月后寒的症状有哪些

陈允斌：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。个人作品???著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。???目录如下：?第一章?食物分阴阳，吃对才健康????

为自己的饮食开方???4种简单的方法帮你区分食物的阴阳???要健康，就要多吃弱阴性的食物???烹调的作用就是调和阴阳???吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮???不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准???第二章?四季五味养生术???味入脏腑，各有效用???让五脏和一年四季水乳交融???春吃甘，脾平安???夏吃辛，养肺金???秋吃酸，护肝胆???冬吃苦，把肾补???少吃咸，能延年???第三章?应景应时，应心应身——跟着节令去进补?34???韭菜芹菜，升阳宽心——今朝立春添一岁，不是人间偏我老???天赐荠菜，寒热通杀——三月三，寻药踏青采嫩芽???肠道健康的保护神——马齿苋???神奇鱼腥草，天然消炎药???人生有邪，可求艾蒿???越苦越坚强——专祛湿热两邪的苦蒿???常吃咸鸭蛋，养阴降虚火——端午的咸鸭蛋赛蟹黄???立夏开始喝姜茶，三伏就喝黄芪粥???西瓜一盅消酷暑，风景旧曾谙???青青荷叶粥，健脾祛湿度长夏???立秋贴秋膘，入冬不惧寒???中秋养阴圣品——冰糖银耳羹???每日喝粥，性命无忧???第四章?开在厨房里的药房???茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星???当归补血有奇功，芪多归少力最雄???半个猕猴桃，一天营养全够了???久病必入络，橘络帮你通经络???出得厅堂、下得厨房的药中贤妻——陈皮???橘皮小菜入口，胃口不由大开???孩子咳嗽、食欲不振，就吃“火烧红橘”???让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖???甜黄泥——小孩增长智力的甜品???鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤???薤家姐妹花——开胃健脾的藠头和延年益寿的苦藠???肾盂肾炎的食疗方???第五章?妈妈传给我的祖传秘方???神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水???专治肺热咳嗽的偏方：橘叶炖肺???伴随女性成长的好朋友——醪糟???橘皮醪糟快速治愈感冒???预防月后寒的食疗方???何香猪肚汤调理胃病效果好???熬夜的食疗方——清炖墨鱼干???劝君处处惜芳草，清咽瘦身有繁缕???绝对不留疤的治小烫伤秘方???第六章?健康贵在家常???宁可居无竹，不可食无姜???如何用蘑菇和黄豆来自制纯天然味精???泡菜之美???药食同源的泡菜二宝——洋姜和螺丝菜???包包酸盐菜，好吃驱寒湿???下饭又补肾，要数酸豇豆???腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味???一家之政观于齑——做腌菜的手艺是主妇的传家宝???绿色蔬菜的健康吃法：飞油水???饺子汤的妙用???吃鸡蛋的学问???第七章?投资健康，一本万利???适合你的东西就是补药???春雨贵如油——在身体需要的时候吃饭???男怕伤肝，女怕伤肾???生命无价，防范人体内的地震???关注健康是最好的投资???开源节流，合理利用你的健康资金???养生是随时随地的事情???记住我们的来时路

编辑本段陈允斌咸鸭蛋的做法

??材料：?鸭蛋20个，白酒1两，盐2两。???步骤：???一、把准备好的鸭蛋先用白酒擦干净，千万不能水洗。???二、把准备好的鸭蛋两头蘸上盐，口味重的可鸭蛋蘸满盐。???三、把蘸上盐的鸭蛋放到容器里密封起来，依次裹完后放在一个密封袋里（盒子也行），放至阴凉处30天后即可（煮熟食用）。???味道鲜美，蛋黄油亮亮的，很香。制作过程中，不可有破损，否则会变成臭鸭蛋。

????你要的是这个吗？

邓茂亭
邓茂亭(1900—1990)，字享荣，大宁县东溪(今大同乡)人，著名老中医。县第二、三、四、五、六、八届人民代表，县政协第一、二届常务委员，第三届县政协委员，中华全国中医学会巫溪县分会名誉理事长。
邓茂亭出生于中医世家。8岁起即边读私塾，边从父学医。熟读中医经典医书、药典，并用之于临床，医技提高很快。民国10年(1921)。县城麻疹流行，邓茂亭随父入城行医，运用“银翘散”化裁治疗疫病，疗效显著。
民国12年(1923)以后，邓茂亭出师独立行医，辗转川东各县，以所学医技，为民解病除疾，不论贫富贵贱，有病即医，常常送医送药上门，深得民众欢迎。
解放初，邓茂亭投身土地改革运动，参加普种牛痘、消灭“天花”的工作。1952年2月，在当地人民政府的支持下，负责组建白赶乡东溪联合诊所并任所长。他通晓中医内、外、妇、儿科，对常见病、多发病、疑难病症有独特的见解和治疗方法。1954年2月、1956年4月，曾先后两次出席四川省人民政府召开的中医代表会议。1956年8月，调县人民医院任中医师，并建立了中医科。邓茂亭谦虚博学，平易近人，医技精湛，讲求医德，邻县、邻省也有慕名求医者。1986年9月，省人民政府以邓茂亭从事医务工作50年特授予荣誉证书。1987年被评定为中医副主任医师。
邓茂亭行医70余载，积累了丰富的临床经验，自行配制了大量行之有效的方剂。他自拟治疗肝硬化方，疗效甚佳；对湿温病运用祖传“加味达原饮”，收效显著。并以己学授徒，后起之秀。
邓茂亭关心国家大事，积极参政议政。一有机会，便呼吁社会各界支持发展卫生事业。
1990年11月7日，邓茂亭因病逝世，享年90岁。

卢秉良
卢秉良(1916—1949)，化名卢文飞，巫溪县汤家坝(今土城乡)人。民国l0年(1921)，举家迁往奉节县长龙山，其父卢贤章出家昙花乡青龙观，后又在大寨乡天仙观住庙持道。卢秉良随父做道童，从观中道人骆道安读书识字，闲时学绘画、吹笛子。
民国28年(1939)，中共党组织在奉、大、巫一带开展活动，发展组织，宣传抗日。党员王庸等先后到观里对道徒、香客宣传抗日救国，卢秉良深受教育，为以后脱离道徒生涯，走向革命道路奠定了思想基础。
民国29年(1940)，卢氏父子与奉节农民刘恒富(外号刘百窝)、苏文登等人，为反对国民党的苛捐杂税，在长龙山组织“神兵”(又名大刀会)，卢秉良为“统兵大元帅”，提出“抗丁抗粮”、“打富济贫”、“抵制国民党苛捐杂税”的口号，发动农民起义，声势极大。国民党政府十分震惊，先是奉节县长易元明亲率地方部队进剿长龙山，几经交战，被“神兵”打得溃不成军；后国民党军阀孙元良1个团的兵力，再次进剿，起义被血腥镇压。卢秉良同好友骆道安、李载云拼死逃出，分别化名卢文飞、骆思文、李文闵，潜回巫溪汤家坝。因骆道安会医术，为汤家乡乡长之妻治愈了疾病“月后寒”，得到该乡长的好感，将3人安排在乡公所当干事。民国32年，3人同到县城受训，集体加入国民党。民国34年“双十节”，3人合办墙报，绘了幅“大鱼吃小鱼”的图画，通栏标题为“如今社会”，引起了一场风波。国民党县党部监察委员姚钦明率队赴汤家乡清查“异党活动”，收缴了卢秉良等人的国民党证。
民国36年(1947)冬，中共党员王庸由奉节秘密来汤家坝，启发开导卢秉良等人参加革命活动。王走后，卢秉良与骆遭安、李载云、薛松乔等人分头串联，约集20多名青年于次年2月15日，在关圣庙成立“青年自治同盟”组织。消息传开，国民党巫溪县特委认为是“异党活动”，下令通缉卢、骆、李、薛4人。卢秉良转移到奉节寂静乡，凭与该乡乡长的故交，做了乡干事，隐蔽下来，继续从事革命活动。民国38年秋，国民党奉节县特委主任聂志高察觉卢秉良“活动异常”，便以“共党”嫌疑加以逮捕，解往重庆渣滓洞集中营关押。同年11月27日，卢秉良与渣滓洞全体革命者惨遭国民党反动派集体枪杀。
解放后，重庆市人民政府追认卢秉良为革命烈士。

陈允斌：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。个人作品???著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。???目录如下：?第一章?食物分阴阳，吃对才健康????

为自己的饮食开方???4种简单的方法帮你区分食物的阴阳???要健康，就要多吃弱阴性的食物???烹调的作用就是调和阴阳???吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮???不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准???第二章?四季五味养生术???味入脏腑，各有效用???让五脏和一年四季水乳交融???春吃甘，脾平安???夏吃辛，养肺金???秋吃酸，护肝胆???冬吃苦，把肾补???少吃咸，能延年???第三章?应景应时，应心应身——跟着节令去进补?34???韭菜芹菜，升阳宽心——今朝立春添一岁，不是人间偏我老???天赐荠菜，寒热通杀——三月三，寻药踏青采嫩芽???肠道健康的保护神——马齿苋???神奇鱼腥草，天然消炎药???人生有邪，可求艾蒿???越苦越坚强——专祛湿热两邪的苦蒿???常吃咸鸭蛋，养阴降虚火——端午的咸鸭蛋赛蟹黄???立夏开始喝姜茶，三伏就喝黄芪粥???西瓜一盅消酷暑，风景旧曾谙???青青荷叶粥，健脾祛湿度长夏???立秋贴秋膘，入冬不惧寒???中秋养阴圣品——冰糖银耳羹???每日喝粥，性命无忧???第四章?开在厨房里的药房???茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星???当归补血有奇功，芪多归少力最雄???半个猕猴桃，一天营养全够了???久病必入络，橘络帮你通经络???出得厅堂、下得厨房的药中贤妻——陈皮???橘皮小菜入口，胃口不由大开???孩子咳嗽、食欲不振，就吃“火烧红橘”???让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖???甜黄泥——小孩增长智力的甜品???鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤???薤家姐妹花——开胃健脾的藠头和延年益寿的苦藠???肾盂肾炎的食疗方???第五章?妈妈传给我的祖传秘方???神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水???专治肺热咳嗽的偏方：橘叶炖肺???伴随女性成长的好朋友——醪糟???橘皮醪糟快速治愈感冒???预防月后寒的食疗方???何香猪肚汤调理胃病效果好???熬夜的食疗方——清炖墨鱼干???劝君处处惜芳草，清咽瘦身有繁缕???绝对不留疤的治小烫伤秘方???第六章?健康贵在家常???宁可居无竹，不可食无姜???如何用蘑菇和黄豆来自制纯天然味精???泡菜之美???药食同源的泡菜二宝——洋姜和螺丝菜???包包酸盐菜，好吃驱寒湿???下饭又补肾，要数酸豇豆???腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味???一家之政观于齑——做腌菜的手艺是主妇的传家宝???绿色蔬菜的健康吃法：飞油水???饺子汤的妙用???吃鸡蛋的学问???第七章?投资健康，一本万利???适合你的东西就是补药???春雨贵如油——在身体需要的时候吃饭???男怕伤肝，女怕伤肾???生命无价，防范人体内的地震???关注健康是最好的投资???开源节流，合理利用你的健康资金???养生是随时随地的事情???记住我们的来时路

编辑本段陈允斌咸鸭蛋的做法

??材料：?鸭蛋20个，白酒1两，盐2两。???步骤：???一、把准备好的鸭蛋先用白酒擦干净，千万不能水洗。???二、把准备好的鸭蛋两头蘸上盐，口味重的可鸭蛋蘸满盐。???三、把蘸上盐的鸭蛋放到容器里密封起来，依次裹完后放在一个密封袋里（盒子也行），放至阴凉处30天后即可（煮熟食用）。???味道鲜美，蛋黄油亮亮的，很香。制作过程中，不可有破损，否则会变成臭鸭蛋。

????你要的是这个吗？

陈允斌博客
陈允斌[1]：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。个人作品著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。
陈允斌在湖南卫视百科全说笔记全纪录
全文：
陈允斌个人博客
肾虚：建议你长期喝糯米糊，也可以经常吃糍粑和汤圆，可以补肾气，此外，干豆角也可以。
脾虚：经常喝山药莲子羹，煮水一个小时。此外，可以吃茯苓粉，南瓜，都可以补脾。
这是我看了百科全说陈玉斌说的记录下来的。
陈允斌官方博客
陈老师你好：
我是你的忠实观众
你在百科全说里面说的早上起来一口黄痰，听你说用鱼腥草煮水，但是我已经吃了四五斤了，也没见效，是不是我煮的方法不对，还是我的量不够或者吃的时间不对呢。您上次说的煮法讲的太快我都没记全。
请您帮帮帮忙，我去瞧中医说我肾虚的不得了，又不能进补。谢谢！