脚酸乏力是由什么原因引起的

双脚无力酸软，是腿部气血运行过慢，导致腿部的肌肉及筋骨缺少气血能量支持，会逐渐退化，承受力下降，就会无力。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。双脚酸，正是腿部气血不通所致。

它或是自身体弱，气血不足，或是自身体内及腿部受垃圾物质，寒湿，毒素等阻塞，导致气血运行不通畅，导致腿部获得气血能量减少，便会如此。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，将变得强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

可能缺钙，是因为不运动,猛地走多了,就会酸。

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。

也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。

小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。

古人常说：“人老，腿先老；腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。

在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。

最近老觉得手脚无力，特别是脚，整天都感觉酸软乏力，很容易就会感觉到累，精神不容易集中，爱打盹，就是近几天的事情，觉得特别累。下面，我就来和大家说一说脚软无力是什么原因引起的。
1.因素一：很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，可以到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。


2.因素二：引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。


3.因素三：这种情况多见于低钾低钙、气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致，如果持续如此，可以到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。


注意事项
出现脚软无力的时候，一定不要太劳累，要适当休息，多补充些钙质还要注意日常不要偏食。

????????引起腿酸软、无力的原因有很多，常见的有以下几个方面：

????????一、骨科疾病：较为常见。

????????1、腰椎病，支配下肢运动的神经是从腰椎发出来的，所以腰椎病，包括腰椎间盘突出、椎管内明显突出、腰椎滑脱或者腰椎管狭窄、椎间盘压迫脊髓影响神经根传导功能，均可能导致下肢疼痛、无力，出现腿酸软症状，这方面可以做腰椎的CT或者磁共振检查，就能够基本上明确是不是这方面的问题。还有就是梨状肌综合症、神经炎或者神经受到损伤，也可以出现腿的酸软、无力。休息并减轻压迫后，腿酸软症状随之减轻；

????????2、老年性膝关节炎的关节退变较严重，如果活动较多会觉得膝关节无力、酸软，导致腿酸软。肌肉力量、软骨损伤等情况也会导致腿酸软表现；

????????3、如果患者近期经常做体力劳动或体育锻炼，使得肌肉一直处于高度紧张的状态，导致体内的肌酸激酶分泌过多，也会出现腿酸软、无力的感觉，此为劳力导致，较容易恢复。所以这方面需要做按摩或者做适当的放松，有利于缓解这种酸软、无力的症状。

????????4、功能性因素，比如过度的疲劳、休息不好等导致的疲劳综合征，也会引起腿的酸软、无力。

????????二、内科疾病：

????????1、可能存在脑血管问题，比如脑血管供血不足、TIA发作、短暂性局灶性脑供血差等也会出现腿酸软；

????????2、心脏可能存在病变，比如出现高血压或低血压，均可导致脚酸软无力；

????????3、内分泌系统疾病，比如甲亢、甲减、糖尿病、血糖过高或过低等，均可能出现腿酸软症状。

????????建议到医院详细检查，需告知医生相关病史，便于进行针对性检查并明确病因，从而进行针对性治疗，通常可以较快治愈。所以，要针对不同的原因，给予相对应的治疗和调整。