用艾条灸肚脐眼具体怎么操作

看着自己的肚脐时，你是否有过这样的困惑：肚脐到底来自何处？通向何方？它能抠能洗吗？

肚脐，可以说是我们身上一个神奇的存在，爸爸妈妈说抠肚脐会拉肚子，爷爷奶奶说肚脐直接连着肠子......

肚脐，一个神奇的穴位！

艾灸肚脐可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用，经常艾灸肚脐可暖胃健脾， 健康 长寿。

中脘穴： 健胃化湿

用艾条灸中脘穴10~15分钟，或用艾罐灸20~30分钟。

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

神阙穴： 健脾补肾，散寒止痛

★ 隔盐灸

把纯净干燥的食盐敷于脐部（神阙穴），使其与脐平，上置艾炷，施灸三次，此法为隔盐灸。

隔盐灸可健脾补肾，现在正值倒春寒阶段，效尤佳。

★ 艾悬灸

将燃烧的艾条直接悬在肚脐（神阙穴）正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜。每次灸半小时左右，每天进行1次，连灸10次为一疗程。

此法可有效防治因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱。

★ 隔姜灸

取约2厘米厚生姜一块，置于神阙穴，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。

此法称为隔姜灸，能增强艾灸活血化瘀、散寒止痛功效。

动作 ：两掌相叠，以肚脐为中心，做顺时针按揉。速度柔缓，用力均匀。

功效 ：增加腹腔压力，刺激直肠神经，促进粪便排出，减轻便秘。

动作 ：推少腹时，两掌从两肋乳根处开始，从上到下推向小腹，掌根用力。

功效 ：两胁是肝气容易郁结的地方，经常推摩少腹可疏肝理气，解决情绪问题导致的消化不良。

动作 ：摩脘腹时，两掌相叠从胸口开始，向小腹摩运。然后两掌分开，沿腹股沟向两侧摩运，再沿两肋向上，经乳根到达胸口。反复几十次。按摩时，正好可以刺激到中脘穴。

功效 ：中脘穴有健胃消食、疏肝养胃的作用，胃不好的人可常按。

1、 肚脐，能不洗就不洗

下面几种情况才需清洗肚脐：

3、 洗脐两招式

艾灸肚脐眼的主要作用：
肚脐眼，在中医穴位中又叫神阙穴。
艾灸肚脐眼的主要作用如下：
1、腹痛、腹泻、痢疾、脱肛等肠道病证。
2、中风脱证，虚脱。
3、水肿，小便不利。
经验应用
现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、尿潴留等。
配关元主治久泄不止、肠鸣腹痛。
配重灸关元主治中风脱证。
《马氏温灸法》：使脑溢血昏谜及脑血栓昏迷患者复苏，须长时间灸此穴。慢性病，不论何症，多宜灸此，治急症亦效，以其助护元气尔。《针灸资生经》：中风不省，急灸脐中皆效。禁针。
艾灸肚脐的方法：
一、用艾柱或者艾条点燃用手持悬灸的方式，直接在肚脐眼上方灸。
二、现在也有专门的艾灸器械，比如仁艾贴，可以直接点燃，贴在肚脐眼上艾灸。