怎样使稀疏头发变浓密
使稀疏的头发变得浓密可以用一些护发素护发精油,或者是多按摩头部促进血液循环,如果头发比较稀疏的也可以通过药物进行治疗,对于头发稀疏的问题跟家族遗传有很大的关系,也跟生活规律,饮食规律有关。
绝大部分的女性都希望自己的秀发可以浓密乌黑,充满了健康的光泽。但是实际上太多的女性由于种种原因出现了头发稀疏,干枯毛躁的情况。头发一旦出现了问题往往就会变得不美丽,让女性充满了焦虑。那么头发稀疏怎么样才能够变得浓密呢?
1、作息一定要有规律
现在越来越多的人头发越来越少,不仅仅是体现在上了年纪的人身上,很多年轻人也出现脱发的现象。脱发的原因虽然有各种各样,但是一些人的脱发跟他的作息是有关系的。我们都知道睡的好我们第二天精神特别好,这是因为足够的睡眠可以促进我们人体的新陈代谢,全身的各个部位都很通畅,当然也包括头发的生长,所以夜猫子一族要改掉自己的不良作息时间了。
2、在饮食上面进行调理
头发所需要的主要成分是蛋白,所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充,诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质。除了补充蛋白质以外,还要注意补充维生素。食疗是我比较主张的,因为食疗不仅仅是对头发有好处,对整个身体都非常有帮助。
3、科学的洗头
在我们生活中总是会碰到很多极端,比如洗头这件事,我见过一些人每天洗头,也见过一个星期可能洗不到一次头的人,其实这两者都不好,头发是没有必要每天洗的,同时也不能间隔太长的时间洗头,一般过2-3天洗一次头是最佳的。并且我们在洗头发的过程中一定要注意,刚洗完头,不要头发非常湿的情况下就使用护发素,而是要等头发九成干的时候再使用护发素,护发素不要直接与头皮接触。总之,注意好这些细节对我们的头发是有好处的。
4、充分利用生姜、啤酒、茶叶水生发
我们都知道生姜有生发的功效,所以平时洗头的时候,可以洗干净生姜,并且把表皮去掉,直接用生姜在头皮来回的搓。一次两次可能效果不明显,但是次数多了,头发是会变密的。啤酒也有利头发的生长,所以我们在洗头的时候也可以适当的加入一些啤酒来洗头。当然茶叶水大家也可以尝试。
5、在梳子的选择上一定要留意
在我自己没有脱发很厉害的时候,我是注意不到梳子对我的头发的影响的,但是在我头发很稀的时候我非常注意这一点,我再也不选择塑料梳子梳头,我选择木梳,并且在梳头发的过程中我不会太用力。很多女性朋友肯定跟我有类似的问题,比如产后有脱发的现象,那么在这里我想告诉这类朋友们,对自己好一点,选择一把比较好的木梳梳头。
6、给头发适当的护理
可能在没脱发之前没有觉得护理头发很重要,但是头发已经很少了,我们一定要做好头发的护理工作。在选反洗发水尤其要慎重,什么样的护理产品适合我们自己的头发,我们心理要做到有数。
本文介绍了如何让稀疏的头发变得浓密。如果你是一位头发稀疏的朋友,想要让自己的头发变得浓密乌黑,那么你最好是积极参考本文的这些方法来打理自己的头发,可以让你的头发变得更加美丽时尚哦。
1芦荟生发水
做法:将芦荟生叶磨碎,用少量的水稀释后再用纱布过滤取汁液,将芦荟汁液涂抹在头皮上并且用指腹对头皮进行按摩即可。
效果:帮助改善头皮的水油平衡,并且促进头皮的血液循环,改善头发的营养状况,头发少的人经常使用此方法能够帮助生发,让头发变得更加浓密。
2香油生发水做法:将适量的香油和水混合手用银叉搅拌,使油水交融后涂擦在头皮上即可。
效果:香油能够帮助补充头皮营养,滋养头皮,对于营养不良引起的头发脱落、头发少、头发不长都有很好的缓解治疗效果。
3干姜生发酒做法:将适量的干姜浸泡在75%的酒精中大约1周后用浸泡好的干姜酒外涂在头皮上,每天可以2~3次。
效果:干姜具有很好的抑菌杀虫效果,能够刺激毛囊,促进头发生长。头发少的不妨尝试此方法帮助生发,让头发变得更加浓密。另外斑秃患者也可以用此方法进行治疗。
4花椒生发膏做法:将若干花椒研成细末与适量的猪油混合调匀后外敷在头皮上即可。
效果:花椒猪油生发膏能够帮助滋养补虚,促进头发的生长。其中花椒还能够帮助抑菌止痒,对于脂溢性脱发较为严重也有很好的缓解效果。
头发变浓密的方法有:头部按摩、木梳梳理、洗发时不要用力搓擦头发、勤洗头。
1、头部按摩
头上有很多重要的穴位,经常做头部按摩可起到提神明目等功效。另外,头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环,使毛囊获得充足的营养,头发的生长也就更健康。
2、木梳梳理
在梳头发时最好选用木梳子,尽量不要用尼龙梳子,以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。
3、洗发时不要用力搓擦头发
洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。
4、勤洗头
要注意勤洗头,三天一次是比较好的,在洗头的时候要用温水,在选用洗发水的时候,要注意按摩头皮。洗完头发之后,最好是让头发自然的干,尽量的少用吹风机。
掉头发的饮食禁忌:
1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
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