返回
首页>健康早知道>中医科

怎样治疗落枕怎样治聊落枕

时间: 阅读:9415

怎样治疗落枕怎样治聊落枕


提问 回复

最佳回答

槐米

槐米

2025-03-08 14:49:09

在治疗落枕的时候,患者可以去按摩店对落枕的位置进行按摩,或者是对局部进行热敷,也可以很有效的缓解落枕引起的症状,除此之外患者还可以通过口服药物的方式,也可以缓解落枕,落枕以后一定要注意局部保暖。

最新回答共有5条回答

  • 空青
    回复
    2023-08-15 10:10:57

  • 祝由师
    回复
    2023-08-15 10:10:57

    落枕经常是一个姿势时间太长,或者着凉引起的颈椎一侧斜方肌痉挛,肌肉痉挛后引起颈椎活动严重受限,伴有持续性的、比较严重的疼痛。治疗方法包括以下几方面内容:

    第一、可以选择颈托对颈椎进行保护,缓解肌肉的痉挛。

    第二、可以在肌肉痉挛疼痛的区域贴消炎镇痛的膏药,比如氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬凝胶膏或中药类的膏药,还可以口服抗炎止疼药,如西乐葆、扶他林治疗。

    第三、由于是斜方肌痉挛引起的落枕,在有条件的情况下可以在疼痛治疗科对斜方肌进行痛点封闭,或者是在斜方肌支配的神经、副神经处进行局部神经封闭,这种方法对于疼痛的缓解比较有效。睡觉落枕了的治疗方法包括热敷、适当的运动、推拿或理疗等,热敷是公认最有效的方法,可以应用毛巾或热水袋敷在疼痛的地方,一边敷一边轻轻地揉捏颈部的肌肉,以帮助痉挛的肌肉放松,减轻疼痛感。

    可以坐在椅子上挺起胸膛,轻轻的向上仰头,称为望天运动,保持一段时间后再回归原位,同时身体不动,分别向左、向右看。可以到正规的医院找专业的医生,进行适当的推拿、按摩、针灸、拔罐、热疗、电疗、颈椎牵引等治疗方式

  • 紫苏
    回复
    2023-08-15 10:10:57

    按摩法治疗落枕:按压落枕穴落枕穴是位于手背上,在手背食指和中指两骨间,用手朝手腕方向触摸,大约一指宽位置的一个特殊穴位。可以用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压来缓解落枕带来的脖子酸痛不适感。松络筋骨:现在颈部两侧1压痛点,然后用拇指按揉大约一分钟,再用双手捏颈部和肩部肌肉2分钟左右即可。轻揉颈部:将两手掌摩擦生热,颈部尽量往上伸,用温热的手掌在脖子处轻轻搓揉,运用指腹的力量。动作先由轻缓到慢慢加快,力度也可以适当调整加重少许,直到按摩到脖子局部发热即可。交叉抱颈部:双手手指交叉,然后绕过头部,用手掌掌根抱住颈部,并以双掌用力按捏颈部,但是注意力道不要太猛,并向上提起,反复10次,再用手掌在患部使用掌擦法按摩20次左右。

    吹风机治疗落枕:吹风机可以用来治疗受凉导致的落枕,这也是治落枕最简单的方法。做法:在落枕疼痛的地方,先按摩一下,然后用吹风机对着肩颈处吹,吹到感觉肩颈部位发热即可,它可以改善肩颈部的血液循环,缓解疼痛。

    热敷法治疗落枕:经常落枕的人需要热敷,这些人一般患有颈椎病,可以用毛巾来热敷,也可以用一些热敷偏方。陈醋热敷:取几块干净的棉条布,倒入老陈醋浸泡后,放在落枕疼痛处,然后再敷上热水袋,热水袋的温度大约为50℃~60℃,这样既能保证热度又不会烫伤皮肤,敷上半小时后取下,可以缓慢活动下颈部。葛根粉热敷:取干草20克,白芍50克,葛根100克,用干净的布袋包好后放锅里煎煮半小时,取出,等温度适宜后敷在脖子疼痛处。

    冰敷法治疗落枕:如果是单纯性急性损伤型落枕者,落枕初期可以用冰敷的方法。做法:取一冰块,用毛巾包起来,然后放在疼痛的低分,敷15分钟即可

    艾灸法治疗落枕:找到最疼痛的地方,然后将艾条点端对准这个部位,艾条点端距离我们皮肤约一寸,艾条与我们的皮肤成45°角,像那笔那样握着,皮肤感觉到温热而不烫伤为度,艾灸半小时,艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时

    药浴法治疗落枕:材料:葛根120克,赤芍药、白芍药各60克,羌活、甘草各30克,桂枝15克。做法:取葛根120克,赤芍药、白芍药各60克,羌活、甘草各30克,桂枝15克放入锅中,加入2升水,煎取药汁,滤取药液。用毛巾浸入药液,趁热湿敷于患处,每次30分钟,每天3次。功效:具有舒筋活络,缓解落枕导致的脖子疼痛的效果。

    拔罐法治疗落枕:取落枕处最疼痛的部位,用适当的罐具吸拔15分钟,可以很好的缓解落枕引起的疼痛。

    刮痧法治疗落枕:取风池、风府、大椎、天柱、肩井等进行刮痧。操作时室温要适合,以病人采取卧位或坐位,裸露颈肩部,涂抹适量刮痧用活血剂。

  • 空青
    回复
    2023-08-15 09:09:47

    脖子落枕在日常生活中是很常见的一种现象,很多人都会出现脖子落枕的症状,脖子落枕对于人们的颈椎有很大的伤害,所以在日常生活中建议朋友们应该要重视脖子落枕的情况,也要多加预防脖子落枕,以免引起其他的并发症,对身体造成影响。
    1、脖子落枕的治疗方法
    如果出现落枕,那应该如何治疗,让其快速恢复呢?以下的方法,不妨试一下。
    脖子落枕的治疗方法1、米醋热敷法
    这就是一个不错的选择。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用,局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。
    具体做法为:取米醋300-500毫升,准备一块棉纱布浸入米醋中,然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70-80℃的热水袋热敷,保持局部温热20-30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度,必要时可及时更换热水袋中的热水,以保持温度。热敷的同时,也可以配合活动颈部,一般治疗1-2次,疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布,也可用纯棉毛巾代替。这个方法方便简单。
    脖子落枕的治疗方法2、按摩后溪穴法
    后溪穴位于手指外侧,握拳时小指外侧肉起如山峰,按之似小溪之处,故名后溪。后溪穴是八脉交会穴之一,与人体脊背的督脉相通,有解除痉挛、利气止痛之功,临床上常独取后溪穴治疗落枕、急性腰扭伤、肩周炎、足跟痛、麦粒肿等疾病。
    具体方法是:用食指指尖按压患侧的后溪穴,并进行有节律的旋转摩动,给予强刺激,同时令患者轻转颈部,直至症状消失为止。这是一种很有效的方法,可以尝试一下。
    脖子落枕的治疗方法3、脖子运动法
    坐在一张椅子上,然后胸部挺起,头部先向下低,以下颌骨挨着胸部为止,然后向上仰起头来,眼睛看着天花板,停留3秒钟左右然后就可以再低头。重复这样的动作20次左右即可。
    提醒:如果一个月内出现“落枕”达到3次以上,甚至频繁发作,需要密切关注。除了从颈椎找原因,还要考虑是否由体内淤血凝滞、气血不活所致。
    当气无法推动血运行之时,颈部加之受到寒邪,容易出现病症。这类人除经常落枕之外,多伴有精力不集中、乏力、头晕、记忆力差等气虚的症状。除对颈部进行合理治疗等外,还可适当配合中医药调理,比如党参、当归、元胡、川芎、桃仁等。
    2、如何预防落枕
    1、预防落枕,睡觉时注意选用适宜的枕头,枕头高度10-15厘米为佳,不能太硬。气血不活的人可以在枕头里适当加些中药,如甘草、当归等,有助于促进颈部血液循环。
    2、天冷睡觉时,被子最好能盖住脖子,避免因颈部长时间受凉引起颈肌痉挛。
    3、生活中避免久坐不动,伏案一段时间后最好抬头活动一下颈部,防止颈肌慢性劳损。
    4、饮食上适当补充乳制品及新鲜蔬菜等,保证人体所需的钙和维生素。
    3、落枕有哪些危害
    1、颈椎结核:多见于儿童或少年,初起时也表现为颈痛和颈项僵硬。患者常用手托下颌,以作支持,且有结核病的全身症状,颈部和锁骨上窝可触摸到肿大的淋巴结。颈椎自发性脱位置:多为寰枢关节半脱位,颈痛和颈项僵硬是主要症状,重者可有颈脊髓压迫症。
    2、颈椎病和颈椎间盘突出症:颈椎间盘变性后,该节椎间关节即失去稳固性,容易发生关节、肌肉、韧带等损伤。中老年人若多次落枕,须怀疑此病。x射线检查可见椎间隙狭窄,椎体边缘骨刺形成等征象。
    3、其他情况:颈椎肿瘤、蜘网膜下腔出血等疾病,早期患者也可有颈痛和颈项僵硬等征象。但在密切观察下,短期内即可明确诊断。

请问一下,下雨天能针灸吗?

你好,我腰椎间盘突出要用什么药

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图