孩子肾阴虚会影响身体发育吗

　　现在的青少年由于学习压力过大，所以身体也会出现各种各样的问题，像肾阴虚就是其中一种，可以用中医的方法进行调理，还可以做好饮食方面的选择，这样才能让身体变得更加健康，下面就给大家介绍一下青少年肾阴虚怎么办。

　　青少年出现肾阴虚遗后就应该适当的多吃一些枸杞，黑芝麻，黑木耳，羊肉等食物，但每一个人的身体情况不同，到底选择哪种食物还是要好好决定的，用少量多餐的饮食方式来调理身体，能够让肾阴虚问题尽快恢复。

　　解决肾阴虚还可以按揉涌泉穴，每天早上晚上按揉一次，一直按揉到发热为止，这样就可以达到很好的强生健体作用，能够让肾气变得更加充足，达到比较不错的调理身体效果。

　　想要解决肾阴虚问题，调整好睡眠质量也非常重要，每天养成早睡早起的好习惯，如果晚上总是睡不着就可以在睡觉之前泡泡脚或者洗一个热水澡，听一些舒缓的音乐，这样就可以让睡眠质量变得更好一些，出现肾阴虚以后还要注意多到户外进行身体锻炼，可以多晒晒太阳，骑骑车，爬爬山，游游泳，这样心情可以比较舒畅，心情好了身体自然可以更加健康。

　　青少年之所以会出现肾阴虚的问题，主要就是平时的碳酸饮料喝得太多导致的，这种饮料会对肾脏造成危害，如果经常喝就会让酸碱失衡，出现肾阴虚问题。

　　青少年出现肾阴虚可能是饮食方式不正确，总是暴饮暴食或者喜欢吃松软面包，面包里面含有一些添加剂，吃的太多对肾脏造成的影响也是非常大的，青少年出现肾阴虚有可能是平时有喝酒的坏习惯，很多青少年总是用压力大为借口来喝酒，这样对健康造成的危害就非常严重，不要因为叛逆而导致身体受损。

　　青少年有肾阴虚问题就可以适当的吃一些海参炖瘦猪肉，需要先把瘦猪肉清洗干净，然后再把海参清洗干净切成丝，放到炖锅当中，加入适量的开水，用小火隔水炖煮几个小时，然后加入适量的调味料调味以后来吃，可以达到很好的补肾润燥作用。

　　肾阴虚患者还可以喝一些芡实扁头鸭肉汤，先把鸭肉处理好切成块状，放到砂锅当中，然后再加入适量的料酒，生姜，陈皮，扁豆，芡实以及水，大火煮开以后改成小火慢慢炖煮60分钟，用一些盐来调味就可以吃了。

　　还可以吃清蒸鲈鱼，先把鲈鱼宰杀处理好，里面加一些生姜，葱段，然后再用料酒盐腌制一下，蒸上10分钟左右，烧一些热油淋在鲈鱼上面，这样就可以达到补肝肾以及补脾胃作用。

　　青少年肾阴虚可以喝归芪炖鸡汤，先把鸡宰杀处理干净以后内脏去除，然后再把黄芪当归放到鸡肚子里面，加入适量的调味料以及水，炖煮到鸡肉熟烂就可以吃了，能达到补气补血以及补肾作用。

　　肾阴虚患者还可以喝一些黑木耳银耳汤，先把黑木耳以及银耳放到水里面浸泡一下，然后再切成小块状，放到碗里面，加入适量的冰糖以及水，放到蒸锅中蒸上60分钟左右就可以吃了。

　　青少年肾阴虚可以喝一些冬虫草淮山鸭汤，需要先把鸭肉处理好放到锅中，加入淮山，冬虫草，然后隔水慢慢炖煮熟，加入适量的调味料调味以后来吃，每一个礼拜可以吃上一两次，能够解决肾阴虚所引起的口干咽燥，耳鸣以及失眠问题。

　　青少年肾阴虚还可以喝干贝萝卜粉丝汤，需要把干贝提前一晚浸泡好，到第2天就把它洗干净撕开，粉丝也需要浸泡到温水里面，胡萝卜大葱清洗干净切一下，锅中加入适量的油烧热，把胡萝卜大葱放进去翻炒，干贝添加进去翻炒均匀，加入适量的水烧开，再把酒加进去，添加粉丝，碗豆煮开以后就可以吃了。

　　上面介绍的就是青少年肾阴虚的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要让肾阴虚问题尽快恢复，那么就可以试试上面这些方法，可以达到的效果还是很不错的。

肾阴虚有哪些症状
阴虚也是肾虚比较常见的一种症状，主要是由于肾精亏损所导致的，肾阴虚对于身体健康带来的影响是非常大的，所以在日常生活当中，我们一定要注意去了解肾虚有哪些症状，应该如何去治疗，下面我来简单介绍一下。
肾阴虚有哪些症状
肾阴虚的症状表现是非常多的，首先最容易出现的就是舌红，少津等情况，另外，还有可能会出现腰膝酸软，或者是骨骼失去营养。
最常见的还有头晕，耳鸣等情况，或者是月经少或者是闭经等情况，失眠多梦，心律不齐或者是盗汗等情况，以及精泻遗梦或者是崩漏的情况，这些都是肾阴虚比较常见的症状。
现在我们对于肾阴虚有哪些症状有了一定的了解，在日常生活当中一旦发现这些症状之后，在饮食方面多加去注意。多吃一下黑豆，黑木耳，羊肉，黑芝麻，枸杞等等，对于治疗肾阴虚有着非常大的帮助。
另外还可以多吃一些山药，山药不仅可以有效的健脾胃，对补肾有非常好的帮助，还可以多吃一些枸杞子，对于壮筋骨，除腰痛或者是一件明末补肾养肝等有非常好的帮助，在确诊肾阴虚症状之后，我们还可以及时的去医院做好正规的诊断治疗工作。

我们常常把小孩比作早晨的太阳，认为小孩的阳气都很旺，不可能?虚?。其实，并不完全是这样，父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕、年过半百时或年龄过小时怀孕，小孩都可能一出生就先天不足。那么小孩子也会肾虚吗?下面就让我告诉你孩子肾虚的症状，欢迎参阅
　　肾虚的症状
　　肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

　　肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

　　肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频，尿等待，小便清长等症状。

　　肾虚的症状还可能有：早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

　　容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
　　肾虚的种类
　　1、肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

　　2、肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

　　3、肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

　　4、肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

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7. 肾虚的症状表现

“肾虚”是很多人都听过的一个词。有些男性去看中医很容易被诊断为肾虚。或者性生活出现了一些问题，认为自己“肾虚”，去找医生治疗。那么到底什么是“肾虚”，肾虚和性功能有什么关系呢？我们来看看专家的回答。


中医的“肾”和西医的“肾”概念是不一样的。


中医所说的“肾”和西医所说的泌尿器官的肾是不同的。也就是说，这种肾并不是简单的指现代医学中解剖学上的肾，而是一个功能系统。中医里的一个功能系统叫肾系统，所以中医里的肾系统，不仅包括现代医学解剖学里的肾、泌尿功能、分泌功能，还包括更多的内容，包括一个孩子的生长发育，在一开始。肾脏负责生殖、生长和发育以及水。这里的水是新陈代谢，是现代医学的泌尿功能。此外，它还负责性功能，即强身健体和补肾。根据肾脏的这些功能，我们说它包括神经系统、内分泌系统、免疫系统、泌尿生殖系统的功能，以及性系统的一些功能。这样中医就形成了独特的肾系统，是肾的一种。


孩子也是肾虚，影响发育。


那么，如果肾虚，就会出现一系列的问题。如果孩子小的时候就肾虚，那么肾虚的主要表现就是生长发育迟缓。比如孩子说话晚，走路晚，智力发育慢。如果这个指标比负责的孩子晚，我们就说这个孩子发育不良。这是因为中医肾虚，现阶段有这样的作用。


成年人肾虚有哪些表现？


如果成年以后，这个男性有一些阳痿，遗精，或者腰膝酸软，多梦，健忘，脱发，白发，也就是说视力差，精力体力差，夜尿多，像很多老年人夜尿增多，有的一动就喘气。中医说肾有纳气的功能，如果有运动。所以刚才讲了，肾的功能是一个功能系统，功能众多，包括神经内分泌、免疫、生殖、泌尿系统、性系统的一些功能，所以他的虚也会表现出一系列的表现。在不同的阶段，有不同的表现，所以肾虚是一个非常普遍和大范围的。此外，根据肾虚症状的不同，中医可以分为不同的类型，包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足和肾气不足。


中华中医药学会男性分会副理事长，中国性学会理事：李海松主任。


跟肾虚和性功能有很大关系。


既然肾虚管着一个人的性系统，那么人的性功能出现问题，跟肾虚有很大关系。肾虚会引起性功能障碍，包括男性和女性，还有其他问题，如骨质疏松、脱发、运动性哮喘、腰膝酸软，性功能下降也不全是肾虚引起的，是多种原因造成的。肾虚引起性功能障碍，功能失调。


肾虚有什么好的治疗方法？


肾虚可以发生在人体的各个年龄段。肾虚的治疗，有些孩子天生就有需求，是先天不足，遗传而来。这不是靠吃就能马上纠正的，有些可以通过药物干预，注意饮食方法，或者调整生活方式来改善。比如成年人肾虚，我们一般按照中医的辩证法检查他是否肾虚。看肾虚是肾阴虚还是肾阳虚，肾气虚还是肾气虚。在专业医生的指导下，可以用针灸、推拿、按摩配合一些气功的方法。另外，可以采取改变生活方式的方式来减少这种对肾虚的危害，也可以达到治疗的目的。


男性肾虚怎么保养？


至于科学的保养方法，比如不要在太大的压力下工作，根据自己的身体状况进行有目的的食补，注意劳逸结合，适当练习一些气功。这些都是综合治疗。但是肾虚是复杂的，肾虚的程度有轻有重。所以，并不是说人体的肾虚可以一下子用一种方法在短时间内得到改善。也就是说，一口吃不下一个胖子，就不能一下子彻底解决肾虚。所以，如果你肾虚，一定要坚持治疗。经过一段时间的治疗，无论是药物还是食物，都可以改善这些肾虚的状况，同时还可以延缓人的衰老，促进健康。