严重上火,哪些药下火快
上火的患者要根据具体的类型选择合适的药物,如果是心火可以选择天王补心丹、牛黄清心丸。如果是肺火严重,可以选择泻白散、沙参麦冬汤。如果是胃火可以选择清胃散、益胃汤等。如果是肾火可以选择知柏地黄丸。
专家建议,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火薄?在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊.炎热的夏天,如果我们不注意养生保健,就很容易“上火”,所以,要特别注意防“火”。在日常生活中,人们常常遇到牙痛、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、小便黄赤及大便秘结等问题,这就是我们常说的“内火”重的表现,在治疗上清清“火”就会好。那么“内火”到底是一种什么样的疾病呢?所谓“内火”,实际上是民间对阴阳及脏腑功能失调、生理功能紊乱、或某些疾病所呈现出的“火热”现象的一种通俗叫法。“内火”有“实火”与“虚火”之分。火为阳邪,夏日“实火”更为多见,由于“内火”引起的脏腑病变不同,表现的症状也各异。肝火 表现为烦躁易怒,头晕头痛,目赤口苦,两胁胀痛,尿赤便秘,血压升高,苔黄,脉弦数等。治当清泻肝火。心火 心火上炎,主要表现为心烦易怒、口舌生疮、口腔溃疡、口干尿赤、舌尖红、脉细数等,治宜清泻心火。肺火 多表现为咽喉干燥、咳嗽、咯吐黄痰、痰有血丝等,治当清宣肺热。胃火 胃火上冲主要表现为牙龈肿痛、口苦口臭、喜冷饮、多食善饥、上腹不适、大便秘结、舌苔黄厚,脉洪数等,治当清泻胃火。若内火炽盛、迁延日久,耗津伤阴,导致阴血虚亏严重时,则称为“虚火”。主要表现为午后低热、夜间盗汗、手足心热、眩晕耳鸣、口干咽燥、心烦失眠、声音嘶哑、两颧红赤、男子遗精、女子经闭、大便秘结、舌红少苔、脉细数等,治疗当用滋阴泻火法。经常发生“内火”的患者,多与郁怒等情志变化有关,故平时应特别重视“制怒”,保持乐观开朗、平和宁静的心态,以达“心静自然凉”之目的;饮食宜清淡,宜适当多吃绿豆、西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、鱼腥草、马齿苋等有抗炎消暑的食品。应少吃辛辣、香燥等食品,多饮水,常喝些绿豆汤、金银花、菊花茶更好,此外,重视防暑降温,保持大便通畅等。经常上火是因为虚火走上不往下走,一般情况下有往五官上走的,像火眼、火鼻、嘴唇,舌头、咽喉,这些部位经常肿痛上火发炎,这不是什么病,属于亚健康的范畴。饮食方面注意不要吃油炸、过咸的食物,注意维生素的平衡量,因为上火也可能是内分泌包括体内激素的不平衡等因素导致。最主要的方法是,经常按摩腿部和脚部,无论是经络还是穴位还是肌肉,保证每天有上往下按摩从腰部开始,先外侧后内侧的由轻至重的。像小腿上的穴位足三里、三阴交等都是很重要的,按摩20分钟后再把脚放到盆子里,用热水洗脚,先泡后洗,擦干后再按摩脚底,点、按,揉、捏、敲打等等,保证脚部的每个部位都能按摩到才可,左右脚各15分钟,连续7天见成效,无论你上什么火都可以改变自身的新陈代谢的路径,健身去火不能着急,要稳住性子,可以找别人帮忙。如此坚持50天左右你的身体就会产生大变化,这些方法适合任何人。也请告诉你的朋友和家人都来做自我按摩。你试一试吧。保你满意。
上火了,要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜;
可适当饮用莲子芯茶,菊花茶,或用金银花、麦冬泡茶喝,起到滋阴清热的作用!
如果嘴上红肿、起小泡泡、或口角开裂,感觉痒痛千万别摸、抓以防感染,你可采取如下办法:
1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处。
2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时;
如何预防上火?
上火是很常见的事情,预防上火就要注意以下几点,上火的人要学会怎么去火,上火期间避免热性食物,多吃一些去火的食物,比如梨、葡萄、柿子等。
注意随时补充水分:容易上火的人要注意经常补充人体水分,应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶,冷却体内燥热,促进表皮循环。
注意补充清凉水果:上火了就要去火,如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,润喉去燥的水果,少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果,帮助“清火”.
注意保持规律生活:容易上火的人一定要早睡早起,保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性。
注意保持饮食平衡:注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等,控制进食辛辣食物的频率,多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平时少吃油炸、烧烤食品,象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜!
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