菜富含膳食纤维，可以促进人体内的废物排泄，加速身体排毒。番茄清热生津，抗癌防癌；雪梨养阴润燥、降火生津；柠檬富含维生素C，可杀菌，美白淡斑，对于因脾胃湿热导致的痤疮，具有不错的食疗效果。

脾胃湿热症状有上述五种，你中招了吗？如果确定了属于脾胃湿热的人群，还需要注意少吃性质较热的食物如羊肉、狗肉、荔枝、韭菜、生姜、胡椒、辣椒等食物