来完例假腰胀痛什么情况

　　有些女性来月经的时候没有什么感觉，但是来完了月经的时候，就感觉到腰酸背疼的，这种情况对大多数女性来说当然是有问题的，需要尽快的找到原因来解决才行，腰酸的原因其实很多，不只是来月经，那么月经干净后腰酸是怎么回事呢?

　　月经过后腰痛主要和失血有关，中医认为血液由肾精所化生，如果肾阴虚了腰部失去滋养则发生酸痛的感觉。失血多了肾精失去的多了自然就腰酸疼了。正常的情况下在月经后不会有腰酸疼的感觉。腰痛有血虚的可能，是需要调补的。月经干净后有腰酸症状，属于附件炎或盆腔积液引起可能性大。建议你去正规医院的妇科检查诊治，需要做妇科检查和子宫附件彩超确诊，确诊后建议你服用妇炎康，妇科千金片，头孢克洛分散片对症治疗，可以缓解症状。

　　月经后失血过多，气血亏虚，不能濡养腰部组织，会造成局部腰痛。如果在月经期受寒，寒凝经脉，气血运行不畅，不通则痛。脾虚不能运化气血，导致湿气困着，也会引发腰痛。建议月经期间注意保暖，喝点生姜红糖水，温寒祛湿，同时清淡饮食，调理脾胃，注意休息。建议经后腰痛的女性可在月经期间多喝点红糖水，找中医系统调理下。可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,壮腰健肾丸等等，都可以，也可以食疗，用党参10-15克，大枣15-20枚，红豆50克。水煎，红豆熟后去党参，加入红糖适量，食红豆、红枣，喝汤。

　　考虑是否是有妇科炎症所以导致的腰酸不适的症状，是否有妇科炎症，是否有白带异常，建议及时的挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给予消炎清热的药物调理，其次勤换内裤，内裤开水烫洗。引起月经时间长和经血增多的原因有很多,如子宫肌瘤,子宫内膜异常增生,子宫内膜癌,内分泌紊乱,上环,宫颈息肉等。建议去正规医院妇科作进一步检查，查明病因，遵医嘱来治疗。

　　泌尿系统感染：如果是女性朋友，长期面临腰部胀痛的问题，并且还会伴随有排尿困难等情况时，可以考虑是由于急慢性肾盂肾炎所引起的，除此以为，如果是存在泌尿系结石、结石等情况的患者，也可能会出现腰痛。肾虚腰痛特别的明显，患者的痛感多发生在患者的整个腰部，且会绵绵作痛、隐痛，产生了酸软无力的情况，患者在劳累或者是房事之后，症状明显加重，部分患者的腰部冷痛，且伴有腰膝酸软无力的情况发生。

　　单纯性的腰痛，如果是腰肌劳损，主要危害就是活动受限，影响生活，如果是腰椎间盘突出导致的，还会出现肌肉萎缩，活动障碍，如果是腹腔内脏如肾结石引起的腰疼，会导致泌尿系感染，肾积水，肾功能障碍等。

　　女人经期腰痛很常见，那么月经期间腰疼是什么原因，月经期间腰疼怎么办呢?月经腰酸痛是什么原因?

　　1、子宫后位

　　经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。

　　2、子宫内膜炎

　　正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。

　　3、盆腔炎来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

　　4、子宫内膜异位

　　如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。所以女性一定要高度重视。

　　1如果疼痛不能忍受时，注意经期卫生，可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸盐类，有退热止痛之效，如布洛芬400mg，每日3-4次，不过建议少用。

　　2用手轻揉腰部

　　千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就OK。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱，小心炎症哦!为此轻揉即可~对自己温柔点

　　3热水袋敷小腹

　　实在难受的妹纸，就拿个热水袋，女生之所以腰背酸痛，经血排出不畅有必要关系，为此用热水袋热敷小腹，可以在一定程度上，防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率!

　　4垫一个靠背

　　对于在这样特殊时期，还要为着粮票坚持奋斗的小年轻们，就不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那个小靠枕，坐直点，抬头挺胸，这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感!

　　5保持心情开朗

　　在特殊时期女生难免心情会小烦躁，在这个时候，可以给自己看看电视剧，综艺节目，看看喜剧之类的东西，缓解一下自己的紧张情绪，给自己一点阳光，让姨妈也灿烂灿烂!

　　6充热量&营养

　　如果是在家里，就让爸爸妈妈给你做点好吃的东西，慰劳一下大姨妈，让它高兴高兴补补，来点什么红枣啊，乌鸡啊之类的么么哒，如果像我这样漂泊在外的话，那么就更要学会自己爱自己了，给自己买点有营养热量的食物，切忌吃过生冷的食物!

　　7建议及时到医院进行检查，考虑是否腰椎的疾病造成或妇科疾病。

　　1、适寒温避风寒湿

　　腰腿部受风寒湿邪侵袭后,较易产生腰腿痛;风寒湿邪阻滞经络,经络不通,不通则痛;所以要根据季节变化,适时增减衣服,衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换,居处环境要保持干燥,避免遭受风寒湿邪的侵袭。

　　2、热摩腰温经通络

　　腰腿痛患者直立,两脚分开,略宽于肩;双手掌心相对摩擦至有温热感后,迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上,上下来回摩擦49次,使腰部皮肤产生温热感。手法要求动作轻巧、往来流利、紧贴皮肤,但避免擦破皮肤。

　　3、旋腰髋舒筋活络

　　腰腿痛患者直立,两脚分开,略宽于肩;以腰臀部为中心,按左、前、右、后方向匀速旋转,画椭圆形49次,数度适中;然后向相反方向重复49次。

　　4、动起来经暖血活

　　预防腰腿痛方法有哪些?适当的体育锻炼和体力劳动可以强身健体,滑利关节,减少各种疾病的发生,增强抗病康复的能力,比如太极拳、八段锦等养生运动。动起来,动能生热,热可暖经,经暖血活,腰腿疼痛可以减轻或消除;但同时应避免突然剧烈运动,以避免扭撞伤。

　　5、调姿势保持腰曲

　　恰当的体位和姿势,和适时变换体位,能使腰椎生理曲度正常,避免腰腿疼痛的发生,站立、坐位每30分钟左右更换一次体位,有效预防腰腿痛。

　　1、三七地黄瘦肉汤

　　三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。

　　功能:活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

　　2、三七炖田鸡

　　肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

　　功能:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

　　3、三七猪脚筋汤

　　猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

　　功能:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

　　4、乌头粥

　　川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。

　　功能:祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

猜您感兴趣：

1. 月经时腰酸的原因

2. 女士腰部酸痛的原因

3. 妇女月经后腰酸痛是什么原因

4. 女人月经期间腰特别疼是什么原因

5. 女性有时腰酸痛的原因有什么

6. 女人腰酸痛是什么原因

在现代生活中，很多青少女们步入自己人生中的一件大事以后，就是生理期来了，人生已经是踏入人生的另一个篇章了。那么这种时候很多女性朋友们会比较苦恼自己的生理期突发的问题该怎么解决呢？怎么样才是适合自己身体状况的日常饮食呢？其实生理期饮食真的是很重要的，可能会影响到你之后的生活呢，有些女性朋友们会问月经完后腰疼是什么原因呢？

对于女性来说，来月经本身不是什么异常事情，但是经期期间常常有腰痛的症状，可能是患有了某些疾病，应引起重视。

月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。

患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，特别是引起经期腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

1、长期穿高跟鞋。

不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。

2、骨质疏松。

骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性为身体储存钙的最好时期。

3、脊椎、腰椎病变。

一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。

4、泌尿系统感染。

从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。

5、腰肌劳损。

腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。

有些女士生完孩子之后会出现腰疼的现象，这是因为在孕期长期的负重引起的，而引起腰疼的现象也并非只有产后会出现，有些女士在来生理期或者是其它情况的时候也会出现腰疼的现象。那么月经后腰疼是什么原因有哪些?

1、子宫后位

经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。

2、子宫内膜炎

正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。

3、盆腔炎

来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

4、子宫内膜异位

如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。所以女性一定要高度重视。

如果你在经期常常有腰痛的症状，请及时到专业的医院检查治疗，以免加重病情。

月经量突然减少，需要考虑是否是药物因素引起的，或者是有过剧烈的体育活动、减肥体重下降过多，或者是一些激素水平紊乱导致的，正常女性的月经量，每个月都应该是相似的。如果在月经前或者是月经期，使用过有止血作用的药物、抑制下丘脑功能的药物，那么就有可能突然出现月经量减少。另外，如果是流产后第一个月或者是第二个月，由于子宫内膜恢复没有完全，也有可能出现月经量减少的情况。如果是月经的减少三个月以上，就需要考虑是否是激素水平出现了问题，应该做激素水平的检查，根据检查结果对症用药。

如果不是在围绝经期，而是在育龄期，月经量突然减少我们主要考虑以下几个方面：第一个，有怀孕的可能，因为怀孕之后出现先兆流产或者是宫外孕的情况，也会出现阴道少量流血，这种情况就不会称作是月经了。第二个，考虑可能是有内分泌紊乱的情况。内分泌紊乱主要考虑有高泌乳素血症、多囊卵巢综合征或者是甲状腺功能异常，或者高雄激素血症等等，这些情况都可以引起月经量少。第三个，有宫腔操作，比如人工流产、刮宫等，如果有这些宫腔操作之后才出现的月经量少，那么高度怀疑可能会有子宫内膜粘连，或者是宫颈管粘连的情况。