血虚体寒吃什么药
当身体出现血虚体寒的临床表现情况,应是身体出现了气血不足,阳气不足,对身体代谢紊乱的身体状态反应,表现在临床检查确诊以后,根据身体的具体情况要补气养血,温里散寒,增强体质代谢指标的一种调理措施和方法进行综合治疗。
问题一:女孩体寒体虚要如何调理?每天生姜泡茶喝,姜也吃掉,还有不要吃寒凉,你知道寒凉包括哪些吗?就是杜绝冷饮不吃冷的凉的东西还有一些水果蔬菜寒凉也不宜吃,还有注重保暖,身体最好不要受寒
问题二:女人体虚怎么调理中医有道:药疗不如食补。我个人也非常支持这个观点。
一、调整自己的作息时间,养成一个良好的作息习惯。早睡早起。
二、早起一杯清水,既清肠道,又清宿便。
三、定期运动,跑跑步,做做瑜伽。无论是有氧运动,还是无氧锻炼,保持一定的运动量是需要滴。
四、体虚不宜大补,(虚不受补,容易起到反作用)。食物很多:五谷杂粮、水果、乌鸡...
五、少吃多餐,忌口辛酸麻辣食物。
希望我的回答对你有帮助。
要是楼主觉得我的回答,让您满意,还望采纳我的回答。
问题三:体寒的人吃什么能调节过来1.红枣水,顾名思义就是红枣煲水,要买去了核的红枣,或是自己买回来去核也可以,和红糖一起煲,可以加姜,可以加桂圆,这个又简单又实惠,最是暖人。
2.DIY豆浆,豆浆比牛奶更适合女人,中国的豆浆机很便宜的,你可以在黄豆里面放上去了核的红枣,烤香了的核桃,炒熟了的芝麻,或者就放姜一起来做豆浆,绝对的补身。
3.牛肉水,买瘦牛肉,让人绞碎,然后放入炖盅里面,加几片姜,放入热水,然后隔水炖,大火半小时,中小火2个半小时,好了后只喝水,其他的不要。
4.当归鸡,去药房买当归,让他们帮你切片,回家后和两个去了皮切块的鸡腿一起隔水炖,大火半小时,中小火2个半小时,吃的时候根据自己的口味下盐,当归鸡最好是在每次例假完了后连续吃上两三次,比较补身。不过不是人人都可以受得了当归郸味道,我自己是用牛肉水代替的。
5.糯米粥,糯米很暖人的,体寒的人吃最好了,要放红糖不要放白砂糖,要是喜欢的话,可以加桂圆,红枣之类的东西进去一起煲。
6.要是以上的你都觉得烦的话,那去药房买当归,然后让他们帮你打成粉,然后自己再买了空心胶囊来装,一天吃一颗。
问题四:体虚体寒吃什么可以调理好食用性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
问题五:女性体虚,体寒怎么办?体虚,体寒多为阳气不足所致.中医认为,春天,夏天是阳气生长的时期,这个时期应该多做运动,跑跑步,跳绳等这些练速度的运动,应该夜睡早起(11点左右睡,日出而起)。秋冬还有注意使用凉茶。顶在的凉茶多为寒凉之品,像板蓝根,金银花,连翘,穿心莲等。如果没病,就尽量少用。应该差不多了吧!要改变自身体质不是一朝一夕的事。希望美女多加努力!是养阴时期,应该多休息,所以宜早睡晚起(工作需要,不能太晚)。宜做一些室内的,长肌肉的运动,俯卧撑,仰卧起坐等。尤其在寒冷的时候不要追求风度而不要温度,切记要保暖,以保住阳气。中医养生就是要追求天人合一嘛!注意平时的饮食。大冷天就不要吃太冷的东西。生姜具有温中散寒止呕的作用,葱具有通阳的作用。平时多吃也有益。多吃性温的食物。
问题六:女的体寒体虚补气血气血两亏
临床表现 : 面色苍白,神疲乏力,少气懒言,唇甲色淡,舌淡,脉细濡。 1.龙眼肉粥
[原料]龙眼肉15克.红枣15枚.粳米50-100克.
[制作]将龙眼肉.红枣和粳米一并加水煮粥.加入红糖少许.调味即可.
[用法]温热食用.常服.
[功效]有养心安神.健脾补血的功效.适宜于产后贫血.心悸失眠.体质虚弱者食用.
2.蒸鸭血
[原料]1只鸭的血.黄酒20毫升.盐适量.
[制作]将鸭血加清水.盐适量.隔水蒸熟.入黄酒.再蒸片刻.
[用法]饭后顿服.每日一剂.连服5剂.
[功效]适用于肝肾阳虚型贫血.
3.菠菜猪肝汤
[原料]菠菜125克.猪肝125克.熟猪油.生姜.葱白.清汤.食盐.水淀粉和味精各适量.
[制作]将菠菜洗净.在沸水中烫片刻脱去涩味.切段,然后.将鲜猪肝切成薄片.与食盐.味精.水豆粉拌匀.将清汤烧沸.加入已洗净拍破的生姜.切成短节的葱白.熟猪油等.煮几分钟后.放入拌好的猪肝片及菠菜.至肝片.菠菜煮熟即可.
[用法]常服.
[功效]养血生血.润燥滑肠.主治血虚萎黄.视力减退.大便涩滞等症.
[注意事项]菠菜质滑而利.善能润燥通肠.故肠胃虚冷泄泻者禁用.
若由于经血量大.造成血虚和月经不调.每次月经后可用5克当归煮水.20至30分钟后打入2个鸡蛋.再加红塘.温热服下.
妇女怀孕分娩后.再加上哺乳.往往是气血两亏.但过多用药调理.某些药物可通过乳汁对新生儿产生不良影响.故此时更应该注意饮食调养.以食补为主.如鸡汁粥.罗卜炖羊肉等.适当辅以药膳.以药性温和为主.比如在食用归参炖鸡时宜选用西洋参.
4.养血红枣兔
[原料] 红枣20个.新鲜兔肉250克.
[制作]将完好的红枣洗净.兔肉切小块.加适量水放砂锅中文火焖煮2小时.待肉熟枣烂时.根据个人口味放入调料即可.
[用法] 温热食用.
[功效]可补养精血.调整身体.对久病后气血两亏.产后或月经病引起的血虚怠倦.气亏目晕等有一定疗效.
5.当归羊肉汤
[原料]羊肉800克.当归25克.党参2o克.黄芪20克.姜块40克.葱头50克.绍酒50克.醋20克.精盐20克.花椒20粒.胡椒面2克.味精2克.八角1个.陈皮40克.
[制作]将羊肉洗净.用清水漂至白色.再放入开水中煮几分钟捞起.用精盐.醋反复揉搓后.用温水洗净.再入开水中氽一下.切成块.姜.葱洗净.当归.党参.黄芪.陈皮.八角.花椒去净灰渣.当归.党参.黄芪切成片.以上均装入双层白纱布袋中封口.
砂锅置旺火上.掺鲜汤.加羊肉块烧片刻后.撇去血沫.放进布袋.加绍酒.葱.醋等佐料.改用中火熬1小时.再改用小火慢煨至软烂.加入精盐.胡椒粉.味精等.调好味即成.
[用法]喝汤吃肉.常食.
[功效]补气益血.祛寒止痛.适用于产后气血不足所致发热.自汗.肢体酸痛等症.
[注意事项]外感发热.咽喉肿痛.牙痛者忌食用.不能用铜器烹调.忌与南瓜同食.
6.归参炖鸡
[原料]乌骨鸡一只1500克.当归25克.姜块20克.葱头25克.醪糟(音同劳遭)汁100克.党参40克.精盐4克.
[制作]将鸡宰杀后.去毛杂.脚爪.入清水浸泡30分钟后.入开水中氽去血腥味.当归.党参用温水洗净.切成薄片.姜.葱洗净.党参.当归装入鸡腹内.放入砂锅中.加清水2500克.砂锅置旺火上烧开.撇去血泡.改用小火慢炖.调入姜.葱.醪糟汁炖至熟透.拣去姜.葱.加入精盐.味精.调好味即成.
[用法]喝汤吃肉.常食.
[功效]益气补血.适用于久病体衰.气血不足者....>>
大部分女生到了天气稍凉的季节手脚就容易冰凉,冬天要比别人多穿两层,每天裹得像只熊一样,夏天也怕吹空调,即使在屋里都要盖着毛毯,一不小心就会感冒,而且感冒周期长,不容易好!
其实是气血不足,肾虚导致体寒!“十女九寒”,很多女性的体质容易偏向寒性。女人体寒,就像天空中没有太阳,长此以往,造成月经不调、血瘀、内分泌紊乱、早衰、不孕等各种问题!
手脚冰凉是缺少气血滋养,血液无法流到四肢的末端,浑身畏寒畏冷,是肾阳虚的表现,肾是人体的发动机,肾虚无法提供热量,人就会畏寒畏冷以致体寒。
而气血和肾密不可分,气血充足时,多余的气血可以转化为肾精,储存起来滋养身心,若长期气血不足,肾精则要反过来化为气血,这样就导致了肾虚。
如何诊断自己是否体寒?
1、手脚冰凉:一个人虚并且寒那就更是怕冷,所以最大的特征是怕冷,手脚冰凉,中医上叫“四逆”,即四肢厥冷,因为血液循环不能够到达四肢的末梢,所以血液供应不足手脚就会冰凉。
2、感冒周期长:再就是生个小病,比如我们平时感冒周期是7天,但是虚寒的人周期就要长一些。
3、痛经:经期的时候腹部总是很痛,因为冷所以血液循环不通畅,造成堵塞,所以造成痛经。
4、容易疲惫:体力消耗的多了,就很容易感觉累,并且膝关节等地方容易伴有疼痛和疲乏。
5、睡眠质量差:体寒会造成睡眠质量差,失眠的原因跟身体本身的素质是有着密切关系的。
6、经常想吃凉的东西:体寒的人会经常想吃凉的东西,比如凉饭凉菜,冷饮,冰淇淋等。
7、经常手脚发麻:趴一会或者稍微放松会手脚会经常发麻,这是体寒极其严重的症状。
平时可以多吃些大枣,龙眼,阿胶,薏米粥补血补气,平时注意不要着凉。要中药来调理补肾,因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片,它富含阿胶可以提高血气改善血液循环,血气旺盛可以抗寒,同时进食补铁食物猪肝、狗肉、羊肉、韭菜、猪血、瘦肉、木耳、阿胶、黄芪、红枣等食物补血,多参加体育锻炼,促进血液循环。
位元堂百年经典药方扶正养生丸,方中党参、黄芪、当归、大枣、龙眼圆、熟地补气补血;协同附子(制)、干姜、肉桂、丁香温中逐寒;枸杞、天冬、麦冬滋阴养血;陈皮、砂仁、茯苓理气健脾,诸药合用,共凑温阳散寒、益气健脾,药食同源可长期服用调理身体。
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