青少年听力下降怎么办？

为保护好自己的听力，青少年首先要尽量避免噪音伤害，尽量少用耳机听音乐、英语或接听手机，因为噪声已经成为如今影响人们听力的主要杀手。
使用耳机听音乐、MP3时，不要把音量调得太大，使用耳机的时间每次不超过1小时，如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机让耳朵休息一下。
青少年应少光顾电动游乐场、溜冰场、KTV、迪厅和酒吧等噪声环境，尽量减少暴露在噪声环境的时间。
一定要时刻关注自己的听力

保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食、起居，减少脂类食物，戒除烟酒，适当的进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物，多与别人交往，注意多休息，少熬夜，多喝水和《御侬的轻珥茶》多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。
1.要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。
2.合理安排饮食，不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。
3.因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部，可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。故中老年人，尤其是听力下降者，宜戒烟。
4.避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器，或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。

人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。

1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。

2、避免情绪波动过大。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。

3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。

4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。

5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。

6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。

7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。

8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

听力不好？肯定要尽快去看医生啊，家长不能觉得是小事，小孩也要重视，要不然长大后会后悔

听力有问题一定要到正规医院检测，如果不能治疗再到专业的验配助听器的地方去选择适合的助听器。听力不好的人，还是建议尽快佩戴助听器，不要错过这个世界每一种声音，助听器能帮助我们提高和改善听力状况，起不到恢复听力的作用，戴惯了助听器，就会像戴眼镜一样，摘掉就会发现听力逐渐下降，不戴听不见，戴了就会成为生命中不可或缺的一部分！

孩子听力不好不是凭大人感觉而是要经过正规听力检查的，一旦确诊就要及早干预，越早干预对孩子影响就越小，当然必须是适合孩子听力的干预，有些不需要做耳蜗的戴戴助听器就完全很好的就不要去做了，所以找个正规的听力中心还是很重要的。

听力有问题一定要到正规医院检测，如果不能治疗再到专业的验配助听器的地方去选择适合的助听器。听力不好的人，还是建议尽快佩戴助听器，不要错过这个世界每一种声音，助听器能帮助我们提高和改善听力状况，起不到恢复听力的作用，戴惯了助听器，就会像戴眼镜一样，摘掉就会发现听力逐渐下降，不戴听不见，戴了就会成为生命中不可或缺的一部分！

1、保持良好的心理状态

如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

2、最好不要挖耳朵

经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

3、日常生活防噪音

倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

4、按摩

按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。

能够保护听力的几个腧穴：

⑴耳门穴

定位： 耳门穴属于手少阳三焦经穴位图，耳门穴位于面部，在耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。

按揉方法：我们用两手的拇指指腹，慢慢的按耳门穴，大概30秒，感觉到局部有酸胀感就可以了。

⑵听宫穴

定位：听宫穴位于人体面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。微张口，耳屏正中前缘凹陷，在耳门与听会穴之间。

按揉方法：用双手拇指指腹，同时轻轻按压耳门穴半分钟，以局部有酸胀感为佳。

⑶听会穴

定位：位于耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。

按揉方法：用双手拇指指腹，同时轻轻按压耳门穴半分钟，以局部有酸胀感为佳。

⑷翳风穴

定位：耳垂后下凹陷处。

按揉方法：用双手拇指指腹，同时轻轻按压耳门穴半分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉小贴士：耳门、听宫、听会穴不必同时按揉，可以三选一配合翳风穴按揉。

建议到医院先去检查，看到底是什么原因引起的听力障碍，就医要尽早不要拖，医生会根据听力的实际情况给出专业的建议，是能治还是不能治，能治的就积极配合医生治疗，建议配助听器的，那就请到专业的验配中心配助听器予以解决。助听器可以保护残存听力，一定程度上延缓听力下降速度。并不会让耳朵越戴越差，无需担心。关键一定要去专业的验配中心，根据自己的听力来配机。

最好到医院检查一下，有没有什么不舒适，如果喜欢戴耳机听音乐要注意，尽量少用。

听力不好的人，还是建议尽快佩戴助听器，不要错过这个世界每一种声音，助听器能帮助我们提高和改善听力状况，起不到恢复听力的作用，戴惯了助听器，就会像戴眼镜一样，摘掉就会发现听力逐渐下降，不戴听不见，戴了就会成为生命中不可或缺的一部分！

及时去检查，早发现，早治疗，早干预

您好，青少年的听力不好怎么办？

及时去检查，早发现，早治疗，早干预，不要耽误孩子的发育和学习，更不能因为听不好影响心里。

希望我的回答对您有帮助！

速去医院治疗，或配带助听器，听力不好直接影响你的生活质量。

您好，青少年听力不好应该及时去检查，早发现，早治疗，早干预，不要耽误孩子的发育和学习，更不能因为听不好产生心理影响，阻碍孩子以后人生的发展。日常需要注意避免长时间戴耳机听音频等，保持外耳道干燥，防止中耳炎。希望对您有所帮助。