小孩出汗多怎么调理

出汗是正常的新陈代谢，如果宝宝平静下也出汗异常多，则可能是体虚的一种表现，家长应及时带孩子请中医明确诊断，那体虚多汗的宝宝该怎么调理呢？

做法：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8颗，煎汤口服。

功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体制，增强抵抗力。适用于体虚多汗宝宝食用。

做法：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸后加入洗干净的枸杞子、桂圆肉各50克，煮至黏稠即可。

功效：有补虚益精、补血益气、清热的功效，适用于体虚多汗者食用。

做法：将生黄芪50克洗净，装入净膛的母鸡腹内封口后，放入冷水内慢火炖之，烂熟，给宝贝喝汤吃肉。

功效：固表止汗、补益脾气。

宝宝体虚多汗时，衣服被汗液浸溼，如果不及时更换，宝贝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝贝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。

体虚的宝贝大部分都有多汗的表现，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水就有可能脱水。可适量喂宝贝一些淡盐水，补充身体失去的钠、氯、钾等电解质，避免因脱水而导致虚脱。

妈妈要勤给宝贝洗澡，以保持其皮肤清洁、干燥，不让汗液伤害宝贝的皮肤。因为，宝贝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

出汗是正常的新陈代谢，如果宝宝平静下也出汗异常多，则可能是体虚的一种表现，家长应及时带孩子请中医明确诊断，那体虚多汗的宝宝该怎么调理呢？

宝贝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料，衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝贝会出过多的汗。注意经常开窗换气，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10-30分钟。

潮热出汗，这种情况多数是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热引起的，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子，浮小麦等泡水喝，也可以吃点谷维素等药物治疗。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等养阴的食材。第三，平时还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓。

潮热会有出汗的症状，除了出汗，患者还会出现发热、面色发红、心慌、失眠的症状，该病多发生于更年期或更年前期的女性。中医根据患者的症状、舌苔以及脉象，将潮热分为了阴虚潮热、湿温潮热，以及日晡潮热。阴虚潮热需要运用滋阴清热的中药来治疗，常用的方剂是六味地黄汤加减。湿温潮热需要运用利湿化热的中药来治疗，常用三仁汤加减。日晡潮热，主要是需要通腑退热，常用调胃承气汤加减。潮热的患者平时要多与人交流，保持良好的心情，情绪放松，经过长期的调理，潮热的症状一定会得到缓解。

女性在绝经前后的一段时期，由于卵巢功能衰退发生雌激素的急剧的波动和快速的下降，表现出多种临床症状，习惯称更年期综合征。血管舒缩功能紊乱是更年期女性典型的症状，包括潮热、潮红和出汗。潮热是众多更年期症状的诱发因素，也是临床更为客观而不能被人为控制的更年期症状，潮热发生时常伴发心悸、烦躁、焦虑等。更年期潮热、出汗的发生机制，可能为卵巢功能衰退后雌激素波动性下降，使神经递质分泌及功能失调，导致下丘脑体温调节中枢功能失常。

其调理办法，良好的生活方式是缓解潮热的有效办法。平衡清淡饮食，规律锻炼，保持居室通风。其药物方面，激素补充治疗仍然是缓解潮热、出汗症状最有效的方法。用药前要严格掌握适应症，避免禁忌症，除外甲状腺功能异常引起的出汗。如果有激素治疗禁忌症者可选用中成药，如坤宝丸、坤泰，或植物药，如莉芙敏等治疗。