湿热的体质是不是不适合艾灸
湿热体质的病人是不建议进行艾灸治疗的,如果湿热体质患者使用艾灸会增加体内的热,导致症状加重,患者平时可以吃一些祛湿清热的食物,如西瓜,冬瓜,绿豆,红豆,少吃一些高营养的食物。
1 湿热体质可以艾灸吗
湿热体质是可以艾灸的。
湿热体质是指湿热内蕴,表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等,艾灸通过肺俞穴、足三里等穴位调理湿热在人体中的运转,达到对湿热的治疗效果。
2 湿热体质艾灸的好处促进脾胃化湿脾胃功能受困,水湿得不到运化,只能积聚在体内各个组织器官中,艾灸相关穴位比如阴陵穴等,就可以达到健脾除湿的目的。
去肺脏湿热湿热藏于肺脏,则表现为口臭、痤疮,这一类可以艾灸相关穴位如肺俞穴,来清除经过肺脏的湿热。
3 湿热体质艾灸哪里八髎穴取穴方法:位于骶椎之上,分上次中下,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。
做法:可每天艾灸1次,每次20分钟
功效:八髎穴有清热利湿的作用,适用于湿热体质偏于湿热下注的人。
曲泉穴取穴方法:屈膝时,膝内侧横纹端上方凹陷中。
做法:以艾炷灸3~5壮,艾条温灸10~20分钟为宜。
功效:该穴可清利湿热,重在通调下焦,另外还可调经止带,适用于湿热体质人艾灸。
4 湿热体质的调理小妙招按摩肺俞穴取穴方法:取正坐或俯卧姿势,在背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。
做法:用食、中二指端按揉肺俞穴,约揉15-30次,艾灸20分钟左右,当皮肤潮红时即可。
功效:肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经,按摩该处意在去肺脏湿热。
薏米红豆粥材料:薏米100克、红豆50克、冰糖适量。
做法:薏米和红豆洗净后先,用清水浸泡一晚上,第二天早上即可放入锅中,大火煮开,转用小火煲到薏米烂熟,加冰糖即可。
功效:薏米和红豆皆有祛湿健脾的功效,是祛湿热的好食疗方。
提示:该粥不加大米,以免影响该粥的祛湿热功效。
湿热体质可以艾灸。
偏热性体质+湿气=湿热
把人体的经络想象成一条条的小河。话说一条小河,水流那个清澈啊,因为水流足够快,偶尔有一些淤泥垃圾进入,也没关系,小河自己有很强的洁净功能。有一天水流不够了,或流的很慢了,那就开始麻烦了!
淤泥垃圾些就很容易在河底沉积起来,然后就发生一些腐烂发酵之类的事情,进而产生更多的垃圾淤塞河道,就会导致水流更慢,久而久之,小河就死翘翘了!
腐烂发酵会发热,那里的局部温度会比别的地方高,如果那里没水,也没法发酵产热,如果那里没淤泥等垃圾,也不会发酵。
体内的情形其实是一样的,所说的湿热,就是这样的场景,有水,并且有垃圾的瘀滞,才产生湿热。
所以,湿热的热,是因为有垃圾才引起的,调理脾胃,让身体的运化能力强了,就不容易产生垃圾。
调理脾胃推荐艾灸:隐白穴、公孙穴、太白穴、三阴交、阴陵泉、血海。
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