我儿子个子低，该怎么办

如果孩子个子偏矮，首先要看遗传身高是多少，父母的身高相加，男孩子加上13，女孩子减掉13，再除以2，所得数字就是孩子的遗传身高。如果父母的身高不高，对孩子的影响比较大。同时，环境因素、营养因素、疾病因素以及锻炼因素对孩子的身高影响也非常重要。
如果孩子只是比标准偏矮一些，建议加强营养，每天给孩子喝奶，保证睡眠，加强运动，比如打球、游泳、跳高、跳绳等项目，都是很好促进身高生长的运动。如果孩子的身高比正常标准少2-3个标准差，要及时到医院生长发育门诊进行系统检查，首先要进行骨龄的测定，还要做生长激素的测定，必要时也可做生长激素激发试验。如果确定孩子体内缺生长激素，建议尽早用生长激素干预治疗。
孩子身高偏矮，可能和遗传有直接的关系。如果家长都属于身高偏矮，孩子身高也有可能是偏矮。另外一种情况，考虑可能是营养不良所造成。因此建议家长在平时饮食当中，一定要做到多样化，要有营养的摄入。如果身高偏矮，已经影响身体健康，可以遵医嘱服用些药物。

一般来说，男孩子前期可能身高会长得比较慢，但是在青春期会有一个时期身高猛增。在这个时期，可以多注意以下方式：
一、打造一个好的睡眠环境，保证孩子的睡眠质量
睡眠对于青少年来说非常重要，除了要睡够，还要睡得好，睡眠环境最好安静、光线暗、有良好的空气流通，所以家长们要把控好孩子的作息时间，并为其打造一个舒适的睡眠环境。

二、适当多参加一些跑动、跳动的运动
想要长高，锻炼也不能少。鼓励孩子多到户外参加一些跳绳、慢跑、打球等体育运动。Soulful小编认为这对青少年是很有好处的。

三、均衡营养，多摄入优质蛋白及蔬果
很多孩子都存在偏食或营养搭配不均衡的情况，家长们尤其要重视这一点，不仅要让孩子多摄入新鲜的蔬菜和水果（柑橙、胡萝卜、猕猴桃、菠菜等），补充足够的维生素，同时也要补充足量优质的蛋白质（牛奶、瘦肉、鱼类、大豆和鸡蛋等）。

宝宝个子矮，首先你要带自己的小宝宝去医院检查下，在身体方面是不是有什么问题。会不会存在营养不足的情况。或者是缺少什么微量元素之类的。比如是不是缺少铁、锌之类的。现在大家都比较重视孩子的身体状况了。我姐姐的宝宝就是每个月都会去儿童医院做体检的。医生可以给出比较正确的建议。

你的宝宝是多大呢？是不是可以尝试着带她做一些小运动。比如拉拉筋骨。教他拍拍球。经常带去游泳。这样多运动是有好处的，也可以加快宝宝的新陈代谢。营养也可以更全面的吸收。

宝宝的日常生活习惯好不好呢？像我姐姐的宝宝，在照顾他的过程中是非常注意的。每天都是按时睡觉，一天睡好几次，但是每次睡的时间都不是特别长。之前他奶奶带的时候，总是说宝宝没有早睡的习惯，睡不着就不要让他睡了。我姐姐表示非常不同意，姐姐说小孩子没有什么习惯不习惯的。你叫他睡，几次下来就有这样习惯了，不能由着宝宝自己来。那样生物钟都会乱掉。

所以你要重视宝宝的睡眠习惯还有睡眠的质量，当然还有饮食的习惯。比如隔夜水，隔夜菜就不要给她吃。让宝宝有自己的专属碗筷。注意卫生问题。因为小孩子的身高是多种因素决定的，先天的基因，后天的发育。什么都是有关系的。如果你和你先生。或者是你们的家族都不是比较高的身材。那么你的宝宝可能也不会太高。这时候，你就要注意在后天的发育上加以引导。督促他多做运动，类似于调高。摸高，篮球之类的活动。毕竟身高是外观形象的主要判定标准。

我还有一个建议，这个主要是我看自己姐姐也在做的事情。效果还不错。那就是加入一些宝妈群。其实在那种群里是可以学到很多东西的。大家都在讨论宝宝的问题，也有很多有经验的宝妈。你有什么不懂得就可以问问她们、

在饮食方面可以向一些营养师咨询下，现在不是比较流行宝宝餐吗？不同年龄段的宝宝对营养的需求是不一样的。不同发展程度的宝宝对营养的需求也是不一样的。在这个方面一些营养师或告诉你怎么做，怎么搭配食物。牛奶呀，豆类，鱼类，谷物类。只有合理的搭配，营养的金字塔才稳稳哦。

宝宝的成长是一个漫长的过程，需要耐心呢。有的也是基因的选择性表达，着急也是没有用的。只要自己把每个方面的功课都做好。那么宝宝的成长就会是棒棒的。加油！每一个母亲都是伟大的。