例假不正常吃当归粉有用吗

当归粉功效：可补血,活血，清血,生肌，润肠胃,调经，润肤美白，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。当归还可以润肠通便，治疗血虚、肠燥、便秘等症。
当归粉禁忌：月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。
每次取5克泡开水冲服，虽然中药味大些，但确吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
如果感觉很苦可以适当的加一些蜂蜜中和一下.。

女性经期可以适量吃些当归补养身体，合理在经期食用当归对调节月经紊乱，使月经周期正常和经量正常均有一定帮助作用。当归属较好的名贵中药材，其可以养血补气，活经通络，属于妇科圣药。在治疗较多的妇科疾病中，多数离不开当归这一味中药。
但是毕竟其是中药材，所以吃当归也需要根据自身情况，不建议随意乱吃。应去医院做检查后才能确定是否适合在经期吃当归。因为每个女性其个体因素不同，比如针对有些女性经期经量较少，有宫寒和经血排出不畅，而针对此经期异常情况，可酌情使用当归调理。
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

1 月经期可以吃当归吗

当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。

但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，在经期食用当归反而容易引起贫血。建议一些有出血倾向、月经量过多女性最好不要食用当归。一般说来女性在月经结束后吃当归是最好的，因为当归本身就有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期流血过多，引起的贫血问题。

材料：当归15克，龙眼肉20克，莲子30克，鸡肉200克，姜片适量。

做法：

1、莲子洗净，若干品先浸泡一个小时，将当归用干净的纱布包起来，鸡肉洗净，切块备用。

2、锅内加水，放上莲子大火煮开，小火煮40分钟后，加入当归，龙眼肉煮10分钟，取出当归，加入鸡肉再煮3分钟，加盐调味即可。

功效：有补血调经，活血补血，润燥通便等功效。

注意事项：本药膳适合月经后期服用，因性温，若是体质燥热，烦躁不安者不宜服用。

1、不宜过量食用

当归服用量过大有副作用，会出现疲倦、嗜睡等症状。

2、阴虚内热者不宜服用当归

当归性温辛，是滋补性中药材，阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火。

3、月经过多者不宜服用

当归有活血调经功效，月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。

4、发烧、上火症患者不宜服用当归。

相信大家对当归的印象都是很滋补的，当然，也是大家熬汤经常用到的一种药材，在女生来月经之后，很多人都会熬上这么一个滋补的汤来补血之类的，但是也会有很多人要通过吃当归来缓解月经不调，像月经推迟这样的生理现象，那么，月经推迟吃当归有用吗?

因为导致月经不调的原因有很多，包括：神经内分泌功能失调，药物，生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良，环境，情绪，内分泌功能失调，采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。所以建议到正规医院做相关检查确诊后对症治疗。当然了，月经不调吃当归片也可以补气血。

当归片的有效成分是当归，当归治疗妊娠妇女产后恶血上冲，其疗效显著。若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。当归片具有补血活血、调经止痛的功效，可用于血虚血瘀引起的月经不调、经闭痛经等。

月经不调吃当归片有一定的作用的。通过长期的临床观察，当归片的作用，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。因此，当归片具有补血活血，调经止痛的作用。

月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。