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痰湿瘀阻影响睡眠吗

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痰湿瘀阻影响睡眠吗


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金钱草

金钱草

2025-02-23 17:21:43

痰湿瘀阻也会导致出现有失眠等症状出现,在出现有失眠这种情况时,也建议根据目前实际情况来进行一个缓解和治疗,避免对于身体当中造成一定的影响,针对于出现身体上一些不良反应,建议根据目前实际情况来进行有效治疗,避免对于身体来说造成一些不良反应,是需要及时进行恢复和改善的。

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  • 匿名用户
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    2023-08-14 19:19:14

  • 泠青沼
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    2023-08-14 19:19:14

    很多人都听说过“痰多生百病”,在各种致病因素中,痰是最为常见的一类,而如果痰和瘀血搅合在一起,可想而知,这更是万病之源了。而且痰与瘀两者可以相互促生,痰黏可生瘀,而瘀堵水停化湿,水湿又可聚而生痰,如此,身体气机堵塞不通,各种 健康 问题就会随之而来。

    而在失眠的众多病因中,痰淤互结就是常见的一种,痰淤互结型失眠的人群通常会表现为 入睡困难,易醒,醒后难入睡,多梦,或伴头昏身痛,腹胀,恶心欲呕,食欲差消化不良,舌质淡暗有瘀斑,舌苔厚腻 等症状。另外,痰淤的存在常常也是失眠反复发作,导致慢性失眠的重要诱因。

    那么,痰淤是如何产生并引起失眠的呢?这一类失眠如何有效调理,根源改善睡眠?

    事实上,祖国医学中所讲的“痰”,并不单单指我们日常所说的喉咙里可咳出来的“有形之痰”,它还包括由于身体内水液代谢障碍而产生的,具有秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物,这种我们肉眼看不到,但是确实在影响着我们的身体 健康 ,称为无形之痰。比如现实生活中,很多人会出现虚胖,肌肉松软水肿的情况,其实就是无形之痰引起的。

    而长期情志不遂、饮食不节制、劳倦或者久病体虚等的影响,脏腑功能耗伤,水液代谢异常,就会导致水液停滞,聚而成痰;痰饮滞积,阻遏脉络,血行不畅,形成瘀血。

    其中,痰最主要的来源途径有3种:

    一为脾虚则生痰。我们的脾脏主要负责体内水液的运化,脾好比快递运输公司,正因为有快递运输的存在,我们可以足不出户就买到全国各地的东西,脾脏在体内所起的作用也类似,它可以把多余的水液通过运输到肺脏气化处理,运输到肾脏变为小便排出。

    因此,脾虚则水液的运化停滞,久而久之,停滞的水液就会化为痰湿,痰湿犹如手机、电脑中的垃圾数据,让我们的身体变得迟钝、淤堵,引起一系列问题。

    二是气郁则生痰。我们的肝主疏泄,具有调达体内气机的功能,如果经常抑郁、焦虑或长期处于精神紧张压力大的状态下,肝的疏泄功能也会受到影响,进而导致肝气郁结,同样也会影响脾的运化功能,从而产生痰湿。气郁产生的痰长期发展在身体上最容易表现为脂肪瘤、囊肿,这类情况是尤其值得警惕的。

    三是血淤也会导致痰的产生。《血证论·脉证生死论》中也说:“载气者血也,而运血者气也。”中医认为,气与血两者是互相影响的,气虚则血行不畅,脉络瘀阻;血虚则脉道干涸,血行不利,日久成瘀。而痰瘀两邪,形异害同,两者可相互转化而互结。

    那么,它们是怎样导致失眠的呢?

    乐启生中医团队指出,失眠的基本病机为阴阳失和、营卫不调,其病机的形成与痰、瘀密切相关,痰瘀阻滞气机,阴阳不和,心神不安而致失眠;痰瘀日久,耗伤气血阴阳;阴血不足,阴不敛阳,也会诱发失眠;阳气虚弱,浮越于外,则神不能安而睡眠异常。

    这个过程就好比攻城略地的战争,城堡的军队就是守护睡眠的心神,而痰淤则相当于外来的敌人,外来的敌人不断进攻,城堡的军队顽强抵抗,而城堡里的居民自然也会睡不着或睡得不踏实。

    针对慢性失眠的情况,其实也有不少人尝试过血府逐瘀胶囊、二陈丸等祛瘀或化痰湿的中成药,但失眠依然反复,难以得到根治,这到底是怎么回事呢?

    其实,这是因为治疗上不可只顾单纯祛痰或化瘀,应祛痰、化瘀兼顾,同时要注重脾胃,正如《丹溪心法》所记载“治痰法,实脾土,燥脾湿,是治其本也。”

    另一方面,同样是痰淤互结导致的失眠,但不同人由于其诱发因素、年龄、症状表现、病程长短不同,具体用药也会有所不同。而且,疾病的产生并非单一因素所导致的,常常是多因素综合作用所致,因而中医也强调对证治疗,讲究整体的辩证调理,比如针对脾虚的调理,在调理脾胃的同时,也常会同时调理肝脏等其他脏腑,从而标本兼治。

    举个例子,下面和大家分享一例以二陈汤合丹参饮两方作为基础方加减调理的失眠案例。

    40岁的周先生,主诉“失眠1年多,最近1周加重”;自述1年多前因情绪郁闷出现入睡困难,易醒,醒后难入睡,多梦。此后失眠反反复复,近期因劳累过度,失眠症状加重,每晚仅能睡3-4小时,伴有头昏身痛,腹胀,呕恶纳呆,大便偏干,面色暗黄。舌象可见舌暗淡有瘀斑,苔厚腻。形体偏胖。

    根据周先生的情况,中医辨证为痰瘀互结型失眠。故治以健脾祛痰,活血安神。

    拟方:陈皮、半夏、丹参、檀香、砂仁、茯苓、酸枣仁、甘草片。7剂,每日1剂,早晚饭后1小时温服。

    二诊:周先生自述失眠症状明显改善,可睡6小时左右,夜间不易醒,偶而有做梦,头昏身痛较前好转,腹胀、呕恶纳呆、大便偏干稍好转,面色稍暗。舌象见舌淡红,瘀斑消失,苔薄白稍腻。上方加广木香、山药、当归,继服7剂。

    三诊:失眠症状基本控制,每晚可睡7-8小时,头昏身痛明显减轻,腹胀、呕恶纳呆明显好转,大便基本正常,效不更方,嘱咐继续服7剂巩固疗效。

    从这个案例中也可以看出,选方用药并没有拘泥于一方一药,而是根据周先生的失眠情况灵活调整,首诊方中以半夏燥湿化痰,和胃降逆;陈皮理气行滞,燥湿化痰,两者共为君药。丹参活血祛瘀,檀香、砂仁温中行气止痛,共为臣药。茯苓健脾渗湿,渗湿以助化痰之力,健脾以杜生痰之源;酸枣仁宁心安神,敛心气、养心血,使心神安宁,共为佐药。甘草片健脾养心,调和诸药,为使药。诸药配伍,共奏健脾化痰、活血安神之效。二诊时,根据周先生的改善情况调整组方,加广木香、山药、当归以理气消胀、健脾和胃、养血润肠。三诊时脾虚得健,气血有源,心得血养,心神得安,诸症基本已除。

    以上相关内容表述望能让更多朋友受益,有需要辨证指导的朋友也可通过点击我头像进行私信。

  • 紫苏
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    2023-08-14 19:19:14

    一、心胆气虚型失眠 证候:主要表现为失眠多梦,虚烦不寐,同时伴有易惊醒、胆怯心悸、遇事善惊,胆怯易惊、气虚,舌淡,脉细 治法:益气镇惊,安神定志 常见中成药及功效: 1、复方枣仁胶囊:具有养心安神的功效。用于失眠、多梦、惊悸。偶见恶心、眩晕、乏力、头晕、呕吐、头痛、心悸、呼吸困难。剂量过大可致嗜睡与锥体外系症状。 2、柏子养心丸:此药用于补气,养血,心气虚寒,失眠多梦,健忘。本品虽含有朱砂,不过量比较小。保持精神舒畅,劳逸适度。忌过度思维,避免恼怒、抑郁、惊恐等不良情绪。 3、安神定志丸:安神定志朱龙齿,人参二茯远菖蒲,服药蜜调能益气,心虚痰扰皆能除 4、安神补脑液:安神补脑液,生精补髓,益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。 5、复方枣仁胶囊:养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸 6、灵芝胶囊:宁心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身体虚弱,神经衰弱 二、心肾不交型失眠 证候:心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红,脉细数等症 治宜:宜滋阴降火,交通心肾 常见中成药及功效: 天王补心丹:此药用于阴亏血少,症见睡眠不安、精神衰疲、不耐思虑、大便干燥、口舌生疮、舌红少苔、脉细而数。现代常运用于治疗神经衰弱、失眠、甲亢等。 六味地黄丸合交泰丸:此药用于滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。心火偏亢,心肾不交,怔忡,失眠等症。 乌灵胶囊:用于补肾健脑,养心安神,用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠,健忘,神疲乏力,腰膝酸软,脉细或沉无力等,对运动功能的恢复有一定的帮助。 三、饮食积滞型失眠 证候:主要表现除了失眠多梦,还伴有脘腹胀满、不思饮食等饮食积滞的症状,舌苔厚腻或垢浊,脉滑 治宜:消食导滞、和胃安神 1、保和丸:具有消食,导滞,和胃之功效。主治食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。 2、江中健胃消食片:主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞,具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气, 补而不燥,主治脾胃虚弱,食少倦怠等症。 3、山楂丸(片):消积化滞。用于食积、肉积,停滞不化,痞满腹胀,饮食减少 四、心脾两虚型失眠 证候:常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩晕、血证,舌淡苔白,脉细 治法:宜补益心脾,养血安神; 常见中成药及功效: 1、安神定志丸:此药主治精神烦扰、惊悸失眠、癫痫,养心安神。用于治疗失眠、烦躁等病证。气血不足,五脏失养,神不守舍。补益气血,祛邪的方法能恢复五脏藏神的功能,使神志安定。 2、参松养心胶囊:此药益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。 3、归脾丸:此药用于心悸怔仲,失眠健忘,面色萎黄,肢倦乏力,崩漏便血。有痰湿、瘀血、外邪者,或热邪内伏、阴虚脉数者忌用。忌思虑过度及过劳。 4、参芪五味子片:此药健脾益气,宁心安神。用于气血不足,失眠、多梦、乏力、心悸、自汗。忌不易消化食物。感冒发热病人不宜服用。 五、痰热扰心型失眠 证候:主要表现除了失眠,还伴有头重、痰多胸闷、头重目眩,恶食嗳气、吞酸恶心、心烦口苦、目眩等痰热的症状,苔腻而黄,脉滑数 治宜:清化痰热 常见中成药及功效: 1、黄连温胆汤:此药主治胆郁痰扰。胆怯易惊,心烦不眠,夜多异梦。功效用于痰热内蕴,中焦受阻,胃失和降:可见暖气口苦,胸闷腹胀。清热化痰,和胃降逆。 2、神安胶囊:此药清热化痰,安神定惊。用于痰热扰心之失眠症,兼有口干、口苦。抑郁症及外感发热患者禁服。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。症见头晕、心烦、手足心发热等慎服。 3、灵芝红花安神口服液:此药健脾化湿、和胃安神。适用于脾虚湿阻、心神不宁所致的失眠。孕妇禁用,外感发热患者禁服。服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。 4、清心沉香八味散:此药清心肺,理气,镇静安神。用于心肺火盛,胸闷不舒,胸肋闷痛。口服,一次1.5~3g,一日1~2次,温开水送服。孕妇禁用。 5、鲜竹沥口服液:中鲜竹沥性味甘寒,具有清热豁痰之功,为臣药。鱼腥草清热解毒,助鲜竹沥清解热毒之功;半夏、枇杷叶、桔梗燥湿化痰,润肺止咳为臣药。生姜为佐药,降气和胃。薄荷辛凉,透散热邪为使。 六、 肝郁化火型失眠 证候:主要表现除了失眠,并且伴有易燥易怒、不思饮食、口渴喜饮、口咽舌燥,目赤口苦、小便黄赤、大便秘结等症状,舌质红,苔黄,脉弦 治宜:疏肝泻火,镇心安神 常见中成药及功效: 1、龙胆泻肝丸:此药包含当归、地黄、车前子、泽泻、栀子、柴胡、黄芩、龙胆草等等。属于口服,一天2次。 功能主要为清肝胆、利湿热。用于头晕目赤、肋痛口苦、耳鸣耳聋等。对于一些有高血压、年老体虚患者要谨慎使用。 2、当归龙荟丸:此药上为末,炒曲糊为丸。主治肝胆实火,头痛而赤,目赤晕眩,胸胁疼痛,惊悸抽搐,甚则躁扰狂越,便秘尿赤,或肝火犯肺之咳嗽。非实火者不可轻投。 3、栀子清肝汤:此药具有疏肝解肌,凉血清热之功效。山栀、牡丹皮清肝火,柴胡疏肝,芍药敛阴,当归养血,牛蒡子疏风热。 更多失眠问题,尽可评论私信留言,有问必答 科普不易,点赞转发免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

  • 龙葵
    回复
    2023-08-14 18:18:04

    胸闷烦躁睡不着怎么办

    晚上睡不着觉,随着社会的迅速发展和进步。人们的生活随之而来的是更多的忙碌。每天早出晚归的职业生活已经成为习惯,下面就是我整理的胸闷烦躁睡不着怎么办,一起来看一下吧。

    腹胀难眠:可能是脾不好

    消化功能不好是失眠的常见原因,因为脾胃不和则卧不安。消化功能不好多发生在饮食后,表现为食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等。失眠时出现这种症状,则可以考虑养脾。

    养脾“黄金粥”:

    黄色入脾,以小米、玉米、南瓜等黄色食物煮粥,对脾胃有极好的调养作用。

    烦躁失眠:可能是肝的问题

    肝郁化火,性情急躁易怒、心烦而不能入睡,很多人都会出现这样的症状,这属于肝失调引起的失眠。有些人还会入睡后多梦惊醒,伴有胸胁胀闷、口苦咽干、小便黄、大便秘结等症状。

    养肝方法:

    养肝要注意一定不能饮酒、少吸烟、多喝水、戒油腻食物,饮食平衡 、适量运动 。青色入肝经,多食青色、绿色蔬果。

    彻夜难眠:你需要养肾了

    心肾不交所导致的失眠,一般会有彻夜难眠的情况,还伴有心中烦乱、头晕耳鸣、潮热盗汗、口干舌燥等症状。

    养肾方法:

    黑色食物养肾作用极好,除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外,核桃等坚果类食物也可起到补肾养肾的作用。

    半夜易惊醒:身体内热引起

    半夜易惊易醒是失眠的一种情况,可能是噩梦纷纭,也或者是睡眠太浅。被惊醒后感觉乏力、头目昏沉,此类失眠大多是因为体内痰湿内热引起的`。这些人平时可能还会口苦心烦、饮食少思、口黏痰多。

    化痰利湿方法:

    喝陈皮水:选取几克陈皮用水煮沸,作茶水喝。可改善痰湿体质,利水消肿、健脾祛湿。

    胸闷难眠:血脉瘀阻导致

    睡觉之时,总感觉胸部被重物压着, 胸闷难眠。伴有心悸怔忡、急躁善怒、胸痛、干呕等症状。

    尝试活血:

    运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。老年人打打太极拳也是不错的助气血运行的方法。平时喝些黄芪茶、山楂茶也可以活血,这些都是补气活血之王。

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