可以用橘子皮做枕头吗有什么好处

1、用晒干的橘子皮做出来的枕头，具有宁心、安神、助眠的功效，对于一些经常疲劳或者是失眠的人有很好的效果，而且在制作的时候可以适当的加入一些菊花、金银花，还有去火的功效。
2、橘子皮做枕头还可以加快脑部的血液循环，避免血管僵硬，长期使用有预防脑梗的作用。

橘子皮做枕头的功效与作用
橘子，是我们日常生活中非常常见的一种食物，而且橘子和橙相似，它们都具有丰富的维生素，日常生活中我们吃完橘子都会把皮扔掉，其实橘子皮是有很多好处的，下面我要讲的是橘子皮做枕头的功效与作用。
橘子皮做枕头的功效与作用
没想到橘子皮居然还能做枕头吧，生活中我们的枕头都是用棉花做的，要想用橘子皮做枕头，需要先把橘子皮晒干，然后可以和其它用于填充枕头的材料一起混合填充到枕头里，橘子皮枕头可以加快脑部血液循环，避免血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防作用。橘子皮还有一定的杀菌功效，所以橘子皮枕头可以减少一些病毒人人体细胞的伤害。橘子皮还可以清热消炎，对体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少上火症状的发生。橘子皮枕头清香宜人，通过呼吸进入人体循环，从而起到调节神经和安神的功效，对人类失眠和神经衰弱都有很好的缓解作用。
橘子不仅能够为我们人体提供维生素，而且它的皮还能制成枕头为我们使用，而且橘子皮有天然的香味，闻着这个味道入睡的话，会帮助我们提高睡眠质量，调理缓解压力。所以用橘子皮非常适合学生和中老年人使用，橘子皮越久效果也就越长久。最后要注意的是橘子皮含有一定得营养成分，注意保持干燥，避免细菌滋生。

1 安神助眠

橘子皮中含有丰富的天然挥发油成分，这种挥发油带有独特的清香味，将橘子皮做成枕头，有调节神经、镇静安神的作用，从而促进睡眠。

橘子皮带有的香味可以使人心神安宁，具有一定的清心明目的作用，将橘子皮做成枕头，睡觉的时候可以随时的吸入淡淡的清香味，适合视力下降、心烦气躁的人群使用。

橘子皮有一定的理气降压的作用，适合气流不顺及高血压患者使用，可以有效的缓解气不顺、血压高的症状。

虽然说吃多了橘子会上火，但是橘子皮晒干后做枕头却是有清热去火的作用，可以有效的缓解体内的燥热之气，适合身体容易上火、体内热气过重的人群使用。

橘子皮是我们日常生活中最为常见的一种水果皮，很多人在吃完橘子之后都习惯性的把橘子皮顺手的丢进垃圾桶。殊不知，你所丢的橘子皮对人体有着非常好的作用，不仅是帮助我们安神，而且还可以做枕头提高我们的睡眠质量。那么， 用橘子皮做枕头好吗 ？

用橘子皮做枕头是可以的，有保健作用。用晾干后的橘子皮做成橘皮枕对于治疗高血压病、失眠等，制作时还可加入银花、菊花、玫瑰花、灯芯草等。但是由于橘子皮有一股特殊的清新香味，作为枕头的话会有一定得安神镇静作用，有助于睡眠，但是要注意由于桔子皮含有一定得营养成分，注意保持干燥，避免细菌滋生。

另外，橘子皮还具有以下的作用：

1橘子皮中含有大量的维生素C和香精油.

2橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。

3将橘子皮切成丝晾干,和荞麦皮一起作枕芯装在用棉布缝制的袋子里，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

4失眠,做梦.有所缓解.

5巧治便秘，鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。

6巧解酒，用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

7巧治睡觉磨牙，睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。

8巧防止牙齿?酸倒?食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿?酸倒?。

9巧治乳腺炎 ，生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。

10巧治口臭，将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

橘子营养的分析：

1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质?诺米灵?，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

橘子的药用分析：

橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是?同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。?

橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。

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