小儿流行性感冒吃什么补气血

饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

[小儿流行性感冒不能吃什么]

选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

1、薄荷饮：

银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

2、姜糖饮：

生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧牀盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

3、姜糯米粥：

取葱白5根，生姜15g，糯米l00g。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

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[小儿流行性感冒吃什么食物比较好]

　　小孩子感冒发烧的时候食欲下降，宝妈们该给孩子吃什么即可保证宝宝的营养有对感冒有调理作用呢?下面随我看看小孩感冒发烧吃什么食物。

　　小孩感冒发烧吃什么食物
　　1、米汤。其实我们平常在煮饭的时候,米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候,喝点米汤,最主要的是富含丰富的营养,另外米汤是属于汤类的食物,利于消化和吸收。在口味上,我们可以放少许的盐巴,这样比较有味道,孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗,因此食用咸的米汤比较适合。

　　2、绿豆汤。绿豆汤是夏天的时候,最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候,很可能是肝火太过于旺盛,我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。我建议将绿豆汤煮烂一点,这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子,另外还可以利用绿豆汤降火。

　　3、果汁。水果中富含有丰富的维生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质,有的水果是属于比较降火的水果,有的水果能够祛痰止咳,有的水果能够将内火。那么,当儿童发烧的时候,我们可以利用水果汁,帮助宝宝们缓解发烧的症状。

　　4、瘦肉清粥。当孩子生病的时候,就需要利用饮食及时的补充孩子的体力,上面介绍的几种汤类,都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥,记住煮粥时水可以多放点,这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力,我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单,我们要追求粥的清甜和营养,因此肉质要新鲜,肉要切成肉末状,可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
　　退烧偏方
　　1、热姜糖水

　　用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,妈妈不妨试试。

　　2、热姜可乐

　　可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的患儿来说,是一种不错的退烧小验方。

　　3、菊花茶

　　菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。妈妈不妨给小孩试试。

　　4、有助退烧的花草茶

　　在发烧时,也可以不妨试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散热有很好的功效。

　　5、生姜萝卜糖水

　　当你感冒、发烧,同时伴有痰多、口干等症状时,不妨试试一些民间小偏方,用生姜、白萝卜、葱白,再加入红糖来煎煮,趁热饮服,当小孩出了一身汗后,就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效,发热时不妨试试。
　　小孩感冒发烧的食物选择
　　1、发热期应以低盐少油清淡半流质饮食或软食为好,少量多餐。饮食相对清淡不过于油腻,利于容易消化吸收。

　　2、应禁忌坚硬及含纤维高(如韭菜、芹菜)的食物,不吃生的大葱、洋葱、辣椒等刺激性食物,以免加重咳嗽、气喘等症状。

　　3、水果选择应具有多样性,常见的水果如苹果、梨、橘子等都可以,不必以?梨?为宠,将梨视为?药物?般神奇。水果能否生吃,当然应根据孩子个体情况,冬天将水果温热或用微波炉适当加热,或将水果去皮去核切成块煮熟,如苹果、梨等。

　　4、用排骨、鸡肉、鱼等炖汤也是美食之一,但重点在于吃汤里的肉,喝汤则为辅。汤可以让孩子享受美味的同时又补充水分,但本身并不具有太多营养,营养多还在炖汤的肉类里。

　　5、保证水分充足供给,以防止加重症状。必要时,使用肠内营养制剂来弥补饮食营养的不足。

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小儿感冒有分风寒感冒和风热感冒，妈妈护理时需要辨析来治疗。本文是小儿风热感冒吃什么，小儿风热感冒食疗，希望对大家有帮助!
　　小儿风热感冒食疗
　　1、小儿风热感冒的常见食疗

　　1.1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

　　1.2、杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　1.3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

　　1.4、乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　1.5、梨：鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

　　1.6、可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

　　2、小儿风热感冒的饮品食疗

　　2.1、鲜梨贝母:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

　　2.2、白萝卜蜂蜜:大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　3、小儿风热感冒的汤品食疗

　　3.1、萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟?再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表?化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　3.2、香菜汤:芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
　　小儿风热感冒的症状
　　风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。

　　宝宝风热感冒略有不同。主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。
　　小儿风热感冒的日常预防
　　小儿风热感冒的主要特点是高烧，通常都会烧到三十八度多，同时伴有嗓子痛，流的是黄鼻涕，甚至口鼻发干一点鼻涕都没有。小儿风热感冒是一件非常危险的疾病，小儿风热感冒的日常预防:

　　预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防小儿风热感冒。

　　1、通:早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

　　2、洗:早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

　　3、动:每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

　　4、漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

　　5、穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

　　6、闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。

　　7、饮:晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。

　　8、熏:把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

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1、荸荠红萝卜汤
　　食材：红萝卜、荸荠、冰糖。方法：把荸荠和红萝卜分别去皮洗净切碎，然后一起放入锅中加水煎煮30分钟，加入冰糖调味就可以食用了。如果想煮粥给孩子吃，可以加入大米或者小米一起煮，不想吃甜的可以加盐调味。这种粥有清热生姜、消食止咳、祛痰利尿等作用。
　　2、葛根粥
　　材料：葛根、粳米、白糖。方法：把葛根洗净切薄片，粳米也洗净，然后一起入锅加水煮粥，粥煮好后就可以加入白糖调味食用。有发汗解、解毒透疹、生津止渴等作用。
　　3、金银花薄荷茶
　　材料：连翘、金银花、薄荷、枇杷叶。方法：将这些材料洗干净，然后放入锅中加水煎煮30分钟，滤汁后加入少量糖调味食用。可以治疗热感冒引起的发热、咽痛。
　　4、红薯芥菜汤
　　材料：芥菜、红薯。方法：把芥菜洗净切段，红薯削皮切成小块，然后把它们放进锅里加水煮汤饮用。有解表发汗、清热解毒的作用。
　　上面这些就是可以治疗小儿风热感冒的食疗方，效果也是很不错的，家长可以根据孩子的情况选择合适的帮助孩子治疗。不管用什么方法帮助孩子治疗，在治疗过程中，一定不要给孩子吃油腻、煎炸、辛辣、生冷、上火的食物，孩子的饮食要清淡，多吃清热的食物。