指甲长出来白色的是肾阴虚吗

肾，主藏精，主纳气，主水液， 主二阴，主骨生髓，主命门之火，肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力，肾脏还有一个重要的功能是解毒。一般肾不好，可以分两种，一种是中医范畴的?肾虚?，但肾功能还是正常的；另一种则是西医里的?肾功能不全?，虽然同样有肾虚，但由于肾脏功能减退，从而会引起身体的一系列变化。如果说肾不好，手脚都有哪些表现呢？

手脚乏力

无论肾虚还是肾功能不全，都可能有手脚乏力的表现。从中医的角度来说，肾脏是?先天之本?、?生命之源?，中医认为肾藏精，精气为人体维持生命活动的基本物质。肾虚时会导致人体精气耗损，肾精不足，身体各方面的生命活动受到影响，因此会产生头晕头痛，腰膝酸软和手脚乏力，所以中医需要补肾益精。而在西医中，肾脏能维持人体内水、电解质和酸解平衡，起到排泄代谢废物的作用。只要肾功能正常，很少会有手脚乏力现象，但肾功能不全时，会出现电解质紊乱、肾性贫血、低钙血症等一系列并发症，这些都会导致手脚乏力。

手脚浮肿

肾功能不全时，一方面身体内水分不能顺利通过肾脏排出，导致大量液体滞留在身体内，液体会透过血管溢出到组织间隙，导致手脚浮肿；另一方面体内的白蛋白通过肾脏随尿液大量排出，这又叫蛋白尿。大量白蛋白排出后，会造成机体低蛋白，血浆胶体渗透压降低，造成血管内外出现压力差，这会进一步增加血管内的水分向组织渗透，加重手脚浮肿。

手脚冰冷

如果男人出现手脚冰冷，在中医方面可能是肾阳虚的表现。中医学上肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，俗话说?阳虚则外寒?，肢体畏寒怕冷，手脚冰冷则是肾阳虚的典型表现同时男人还可能会出现性欲下降、阳痿和早泄等问题。

指甲变白

机体内红细胞数量的正常，需依靠促红细胞生成素与红系祖细胞的表面受体结合，促进骨髓分化红细胞，而体内的促红细胞生成素主要由肾脏产生，肾功能不全是促红细胞生成素分泌减少，会导致红细胞减少，最直接的后果是导致肾性贫血，表现为嘴唇、皮肤粘膜或指甲变白。

脚趾磨损

脚趾很有可能容易磨损：肾如果出现问题，容易表现为身体无力，脚趾会容易被磨损，导致脚部受伤。

当手脚出现这些变化时，需及时进行肾脏功能检查。

大多数人都知道，男性腰疼是肾虚的表现之一。一旦出现这些症状，说明肾脏已经处于严重状态。肾虚不仅表现在腰部，身体其他部位也有肾虚的表现。男性指甲的变化也是肾虚的表现。


肾虚的男人指甲是这样的


肾虚的男性，如果仔细观察手的指甲，会发现指甲表面不仅会出现白斑，还会出现棱形。据调查资料显示，肾虚患者80%以上的指甲都会出现这种症状。因为自体主要位于人体末端，有很多细小的血管和神经末梢，所以肾虚会体现在指甲上。


如何通过看指甲辨别肾虚


不正常的肾脏会在指甲上显示出来。中医理论认为，肝的健康可以在手上观察，肝肾同源。所以肾脏异常也可以表现在手上。


在指甲末端，如果指甲表面光亮润泽，半月痕以上的部分隐隐红白，说明血液可以充分流向末端。相反，如果指甲发黑、淤血，说明血液不能充分流向两端，末梢经络可能已经堵塞。


指甲上发现一些白斑，可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身从表面的微循环开始“气血不足”。这可以认为是肾虚的表现，因为气血供应减少。特别需要注意的是，手、脚、小指的情况，它们对应的是肾脏。如果小指苍白，有白斑，甚至干枯，说明肾气不足。这一点往往被大家忽略。大多数人认为肾虚是因为出汗和性欲低下，而且当时已经很严重了。


如果指甲上的半月痕弧度大，有光泽，说明这个人气血充沛，反映的是肾脏积累的营养。但过大也不是好事，说明营养堆积过多，容易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

男性是否肾虚通过一些身体特征是可以判断出来，自己可以自测出来看自己的肾是否健康，肾对于男性来说，是十分重要的，男性的力量都是从肾发出来的，因此男性需要好好爱惜自己的肾，那么看脚趾是否可以知道男人肾虚？男人肾虚应该吃什么东西补肾？
1、看脚显肾是否健康
1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、欲望减退等。
4、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
2、男人补肾吃这些
1、枸杞子
滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深受广大老百姓喜爱。
2、鹿茸
是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。
3、山药
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
4、羊肉
羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。
5、猪肾
猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
6、韭菜籽
韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦.韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。
7、女贞子
用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。
8、首乌
对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。
9、鸡蛋
可以强元气、消除同房后的疲劳感，
10、大葱
葱的营养十分丰富，它能良性刺激欲望。从而“壮阳补阴”。
11、黑芝麻
黑芝麻的营养成分中包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。可以做成各种美味的食品，营养价值十分丰富。被视为滋补圣品。

轻微创伤造成的。

指甲上的小白斑，最常见的，叫做“白甲病”。听起来好恐怖，其实根本不用害怕。它也不是由大多数人认为的缺钙和缺锌造成的。

实际上，这些小白斑是由指甲上的轻微创伤造成的。比如被门挤了，被桌角磕到了，被锤子锤了……如果你想不起来到底在哪里受过伤，只需要想想，指甲的生长速度极其缓慢，这些创伤可能是好几个星期以前的，只不过现在才长出来。除此之外，还有另一些可能性，比如，轻微的感染或过敏，或者是特定药物的副作用。

扩展资料

注意事项：

不管这些创伤从何而来，通常来说，指甲小白斑都不需要任何的治疗，并且都会随着指甲的生长而消失。它们也不会复发，除非你再次受到其他创伤。

当然，这些是仅有一个或几个指甲出现白斑的情况。如果你的所有指甲上都出现了白色的斑点或线条，那可能是由贫血、心脏疾病、肝硬化、糖尿病或肾脏疾病造成的，最好去医院检查一下。

人民网—养生求证：指甲上有白斑是缺钙吗？

人民网—指甲里的健康密码 指甲颜色暗藏疾病征兆