艾炙能冶疗踝关节炎吗
艾灸的话确实能够针对治疗踝关节炎症刺激所带来影响,建议还是要多注意观察,还有没有出现其他的一些不良症状,所产生的一些恶心呕吐或者是出现这种关节骨骼疼痛症状所产生的敏感性症状。
膝关节炎艾灸位置
膝关节炎艾灸位置,很多人都有可能出现膝关节部位关节炎、关节疼痛等情况,那么民间有一种方法就是可以用艾灸来治疗,可以起到散寒止痛、消肿散结的作用,下面是膝关节炎艾灸位置。
膝关节炎艾灸位置1膝关节炎艾灸的部位一般选择鹤顶穴、内外膝眼穴、足三里穴、阴陵泉穴等穴位,疼的部位也可以进行艾灸。 艾灸可以温经散寒,能够达到止痛的效果,除了艾灸以外,还可以使用药物或者采用理疗、手术等方法进行治疗。膝关节炎一般由退变引起,表现为怕冷、膝关节疼痛、局部肿胀等症状。
艾灸对于治疗寒湿阻络型的关节炎效果比较好,但是如果是其他类型的关节炎,单纯使用艾灸,效果是比较差的。所以说,对于膝关节炎,艾灸要在医生的指导下进行。
对于膝关节炎这种疾病,我们可以通过艾灸膝眼穴,鹤顶穴,阴陵泉穴以及阳陵泉穴来进行调理,这样能够有效促进局部的血液循环,提高新陈代谢,不但能够缓解患者的痛苦,而且还可以加速炎症的消化吸收,可以使患者的身体尽快恢复。
在艾灸的时候,患者应该选择正规的医疗机构,最好不要因为贪小便宜而选择没有自制的小场所,否则那样不但不能够确保艾灸效果,而且还有可能因为操作不当而耽误疾病的治疗,这就会对病情的恢复造成不利的影响。
虽然艾灸对于调理膝关节炎有一定的帮助,但它的效果也比较有限,所以发现自己有这种情况之后,最好在医生的指导之下规范的方式进行治疗,比如服用硫酸氨基葡萄糖等,这种药物能够促进软骨基质合成,并且还能够改善关节功能,缓解患者的疼痛,是一种非常理想的治疗方式。
如果患者的病情比较严重,还可以使用关节镜进行治疗,以清理患者的关节腔,这对于改善患者的症状也有非常大的帮助。
我们发生了膝关节炎之后,千万不能耽误病情,应该及时的去医院进行检查,然后再根据具体的'病情选择合适的方案进行治疗。在艾灸的过程中,患者一定要注意使用正确的方式和方法,这样才能得到最好的疗效。
膝关节炎艾灸位置2艾灸治疗膝 关 节炎
膝关节就属于皮薄肉少的地方,多受寒邪影响;当然也有一部分老年人是因肾气不足而受影响。艾灸阳气足,驱赶寒气效果好,在病痛处艾灸,疗效显著。而中医艾灸治疗膝关节痛也有一套自己完整的理论依据。局部感受风寒之邪,遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在,主治所及。经脉所过,主治所及”,近取及循经取患部穴位。
除了痛点外,其他穴位可参考:
1、膝眼
【定位】
屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,在内侧的称内膝眼,在外侧的称外膝眼。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间:10-20分钟。
2、阳陵泉
【定位】
在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间:10-20分钟;
艾炷灸时间:5-7壮。
3、阴陵泉
【定位】
在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间:10-20分钟;
艾炷灸时间:5-9壮。
除此之外,每天可以随时随地的用双手拍、搓、或者敲打自己的大腿正面。因为脾经、胃经2条经络从这里穿行而过,脾胃是多气多血之经络。敲打大腿正面,脾胃经的血流量会增加,流速会加快。另外,还可以适当补钙、运动。
膝关节炎艾灸位置31、膝关节疼痛取阿是穴
阿是穴,据说这个名字的来源是一个古代的郎中由于医术不高,找不到穴位,用手在病人患处周围摸索时,由于碰到的痛点,病人大叫“啊啊啊,是是是,是这里”,这郎中就在这里针灸,结果病竟然好了,由此而得名“阿是穴”。药王孙思邈的《千金要方》里说:“有阿是之法,言人有病痛,即令捏其上,若里当其处,不问孔穴, 即得便成痛处,即云阿是。灸刺借验,故云阿是穴也。”在膝关节痛的问题上,我们先按压找到痛点“阿是穴”,针对这“阿是穴”施灸,能够快速缓解疼痛。
2、膝关节疼痛取犊鼻穴
犊鼻穴在临床上是比较常用的一个穴位。犊鼻穴在哪儿呢?我们膝盖下面内外两侧都有一个窝儿,外侧的窝儿就是犊鼻穴。
“犊鼻”怎么解释呢?“犊”是指牛犊,“犊鼻”就是指小牛犊的鼻子,大家可以看看膝盖的那两个窝像不像个小牛犊的鼻子。《会元针灸经》说:“犊鼻者是两膝眼如牛犊之鼻状,故名犊鼻。”
对于膝关节炎,犊鼻穴是个很有效的穴位。犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用,因为关节炎本身就是慢性疾病,而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化,犊鼻穴正好位于膝盖下面,经常按摩和艾灸可以起到润滑的作用,防止膝盖老化,对于固护关节和下肢都有益处。
中医有句话叫“关节积水犊鼻求”,这个穴最善于治疗膝盖上的病。比如说,平时跑步、爬山导致膝盖受损、疼痛啊,膝关节积水啊,风湿性膝关节病啊,长时间久坐膝盖疼啊,都可以通过艾灸犊鼻穴来解决。
3、膝关节疼痛取内膝眼穴
内膝眼穴属于经外奇穴,有活血通络、疏利关节的功效,缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等作用。
在唐代孙思邈撰写的《千金要方》中对膝眼穴位置就有这样的描述:“膝眼,在膝头骨下,两旁陷者宛宛中”。
膝眼穴主要用于治疗膝关节炎疼痛等腿部疾病。取该穴时应当屈膝,在膝关节髌韧带两侧松软的凹陷处,内侧的称内膝眼,外侧的称外膝眼。艾灸治疗膝关节炎时选取膝眼穴,能够刺激局部经络,激发人体自身阳气,从而达到调和气血、温经通络、散寒除湿、祛风止痛的目的,可以用于治疗膝关节周围的疾病。
中医妙招调理关节炎?
答:可用500克食盐,放锅中小火慢炒,等到水汽散尽,再加葱须、生姜各15克,用布包好,趁热敷患处至盐凉。盐的药性属温热,具有消炎清热的作用,能储存热量,热敷可以加速患处的血液循环,疏通经络、通畅气血,通则不痛。这在中医理论中叫作“热熨”。此外,食用葱、姜具有通经脉和散寒的作用,也能起到祛风祛湿的作用,对轻微受风寒的患者尤其有效。
艾灸是我国中医里的一种特殊疗法之一,同时穴位是我们中医治疗疾病的关键,所以艾灸与穴位的结合会产生很好的保健养生的功效。下面我给大家介绍的方法,希望对你有用!
8个艾灸养生的穴位
1.灸神阙穴
神阙肚脐属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴,有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之功效。现代研究发现,艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴,其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻,隔盐灸正常小白鼠的神阙穴,其杀伤细胞活性,在24小时内迅速升高,72小时至120小时复原,若间日连续灸,则活性升高可维持更长的时间。
神阙穴多采用隔盐灸,还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法,其法是,先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克微炒、木通9克、干葱头6克、麝香少许,研成细末备用以上诸药在中药店有售。施灸时取面粉适量,用水调和作圈置于脐周。取药末6克,另用槐树皮剪成圆币形,将脐上的药末盖好,每岁一壮,灸治一次换一次药末,每月可灸1次,午时灸为宜,多用于身体虚弱者,并可强健脾胃功能,预防疾病。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载:“肠癖下血,久不止,此饮食冷物,损大肠气也,灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴,对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、面板瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
2.灸气海穴
气海属任脉,位于腹部正中线,脐下1.5寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。据们《旧唐书》卷一百六十五载,柳公度年八十余,步履轻便,当有人问其养生之术时,他说:“吾初无术,但未尝以元气作喜怒,气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气,滋荣百脉,益肾固精,保健强身,解除疲劳等。据《窦材灸法》记载:“上消病,日饮水三至五升,及心肺壅热,又吃冷物,伤肺肾之气……春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津液。”认为灸气海能预防治疗糖尿病。日本代田文志现代日本针灸学家认为用艾灸气海可预防阑尾炎,可以灸20~3O壮。
现代研究认为:艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳 痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。
3.灸关元穴
关元属任脉,位于腹部正中线,脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”,足三阴经、任脉之会,一身元气之所在。别名“丹田”。《难经·六十六难》集注中杨玄操说:“丹田者,人之根本也,精神之所藏,五气之根元,太子之府也。”中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元,能治积冷,男子疝气,梦遗淋浊,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。现代研究发现:艾灸关元可使血液动力学改变,对心肌具有正变力性作用,从而使得每博指数SI和左心室搏做功指数LVSWI稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量,有增加利用氧的作用,能增加机体代偿能力,防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛,脱肛、疝气、遗精,白浊、早泄,月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等。
4.灸大椎穴
大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用,现代研究发现艾灸大椎穴,可增加淋巴细胞的数量,提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率,具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴,可用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。
5.灸中脘穴
中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化溼和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载:“胃胀者腹满胃脘痛,鼻闻焦臭妨于食,大便难,中脘主之,亦取章门。”又载:“伤忧思气积,中脘主之。”《玉龙歌》说:“黄疽四肢无力,中脘、足三里。”实验观察发现,艾灸小白鼠“中脘”穴,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能,艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强,幽门立即开放,胃下缘轻度提高,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
6.灸身柱穴
身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病,如消化不良,吐乳,泄泻,食欲不振等有防治作用。此外,对精神萎靡、夜哭,呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载:小儿每月灸身柱、天枢,可保无病。
7.灸三阴交穴
三阴交属足太阴脾经,位于小腿内侧,内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经脾经、肾经、肝经的交会穴,对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用,具有健脾和胃化溼,疏肝益肾,调经血,主生殖的功能。中医学文献记载,三阴交能主脾胃虚弱,心腹胀满,不思饮食,痹痛身重,四肢不举,腹胀肠鸣,溏泄,小便不利,疝气,梦遗失精,脐下痛不可忍,漏血不止,月水不止等。《甲乙经》载:足下热胫痛,不能久立,溼痹不能行,三阴交主之。《外台秘要》集验:灸丈夫梦泄法,灸足内踝上名三阴交二七壮。
现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多,小便不利,膀胱炎,急、慢性肾炎,睾丸炎,遗精,遗尿,月经不调,经闭崩漏,产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸,心脑血管方面的冠心病、高血压,消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。
8.灸足三里穴
足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧,在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳,温中散寒,补中益气,调和气血.宣通气机,导气下行,补虚强身的作用。《甲乙经》载:“五脏六腑之胀,皆取三里,三里者,胀之要穴。”《外台科要》载:凡人年三十以上,若不灸三里,令人气上眼暗,所以三里下气也。《医说》羹:若要安.三里莫要干。《针灸大成》载:中风预防灸,若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处,各三壮”,“春交夏时,夏交秋时.俱宜灸.常令二足足二里有灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载:“无病长寿法.每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。”现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维蛋白降解产物下降,可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管,降低血液凝聚的作用,可以预防脑血管意外的发生。艾灸足三里,还能增强消化吸收能力,改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生。
艾灸足三里,对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振,消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘,对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外,对呼吸系统的感冒、肺结核,对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精,早泄等也均有防治作用。艾灸足三里还能增强体力,解除疲劳,调节神经,有较强的延缓衰老的作用,是养生保健的重要方法。
艾灸养生的方法
1、足三里穴艾灸祛溼
足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛溼的效果。
2、丰隆穴艾灸祛溼
丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛溼,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛溼。
3、解溪穴艾灸祛溼
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛溼的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛溼。
4、三元穴艾灸祛溼
关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛溼。
5、中脘穴艾灸祛溼
中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛溼。
6、谷穴艾灸祛溼
合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部面板有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。
合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强 *** ,孕妇更要禁忌。
取穴:一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。
手法:艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。
7、池穴艾灸祛溼
曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风溼,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液回圈。
取穴:屈肘时肘横纹外侧端。手法:用艾条灸每天1次,每次10分钟。
8、白穴艾灸祛溼
脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉,足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。
取穴:在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。手法:艾条灸5-20分钟。
挑选艾条的方法
1、看外观
好的艾条中的艾绒是土黄色的,非常柔软细腻;而普通的艾条的艾绒是偏青色的,看上去非常粗糙。
2、闻味道
高质量的艾条的味道是温和的,闻起来清香舒服,而普通的艾条闻起来很刺鼻,非常不舒服。
3、艾灸感觉
用好的艾条灸,面板感觉很温暖,温热的感觉慢慢渗入面板,较为舒服;而差的艾条就会有烧灼感,感觉刺痛。并且,好的艾条燃烧的时间偏长。
4、不要选无烟艾条
无烟艾条在碳化的过程中已经加入化学粘合剂,已经失去艾的药性,不能起到祛溼的作用。
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艾灸可以治疗类风湿关节炎吗?艾灸是中医治疗类风湿关节炎常用的外治法之一,具有较好的临床疗效。中医认为类风湿关节炎是由于风寒湿邪痹阻经络、气血运行,导致痰湿、瘀血形成,不通则痛而致。艾灸具有较好的温经散寒、祛湿通络、活血止痛的功效,现在研究发现,艾灸在止痛消炎方面具有较好的效果,可有效改善类风湿关节炎患者关节肿胀、疼痛临床表现,提高生活质量,且艾灸治疗经济有效、方法简便、无毒副作用,适合长期进行。
艾灸治疗中主要选择关节疼痛部位,即中医所说阿是穴,配合肝俞、脾俞、肾俞、气海、血海、关元等补益肝肾、补益气血的穴位进行治疗。治疗方法上也有间接灸、温和灸、麦粒灸等多种灸法,但需要提醒的是,单用艾灸难以完全控制类风湿关节炎病情,需根据具体病情情况及时配合激素及抗风湿药物。
类风湿关节炎中医认为得病的原因主要是因为人体正气虚弱,感受外界的风、寒、湿,三种邪气夹杂而至,导致关节的气血不通、痹阻出现的症状。所以一般的类风湿关节炎都可使用艾灸,但也要辨证施用。有些病人特别怕冷,有虚寒的表现,特别适合艾灸,艾灸常选的穴位是强壮穴位,包括局部的症状,可以用局部的艾灸。要辨清楚体质,有些人特别燥热,容易上火,此时艾灸一定要注意量、少用,使用时间不可太长,而艾灸一般都会上火,需要慎用,用量不可太多,用的时间不可太长。艾灸是一个很好的方法,但是一定要使用恰当。
艾灸属于针灸,旨在“灸”字,治疗时可以用于类风湿关节炎的特殊证型,如证型为风寒湿痹阻时,可艾灸部分能够扶正的穴位,包括关元、足三里、神阙等。需要注意,中医治疗类风湿关节炎需要病证结合、分期论治,而类风湿关节炎在活动期的时候,常以湿热瘀阻为主要证型,此时用温经药物内服、外用或者艾灸,属于雪上加霜。
指导意见:
按照你的描述踝关节扭伤7个月,遇到阴天仍有疼痛,只要平时走路没有疼痛不适那就没有太大的问题不要担心。 建议要注意踝关节的保暖不要受凉,可以热敷足部或者贴点膏药,口服点活血通络消炎止痛的中成药,可以艾灸足三里或者涌泉穴,希望我的回答对你有帮助。
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