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脚有些肿了怎么办

时间: 阅读:4254

脚有些肿了怎么办


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望月砂

望月砂

2025-03-16 01:19:08

脚部肿胀情况多数都是由于外伤所引起,一般情况下需要抬高患肢,可以通过一些热水泡脚热敷等方式缓解情况,你可以选择一些消肿利尿的药物来进行综合治疗,建议,如果是由于外伤而引起的脚肿,建议选择一些活血化瘀消肿止痛的药物或者是贴一些膏药都有助于缓解,能够促进血液循环,有助于消肿。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-08-20 21:21:07

    我怀宝宝时也出现脚肿,以下方法可以解决脚肿问题:
    1.上班的JM不要长时间坐在电脑前不动,经常起来走动一下;坐着的时候,脚踩在小凳子上或想法让脚稍微抬高一下些。
    2.在办公室放一双拖鞋,坐着的时候就换上。
    3.回到家赶紧将双腿抬高躺一会儿,让老公帮助按摩一下;晚饭后,让老公陪着进行悠闲的缓慢的散步运动;睡觉的时候,让老公帮着在脚底下垫一个软垫。
    4.注意饮食,少吃盐和糖,多吃清淡的食物。
    5.照着书本上的介绍,做孕妇保健操。
    6.如果发现脚已经有些肿了,赶紧喝豆浆,每天早上一杯,不放糖,当水喝,坚持喝一周,会改善很多(反正我都有坚持喝,脚就不肿了)。

  • 山亭柳
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    2023-08-20 21:21:07

    在我们的生活当中有些人会出现脚肿的现象,有时走的时间太久,或者是锻炼的时间太长,都会导致这种现象出现。那么脚肿了怎么快速消肿呢?接下来一起来了解一下吧。

    脚肿了怎么快速消肿

    1.高度酒洗脚

    在每天睡觉之前,可以用温水泡脚,等脚洗干净的时候,再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。第二天起来你会发现肿完全消了。

    2.按摩

    每天泡过脚之后,适当的进行按摩自己脚上的三个穴位能够促进脚部血液循环,也可以更快把体内脚部的水分排出来,帮助脚部消除水肿。脚上的涌泉穴,太溪穴,复溜穴正确的按摩是可以很好地解决脚部水肿的现象。

    3.垫高脚

    每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

    4.泡脚

    每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时,在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

    5.食疗

    对于脚部的浮肿,其实还可以从正确的饮食方法来进行,解决体内水分的平衡状态,其实饮食里面营养和水分平衡才是最重要的,脚肿的原因是由于体内血液运行不顺畅,导致水分停留在脚部,这时只要将多余的水分排出体外就可以了。平时多吃一些可以增强水循环的食物帮助消肿,比如说冬瓜,红豆,玉米,芹菜等等,都是可以很好的利尿消肿。

    以上就是为大家介绍的脚肿了怎么快速消肿相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

  • 匿名用户
    回复
    2023-08-20 21:21:07

    脚肿了怎么消肿最快
    引起脚肿的原因其实是很多的,今天小编想要跟大家说的是因为扭伤而引起的脚肿,到底应该用什么样的方法来消肿,希望通过脚肿了怎么消肿最快这个问题的回答,能给大家带去一定的帮助。

    脚肿了怎么消肿最快

    因为扭伤而引起的脚肿,一般来说,都会在脚关节的位置处出现明显得压痛感,而且脚内脚外都会有一种肿胀感。应该怎么处理呢?第一,必须要立刻进行冷敷,通过冷敷的方式能避免脚肿问题继续扩散。第二,接着得进行包扎,第三,必须要抬高患肢、将它固定住、好好的休息,第四,得进一步到医院内部去上药。事实上,想要单纯通过冰块冷敷方式来消肿是比较困难的,可能得持续比较久的时间才能看到效果,但是如果先冷敷,冷敷止痛了再到医院内部去进行药物处理的话你会发现,这些肿起来的位置会慢慢消下来,而且疼痛感也不会那么剧烈,到底用什么药?这需要让医生结合你的情况来进一步安排。
    上面就是小编围绕脚肿了怎么消肿最快这个话题给出的答案了。总的来说,先冰敷再到医院内部去治疗才是正确的顺序。

  • 徐长卿
    回复
    2023-08-20 20:20:57

    脚肿了怎么办
    在我们的生活中,经常会遇到这么一种情况:脚部莫名其妙出现水肿的情况。这种症状往往和我们的体质有很大的关系,但是当一个人的脚经常肿,那么就需要注意了。那么脚肿了怎么办呢?今天我们一起来了解一下吧。
    脚肿了怎么办
    1、注意饮食的清淡:当脚出现水肿的情况,大多是因为我们的体质影响,体内的水分都有被吸收排出导致的。这时候我们要注意平时的饮食习惯,特别是晚上时候的饮食。要尽量保证饮食的低盐低脂,以免水分滞留体内。
    2、睡前要尽量少喝水:睡觉前如果饮水过多是会导致水肿的情况出现的,这是一个很多人都知道的常识。这是因为睡前过多的水分摄入会导致我们肾脏的负担加重,这样不仅会有水肿的情况出现,还十分影响我们的睡眠质量。所以在睡觉前三个小时以内要尽量减少水分的摄入。
    3、穿鞋舒适:对于女孩子来说,一双漂亮的高跟鞋可以使身姿变得更加优美高挺,但是经常穿高跟鞋对于我们的脚部伤害其实是挺大的,很容易使脚踝部位的关节等发生磨损,从而有水肿的情况产生。所以除非是必要场合,那么在鞋子的选择上还是尽量保证穿着舒适最好。
    4、适量运动:在我们的生活中,也是要尽量保证身体的适量运动最好,久久站立对我们脚部的血液循环也是有很大的影响的,这样也往往会引发水肿的情况发生,所以平时久站的时候,可以适量的活动一下脚部。

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